Гэртээ цусны даралт хэрхэн хэмжих вэ?

Эрүүл мэндийн олон журам, шуурхай, шударга холдинг та нар хүний эрүүл мэндийн байдал нь тоймлон авч боломжийг олгодог, тэр ч байтугай хүнд өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг. Ийм үйл ажиллагаа нь мэдээж хамаатай даралт хэмжилт. Түүний гүйцэтгэл нь зөвхөн хүний ерөнхий биеийн байдлыг тусгасан, бас зүрх судасны, дотоод шүүрлийн болон өвчний шууд шинж тэмдэг байж болно шээсний систем. цусны даралт хэрхэн хэмжих вэ? Хамгийн хялбар арга бол - эмчид юм, гэхдээ нэг нь боломжгүй биш бол, энэ журам явуулах, гэр оронд нь боломжтой юм.

зөв үр дүнг олж авахын тулд, та ерөнхий дүрэм журмыг дагаж мөрдөх ёстой. Наад зах нь хоёр цаг журмын өмнө тамхи, хүчтэй цай эсвэл кофе, хоол, эм бууж өг. Та тайван тайван байх ёстой, биеийн их бие махбодийн дарамт өртөж болохгүй. сууж байхад хэмжилт гүйцэтгэнэ.

Нэг нь цусны даралт зэрэг нас, жин, сэтгэл санаа, физиологийн төлөв гэх мэт олон хүчин зүйлүүдээс шалтгаалдаг гэж хэлж болно. Дээд, доод үзүүлэлт хоорондын оновчтой ялгаа тухай дөчин нэгж байх ёстой. Насанд хүрсэн даралт Норм 80. 120 Тиймээс даралтыг хэрхэн хэмжих, доор үзнэ үү юм.

дотоодын хэрэглээнд зориулан худалдан авч болох хэд хэдэн төхөөрөмжүүд байдаг. хамгийн тохиромжтой загвар нь механик tonometer, илүү үнэн зөв, шударгаар хямд нь олгодог юм.

Энэ төхөөрөмж нь Velcro, үлээгч болон манометр, жишээ нь заасан хэмжигч, бүрдэх хэмжих хэрэгслийн. Тусгай эрүүл мэндийн төхөөрөмж лугшилт сонсох боломж олгодог - хэрэгсэл нь чагнуур багтана.

Олон ийм төхөөрөмжийн тусламжтайгаар даралтыг хэрхэн хэмжих боддог. аль нэг гар байж болно журмыг хийнэ. ханцуйнаас доод ирмэг тохойноос түвшинд байх ёстой. Энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн удаа ороож, наалдамхай Бэхэлгээний нь тогтмол байна. ж.нь. үүнийг ба дарагдсан чагнуураар дагуу, дараа нь идэвхтэй явуулах лийр шаардлагатай ашиглан агаарын тариа. Доод агаар аль болох удаан байх ёстой: энэ нь өндөр нарийвчлал гүйцэтгэлийг хангах болно. үр дүн хэмжигч дээр гарч байх болно. тоо гэдэг нь, эхний цус харвалт үед зүү судасны цохилт удааширч дээд даралт тус тус өнгөрсөн удаагийн импульс хамгийн бага тодорхойлно гэсэн үг. Мэдээллийн сайжруулахыг үйл явц нь хоёр гар дээр хийж болно. Энэ аргын сул тал нь өөр хүний туслалцааны хэрэгцээг орно. Та ганцаараа байгаа үедээ ч хэрхэн даралтыг хэмжих вэ?

ард түмний дунд хамгийн түгээмэл тохируулга нь ашиглахад хялбар бөгөөд та шалгалтыг өөрсдөө хийх боломжийг олгодог электрон цусны даралт хянах юм. Өнөөдөр, нэмэлт үйл ажиллагаа нь олон тооны байх, түүнчлэн сүлжээнд болон зай нь аль аль нь ажилладаг загварууд байдаг.

Одоо хэр нь цусны даралт хэмжих нь таны мэдлэг ихээхэн тэжээгдэж. нь гэр машин байх, өөрийнхөө цуглуулгыг амархан захирах үүнийг хийж чадна. Гэхдээ асуулт нь tonometer ямар дарамт хэрхэн хэмжих тухай үүсч болно.

Зарим нь зүгээр л импульс шалгах, гэхдээ энэ мэдээлэл нь маш ерөнхий юм. Уламжлалт аргын практикт олон. Энэ нь уран мөр, захирагч болон алтан бөгж ирэх болно. Line "0" гэсэн утга, зүүн гар дагуу тавьж байх ёстой бугуйн уртасгахад илрүүлэх судас түвшинд үзэгдэв. нэг мөр дээр холбоотой бөгж, тохой бугуйн шилжиж, таны гарт ойрхон барина уу. Удалгүй энэ нь хэлбэлзэж эхэлдэг шиг, энэ дэд салбар шугам харах шаардлагатай бол үнэ цэнэ бага даралтын байх болно. Үүний дараа, гар бөгж дагуу хийх давтан чичиргээ, дээд даралтыг харуулах хүлээх үргэлжилж байна. үр дүн арван үржүүлж байх ёстой. Энэ арга нь маш ширүүн бөгөөд олон алдаа агуулдаг гэдгийг санаарай.