Зөв арьс арчилгааны хавар

бусад улиралд харьцуулахад хавар бидний арьс илүү анхаарал халамж хэрэгтэй байна. Тэр ч байтугай арьс өвлийн улиралд хоолны дэглэм хаврын улирлын эхэнд их анхаарал болгон өгсөн байна. урт ОХУ-ын өвлийн туршид бидний бие харьцангуй хүнд ачааг өртөж байна: хүйтэн агаар, витамин дутагдалтай болон элемент, түүнчлэн нарны гэрэл ул мөр дархлаа дээр маш их сөрөг нөлөө юм. Хариуд нь, энэ нь бүх биеийн эрүүл мэнд нь зөвхөн асуудлууд нь бууруулахад хүргэдэг, бас түүний эрхтэн, арьс гэх мэт. , Сайн харж, та хавар нь таны арьсыг хэрхэн бэлтгэх мэдэх хэрэгтэй.

хавар арьс муу шалтгаан

үндсэн асуудал, мэдээж өвлийн цаг авчирдаг. хүйтэн, салхины нөлөөгөөр арьс, гарч хатааж түүний хамгаалалтын шинж чанарыг алдаж, унтраах хальсыг нь эхэлдэг. Харин хавар, хүндрэл нэмдэг. Үүний нөлөө нь тогтмол температурын ялгаа нь витамин дутагдал, муу орчныг эхэлж байна. Үүнээс гадна, жилийн энэ үед бид стресс хамгийн их хэмжээ, мөн арьсанд сөрөг нөлөө мэдэрдэг.

арьсны байдлыг сайжруулахын тулд, энэ тохиолдолд ердийн гоо сайхны хангалттай биш, тийм болохоор та илүү үр дүнтэй арьс арчилгааны хавар ашиглах хэрэгтэй юм. Үүнийг хийхийн тулд жилийн энэ үед гарч гол асуудлыг харж байна.

арьсны цэвэрлэх

арьсны эпидермисийн - арьс гидратын, хоол тэжээлийн аливаа журам эхлүүлэхээсээ өмнө та эхлээд өөрийн дээд давхарга цэвэрлэх хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, хаврын арьс зэрэг нүүрний гүн цэвэрлэгээ санал болгож байна гэх мэт стресст дор байдаг бөгөөд энэ нь хавар хор өөр юу ч авчрах болно дэх, жилийн бусад үед ашигтай байдаг. Харин гоо сайхны салон руу явах оронд энэ нь гэрт эелдэг цэвэрлэгээ хийх нь хамгийн сайн арга юм.

цэвэрлэх хүн гэсэн үг

Ер нь ийм арьс арчилгааны худалдан сөөг, эсвэл баг өөрийн гараар хийж болно тусламжтайгаар хавар явуулж байна. янз бүрийн хувьд арьс төрлийн , янз бүрийн бүрэлдэхүүн, тийм болохоор нь бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах үед сангийн бүрэлдэхүүнд анхаарал хандуул.

Тиймээс арьсыг хуурай хэвийн зөөлөн хайр халамжийг шаарддаг нь, дараа нь далайн давс нүүр маск хэрэглэх. нэгээс дээш минут, дараа нь бүрэлдэхүүн хэрэглэж, тэжээлийн тос арил биш юм зохион иллэг.

насны арьсны тохиолдолд 35 жилийн дараа, шаардлагатай бусад extenuating бүрэлдэхүүн бүрдсэн ногооны салат, Jojoba газрын тос агуулсан боловсруулалт, ашиглах явдал юм.

Арчилгаа хослол арьс хавар ийм чангаанзны үр, газрын бүйлс болон хув зэрэг барзгар цэвэрлэгээ ашиглах, явдал юм. Массаж 2-3 минут хийж байна. томорсон нүх, гоо сайхны шавар маск ашиглан өөрсдийн хязгаарлалтын асуудал байгаа бол.

нүүр цэвэрлэгч хэрхэн хэрэглэх вэ?

Хэзээ бид гоо сайхны хэдэн дүрмийг дагах ёстой ашиглана:

• Ихэвчлэн тэд жимсний хүчлийг агуулдаг тул гель сөөг бүү хэрэглэ. Ийм арга нь үйл ажиллагааны зарчим нь арьсны гадарга дээр keratinized эсийн татан буулгах, улмаар устгаж, байгалийн хамгаалалт юм.
• хавар Арьс арчилгаа болон унтахын өмнө оройн явуулсан бүх цэвэрлэх үйл ажиллагаа.
• арьс, одоо маш хялбар юм суналт урьдчилан сэргийлэх массаж журмыг дагана.
• Бэлэн бутлаг, хэрэглэсний дараа нэн даруй угаах Нүүр хуудас - 5-7 минутын дараа.
• , Ангижруулагч ялгаатай арьс ая бүтээлтийг өргөх бүлээн усаар багийг унтраах угаах, дараа нь хүйтэн арьсанд нь зайлж угаана.

Нэмэлт арга хэмжээ хорт биеийг цэвэрлэхэд

арьсны байдал бие, ялангуяа тэнд байгаа хорт хэмжээг ерөнхий эрүүл мэнд хамаарна. арьсыг эрүүл, залуу харагдах сэргээх тулд, энэ нь зөвхөн түүний давхаргыг цэвэрлэж байх шаардлагатай байдаг, бас бүх бие нь. үүнийг өөрөө хийх хэд хэдэн аюулгүй арга замууд байдаг.

Энэ нь шинэхэн шахагдан нимбэгний шүүс ууссан нь өглөө бүр бүлээн усаар нэг аяга ууна. Энэ бүтээгдэхүүн нь сайн, хорт бодис гаргах антиоксидант их хэмжээгээр агуулж байдаг. Энэ нь ижил төстэй шинж чанар, сараалжтай алим, сүү, эсвэл манжин байна. Эдгээр хоол хүнс гурван удаа идэж өдөрт нь мөн биеийг цэвэрлэж, хавар арьсны зохих тусламж үзүүлэх тусалдаг.

Нэг сайн арга цэвэрлэхэд - банн, эсвэл саун айлчлал. Улмаас өндөр температурт бүх нүх нээлттэй, бие нь их хэмжээний үүсэлтэй юм хортой бодис. Энэ үйл явц нь журам улаалзганы цай, Calendula үед авч тусалж болно.

арьсны хамгаалах сэргээдэг

цэвэрлэгээ дараа, энэ нь арьсан эвдэрсэн тос болон чийг тэнцэл юм hydrolipidic киноны зөрчсөний улмаас байсан шиг, хамгаалах сэргээж байх ёстой. Үүний үр дүнд, арьс, хуурай найдваргүй болон үрэвсэлтэй болж байна.

Энэ тохиолдолд, хавар зөв арьс арчилгааны уян хатан, зөөлөн болгож буцаах, түүний асан туяа сэргээхэд туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд та шингэнээр, хоол тэжээл нь зөвхөн гадна маск хэрэглэх нь, бас хангалттай ус, амин дэм хэрэглэж өгөх хэрэгтэй. Өдөрт Хуурайшсан байгууллага нь усны дор хаяж 2 литр, жимс, хүнсний ногоо, маш их шаардлагатай бол, амин дэм эмийн хэрэглээг хэрэгтэй өвлийн дараа-нд. Сүүлийн тохиолдолд, мансууруулах бодис худалдан авах өмнө эмч, тодорхой амин дэм, эрдэс нэгэн дутагдал юу болохыг яг тодорхойлох болно зөвлөх зөвлөж байна.

чийгшүүлэх, арьсыг тэжээн ямар арга хэрэглэдэг вэ?

Хавар Арьс арчилгаа ерөнхийдөө чийг, зөвхөн дараа нь хоол хүнс шаарддаг. Тиймээс урт арьсны эпидермисийн идэвхтэй цэвэрлэж зэрэг шим тэжээл, ашиглах чийгшүүлж serums ба баг нь тосыг хаяна. Сайн үр дүн янз бүрийн гадна нь Kefir багийг өгөх капсул витамин, зөвхөн чийгшүүлэгч үгүй биш туслах болно, бас арьсыг хамгаална.

зарим бодис, хэрэгцээ нь арьс хавар туулж байна байна. зөвлөмжүүд амин дэм эмийн ашиглах:

• Витамин A биеийн дархлааг сэргээдэг.
• Витамин Е сэргээдэг усны тэнцвэрт болон hydrolipidic кино, арьсны гол хамгаалах сэргэлтийн хувь нэмэр оруулдаг.
• Витамин С чөлөөт радикалуудын арьсыг хамгаалж, түүний ая болон уян хатан сэргээдэг.
• Витамин В6 багасгах цочрол болон арьсны үрэвсэл.

Гэсэн хэдий ч, та нүүрний эхлэхийн өмнө, шаардлагатай асуудлыг газар, гэж нэрлэгддэг Т-бүс нь анхаарлаа хандуулах явдал юм.

T-бүсийн асуудал

T-бүсэд Шинэ, тохиолдолд гарч болох арьс нь маш хуурай байсан ч гэсэн. Мөн энэ нь түүний шингэн алдалтын дохио болгон тослог арьсны тэмдэг биш юм. Хэрэв та биеийн арьсны гадаргуу дээр hydrolipidic кино зөрчсөн бол түүний бусад нөөц, тухайлбал sebum ашиглан, түүнийг хамгаалах гэж оролдож байна. Тиймээс газрын тосны бодис ашиглан эвгүй хурц салахыг оролдож, та зөвхөн нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх болно.

асуудал нь арьсны Арчилгаа хавар гиалуроны агуулсан ихэвчлэн чийгшүүлэгч тосыг оруулах ёстой сүүн хүчил. Арга арьсны төрөл дагуу сонгогдсон байх ёстой, зөв сонголт тос хэрэглэсний дараа гэрэл, бин битүү мэдрэмж алга шүүгдэх болно.

тусламж ерөнхий дүрэм

Онцлог арьс арчилгааны хаврын өдөр тутмын амьдралд зарим нэг хязгаарлалтуудыг санал болгож байна.

Цорго нь нүүр угаах усыг хэрэглэж болохгүй, энэ нь хлор нь их хэмжээний агуулдаг. Илүү сайн сонголт нь савласан ус, хайлсан ашиглах нь байж болох юм. Зарим нэг шалтгааны улмаас энэ нь боломжгүй бол, та хлорын бүрэлдэхүүн хэсгийн салахыг ёстой. Энэ зорилгоор, өрөөний температурт гэсгээх болон шийдвэрлэх эрхтэй, саванд усны цорго хөлдсөн байна.

Та энэ тохиолдолд өдөр тутмын нүүрний угаах нь энгийн саван ашиглаж болохгүй, арьс арчилгааны хавар хамгийн шилдэг таны арьсны төрөл тохиромжтой бус согтууруулах лосьон тусламжтайгаар хийгддэг.

хэрэглэх будаг нь их хэмжээний хаяна, гэрэл чийгшүүлэгч хэт ягаан туяаны шүүлтүүр нэмж ашигладаг.