Уг санамжид АГ-тэй өвчтөнд: эм ямар даралтыг бууруулахад хэрхэн

Хүмүүс, түрүүнд мэдэж цусны даралт ихсэх юм, энэ эм ямар ч дарамт шахалт хэрхэн багасгах талаар мэдээлэл байх нь чухал юм, цаг хугацаа, үр ашигтай хаягдал байна. Мэдээж хэрэг, дараах зөвлөгөө томилогдсон эмчилгээ цуцлах байх болно эмч, гэвч эмчид хандах нь тэдний ашигтай туслах, та маш бага магадлалтай байх болно.

эм ялгаатай нь, хоол хүнс бие хэвийн, гаж нөлөө, үр дүнтэй ч нөлөөлдөг.

- зүгээр л манжин, эсвэл лууван, зөгийн бал (зөгийн бал, нэг цайны халбаган дээр нь жимсний шүүс нь нэг шил эзлэх хувь) -аас шүүс дарагдсан байна. өглөө, орой хоёр хоолны халбагын ууна. манжингийн шүүс ууж байж болохгүй тунг хэтрүүлж Тайлбар!

- даралтыг багасгах халбага нь хоёр хурдан туслах жимс Viburnum, аль аль нь шинэ, хатаасан.

- жимсгэнэ хар chokeberry нь цай.

- энэ нь уурын болно, Чанасан, харин шарсан биш, мөөг, эсвэл Хясаан мөөг.

- тараг, нэг аяга нь үрж жижиглэсэн цагаан гаа 1-2 грамм.

- өглөөнөөс эхлэн хоёр долоо хоногийн дотор зөгийн бал цайны халбаган дээр нь нэг (арьсанд ямар ч) улаан лооль идэх бол баттай боломжтой болно даралт бууруулах эм ямар.

- Идэж цэцэгт байцаа цусны даралт эсрэг тэмцэлд чухал юм яг тэр амин дэм, эслэг нь биеийг хангана.

- эм ямар ч ачааллыг бууруулах талаар мэдэхийн тулд, энгийн Dandelion "мэддэг". илүүдэл давс биеийн танил цэцэг дараа үзмэр, улмаар цусны эргэлтийг дэмжих, цус thins.

- селөдерей Зөвхөн дөрвөн сүрэл, хувь нэмрээ оруулах боломжтой бага цусны даралт өдрийн турш идэх хэрэгтэй болно.

- Далай тэнгисийн загас, далайн хоол - үрэвслийн эсрэг өөхний "Омега гурван" хүчил биш, зөвхөн үр дүнтэй эм ямар ч дарамт шахалт хэрхэн бууруулах асуудлыг шийдвэрлэх нь баялаг эх үүсвэр, харин ч тустай, зүрхний!

- Шош, вандуй, шар буурцаг болон туслах цусны чихэр, холестерин, тус тус хэвийн даралт нэмэгдэх шалтгаан нь хасах болно гэсэн.

- утас болон магни, овъёос бүрдсэн байна, сайн туслах дэмжих цусны даралт хэвийн байна , түүнчлэн илүүдэл жин ба атеросклерозын эсрэг тэмцэлд.

- Ашигтай цангис, долоогоно, чацаргана жимс, болон ерөнхий, эслэг болон антиоксидант өндөр агуулга нь ч.

- анар жимсний шүүс нь цусны даралт үзүүлсэн эмийн адил нөлөө үзүүлдэг. өдөр нь 240 мл хүртэл авч болно.

бусад арга замууд байдаг мансууруулах бодис ямар ч дарамт шахалт хэрхэн багасгах :

- Таны хөл дээрээ цагаан цуу нь 20 минут жин шалгаарай.

- Өөр нэг арга зам - халуун хөл угаах хийх.

хэрхэн эрүүл амьдралын хэв маяг ангилалд, эм ч даралтыг бууруулах, гэхдээ тэдгээр нь хамгийн урт удаан хугацааны үр дүнг өгөх дараах зөвлөмж:

- шаардлагагүй кг олон арван Reset.

- эхлэх, өдөр хүйтэн усанд дуусна.

- Боломжтой спорт татан оролцуулах. таван км өдөр тутмын зайтай жишээ нь, усанд сэлэлт, эсвэл идэвхтэй хэмнэлт алхах нь.

- Биеийн Flex - Тусгай амьсгалын дасгал Мастер. Түүний дасгал энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

Эцэст нь хэлэхэд, өөх тос, шарсан, давсалсан, хоол хүнс нь тамхи татдаг бөгөөд никотин, согтууруулах ундаа болон кофеин нь тэр үед бууж өг. тэнцвэртэй иддэг. Lean загас, хүнсний ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ, туранхай мах. амттаны хэрэглээг байлга. Энэ нь гэрийн хийсэн бялуу, хатаасан жимс, жимсгэнэ явах нь хамгийн сайн арга юм.