Төгс зураг Sindi Krouford нууц бүгдэд хүртээмжтэй байна!

"Төгс зураг Sindi Krouford нууц" урт биш, нууц, үнэхээр тэдний зургийг, эрүүл мэнд, энэ кинонд загвар өгдөг ашиглах зөвлөмж сайжруулах хүсэж байгаа хүмүүс хэнд зориулж байна. Бид эрт хүүхэд байхаасаа бид адил хэн нэгэн байхыг хичээдэг гэдгийг бид мэднэ. ямар ч алдартай загвар буюу жүжигчин - Нэгдүгээрт, бидний хамгийн тохиромжтой ээж, цаг явдал юм. , Олз олны гарч зогсож хичээх эхэлдэг маш өвөрмөц байх - Харин насанд онд бид хэр гайхамшигтай ойлгож байна. Гэхдээ зарим нь өөр хэн нэгний хуулбар байж хүмүүс заримдаа Frenzy явах тийм хүсэл орхиж болохгүй юм бэ, Charlize Терон болон Dzhennifer Лопестой төстэй хуванцар мэс засал байсан юм.

Мэдээж хэрэг, бидний хүн нэг бүр нь бид эрмэлздэг гоо сайхны стандартыг байна. Энэ зүйлд та нууцыг мэдэх болно төгс зурагт Синди Кроуфорд. Мөн та сэтгэцийн ТАЙЛБАР дүрмийн зарим нь авч, тэднийг дагах юм бол, хэсэг хугацааны дараа таны хүчин чармайлт жимс үүрэх болно - Таны биеийн галбир нь төгс байх болно. Тиймээс төгс Зураг нууц нь юу вэ Sindi Krouford?

Дүрэм нэг нь: "шалтаг хайж болохгүй"

Синди хэзээ ч сургалт тэргэнцэр, итгэдэг энэ нь түүний бие хичээлд цаг хомс - зүгээр л Улиг болсон шалтаг. Эцсийн эцэст, өдөр мэдээж 24 цагийн шиг их болон, тэдний биеийн тамирын анги дээр 30 минут зарцуулдаг байж болно. Энэ нь бүр биеийн тамирын төв, эсвэл усан сан руу хандах эрхгүй байна. Шаардлагатай дасгалууд мэдээлэл Та гэртээ хийж болно.

Дүрэм хоёр: "завгүй хүүхдүүд саад тотгор биш"

Олон эмэгтэйчүүд өгүүлбэр ашиглан өөрсдийн залхуурал зөвтгөх дуртай ". Би хүүхэдтэй" энэ нь асуудал биш гэдгийг Синди үзэж байна. Жирэмсний аль ч таны зураг дээр нөлөөлөхгүй байх ёсгүй. Та хаягаар үргэлжлүүлэх гэж хүүхдүүддээ үлгэр жишээ байх ёстой тул та өөрийн биеэ хайрлаж, учир нь хэрэгтэй.

Дүрэм гурван "юу ч биш нь үгүйсгэж байгаа хэрэг биш"

Та тэдний сэтгэцийн эрүүл мэндэд хохирол шийдвэрлэх оноос хойш зөвтгөгдөх нь үгүй бол маш хатуу ширүүн арга хэмжээ, - загварын дагуу хамгийн дуртай хоол нь татгалзах. Энэ нь дасгал дарамт биш байсан өөрийгөө эмчлэх шаардлагатай бөгөөд илчлэг нэмэлт дасгал нь шатаав.

Дөрвөн Дүрэм: "өдөр тутмын салахыг"

Удалгүй эсвэл хожим танд биеийн тамирын аялалд нь уйдаж авч болно, тийм болохоор энэ нь бас, сан очиж ажиллуулах юм уу эсвэл дугуй унаж үнэ цэнэ юм. Энэ нь идэвхтэй хөдөлгөөн чиглэсэн аливаа үйл ажиллагаа байж болно.

Дүрэм Таван: "Муу тухай бодож болохгүй"

Эерэг сэтгэлгээ аяыг, сэтгэцийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх нь манай бүх биеэ удирддаг, тийм болохоор та нар зөвхөн сайн бодож үзэх хэрэгтэй.

Зургаан дүрэм: "Цагираг авах"

дасгалын дараа цаг хугацааны туршид, та ямар ч урт ачааллыг мэдрэх бол, та жин нэмэгдүүлэх хэрэгтэй гэсэн хэлхээтэй хүнд өгөх явдал юм.

Долоо Дүрэм: "зөвхөн сайн кино хараач"

Синди, сайн киноны ойлголт - тэр урт ажиллаж байсан Пилат тухай кино, тэр үүнийг нь долоо хоногт наад зах нь хэдэн цагийн турш өгөх зөвлөгөө өгч болохоор.

Их кино "төгс Зураг Sindi Krouford нууц" ойлгож, загвар түрүүнд хийдэг бүхнийг харж үзүүштэй юм. Та юу харж хайрлах болно! Арга Sindi Krouford, хамгийн эерэг хянаж, миний дээр урт удаан хугацааны сэтгэгдэл гаргасан "төгс Зураг нууц", би амжилттай сургалтанд ашиглаж байна загварын нууцыг олон.