Витамин U: хаана агуулагддаг вэ? витамин U ашиг тус, шинж чанар

Витамин - органик бодисууд байдаг химийн хувьд энгийн бүтэцтэй байдаг. эрдэмтэд витамин эхний нээлт аминууд ангилал харьяалагддаг учраас эдгээр бодис, ийм гэж нэрлэдэг. Энэ нь гэж орчуулж болно "амин чухал амин". Энэ оноос эхлэн бусад олон амин дэм олж байна, ихэнх нь аминууд ангид харьяалагддаг байна. Тэдний дунд хүчил амин хүчлүүд байдаг бөгөөд. Сүүлийн нэг нь витамин У. байсан

нээлт түүх

Би 1949 онд энэ нь АНУ-ын эрдэмтэн Cini хийсэн байна. Эхний тусгаарлагдсан витамин U байцаа шүүс байсан юм.

химийн шинж чанар

Витамин бүлэг U давс хэлбэрээр эсвэл амин хүчил (метионин) хэлбэрээр илэрч болно.

Хэвийн нөхцөлд, метионин давс, цагаан талст, усанд уусдаг гэж байна. Тэд тодорхой таагүй үнэр байдаг.

Витамин U амин хүчлийн нэг юм. Тэдний хүний бие өөрсдөө үйлдвэрлэж чадахгүй. Иймд витамин U, бусад зэрэг чухал амин хүчлүүд нь хүний хоол хүнсэнд заавал байх ёстой.

биед түүний үүрэг юу вэ?

Витамин U улмаас ходоодны шархлаа урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүний чадварыг нээсэн байна. Энэ нь нэр тусгагдсан байна. Энэ нь латин үг ulvus хэлнэ ирдэг "гамшиг". Мөн тэр нь зөвхөн гэдэс доторлогооны эдгээхийн тулд, бас хүчлийг хэвийн боломжтой юм.

Түүнээс гадна, бодис ийм боловсруулахад адреналин болон холин зэрэг даавар нийлэгжилтэнд биеийн ашигладаг. Өөр нэг витамин U макро элемент хүхэр эх үүсвэр болгон ашиглаж байна. Сүүлийнх нь олон органик нэгдлүүд, цистеин ба коллаген зэрэг нийлэгжихэд шаардлагатай байна. Энэ материалын өөр нэг чухал өмч нь antihistamine үр нөлөө юм. Мөн элэг болон бусад эрхтэнд нь тэдний хуримтлал урьдчилан сэргийлэх, өөх тосны бодисын солилцоонд оролцдог.

Витамин U: Энэ бодисыг агуулдаг?

Хүн хоол хүнс энэ витамин хэрэглэх ёстой. 100 300 өдөрт мг өдөр тутмын хувь.

-ийн олж бүтээгдэхүүн шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг, доор уншиж агуулдаг гэх витамин U. зэрэг бодисын эх үүсвэр нь юу үзье:

• байцаа,
• манжин,
• спаржа;
• селөдерей;
• яншуй,
• манжин,
• лууван,
• улаан лооль,
• хаш;
• чинжүү,
• сонгино,
• гадил;
• кунжутын үрийг;
• өндөг,
• тахианы;
• туна;
• овъёос,
• газрын самар,
• бүйлс;
• шош,
• цагаан будааны;
• сэвэг зарам,
• эрдэнэ шиш,
• гахайн;
• элэгний;
• хушга;
• шар буурцаг,
• вандуй,
• хулд;
• сүү.

Эдгээр бүтээгдэхүүний зарим нь хүний хоол хүнсэнд байх ёстой.

Хэрхэн байлгах хүнсний витамин?

Энэ нь витамин U дулааны эмчилгээ нь маш тэсвэртэй байдаг гэдгийг харгалзан үнэ цэнэтэй юм. Жишээ нь, хоол хийх хорин минутын дараа байцаа 75 хувь байна. Тэгээд цагийн болон витамин нь дарах нь хагас доторх бүх хэвээр байна. Тиймээс дээрх хүнсний ногоо, аль нь агуулагдаж байдаг, энэ нь түүхий идэх зөвлөж байна.

витамин дулаан эмчилж бүтээгдэхүүн хамгийн их хөлдөөх, хүнсний ногоо, ногоон хадгалах үед алдагдсан байна гэсэн хэдий ч тэр сайн хадгалагдан үлдсэн байна.

Юу үед энэ витамин нь илүүдэл ба дутагдал нь юу вэ?

бие энэ бодисын дутагдалтай нь хоол боловсруулах замын эрхтний асуудал байдаг. Энэ нь ялангуяа шарх хүргэж болно U витамин дутагдлын талаар үнэн ходоод юм. Үүнээс гадна, липидийн солилцооны хямрал болон бусад бодисууд байж болох юм.

hypervitaminosis шинж тэмдэг илүүдэл витамин U зүгээр л бөөрөнд дамжин гадагшилна гэж тодорхойлсон байгаагүй. Тамирчдын дээр дурдсан бүтээгдэхүүн нь ерөнхийдөө бүх ард түмний цэсэнд одоогийн байгаа учраас энэ нь маш ховор байдаг. Ялангуяа, ногоон, хүнсний ногоо нь чухал ач холбогдолтой хэсгийг эзэлж хоолны дэглэм хоолтнуудаас төлөө санаа зовох хэрэггүй.

U Эмээ худалдаж авах таны хоолны дэглэм, эсвэл витамин нэмэлт, өөрчлөлт оруулах: Гэхдээ та энэ бодис дутагдсанаас тэдний шинж тэмдэг илэрсэн бол, та хоёр сонголт байна. сүүлийн биелэл, энэ нь эмчийн зөвлөгөө чухал юм.

Витамин U: ашиглах заавар

Энэ бодис нь мансууруулах бодис биш юм. Энэ нь хүнсний нэмэлт болгон ашиглаж байна.

эмийн гол нөлөө:

• Хоол боловсруулах замын сэрэл сэргээх салст;
• гистамин (энэ нь идэвхгүй хэлбэрт хөрвүүлж байна түүгээр) нь метилжилтийн;
• ходоодны шүүс бууруулж шүүрэл.

Энэ үед хэрэглэх ёстой вэ?

• Өнгөрсөн зууны 80-аад онд энэ бодис нь ходоодны шархлаа нь эмчлэх гэж анагаах ухаанд хэрэглэгддэг боловч мөч витамин үед U энэ нь илүү үр дүнтэй эм бүтээсэн хойш, энэ талаар хуучирсан байна. Тиймээс одоо зөвхөн энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эсвэл бусад эм хослуулан эрт үе шатанд тогтоосон байна.
• Нэмж хэлэхэд, энэ витамин эрт шатанд элэгний таргалалт урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээнд хэрэглэдэг байна.
• Мөн хордлого, атеросклероз, архи хамаарал зэрэг өвчний эмчилгээнд зээлээсээ хамааралтай удирдаж байна.
• Шинэ мэдээ витамин дагуу U гутрал эмчлэх боломжтой юм. Гэхдээ энэ нь бодисын ийм шинж судалгаа хараахан дууссан байна.

Гаж нөлөө болон заалт

шахмал витамин U хэрэглэх үед дараах гаж нөлөө үүсгэж болно:

• дотор муухайрах,
• бөөлжих;
• харшлын урвал.

Өнгөрсөн шинж тэмдэг нь ховор байдаг хэдий ч энэ нь тохиолддог бол энэ нь оролцож эмч зөвлөлдсөний дараа, витамин U авч зогсоож бас түүний тунг багасгах шаардлагатай байна.

шахмал витамин U ашиглах заалт ямар ч бараг юм. Тэдний дунд зөвхөн хувь хүний үл тэвчих юм.

Тун болон хүлээн авах хугацаа

• ходоод гэдэсний замын эрхтэний өвчин идэвхтэй эм өдөр бүр 3 удаа хоолны дараа 0.1 г тунгаар хэрэглэнэ.
• бусад өвчний болон бусад эмийн бэлдмэлтэй хамт хослуулан эмчийн тогтоосон хүнсний нэмэлт тунг.
• 30 хоногийн хугацаа. хүссэн эмчилгээний үр нөлөө нь олж авсан бол энэ хугацааны дараа эмийн зогсоосон байна. Хэрэв тийм биш бол хүлээн эхэлснээс хойш 30 хоногийн дараа тэнд 30-40 хоногийн хугацаанд нь завсарлага байна. Үүний дараа мансууруулах бодис хэрэглэх нь үргэлжлүүлж болно.

бусад эм Compatibility

Витамин U биед шингэх нь эерэг нөлөө үзүүлдэг байна витамин B6 нь болон В12 болон betaine. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь ихэвчлэн тэдний хамт хэрэглэгддэг.