Чихрийн шижин урьдчилан сэргийлэх - эрсдэлтэй хүмүүст зориулсан зөвлөгөө

улмаас чихрийн шижин өвчтэй болсон ард түмний өсөн нэмэгдэж байгаа тоо сүүлийн жилүүдэд эмч нарын санаа зовоосон асуудал. Хэрхэн муу эмчилж өвчний хохирогч болохоос зайлсхийх вэ? Урьдчилан сэргийлэх Чихрийн шижин нь чихрийн шижин байлгах ёстой амьдралын хэв маяг өөрчлөлттэй холбоотой бэрхшээл олон эсрэг хамгаалах.

Чихрийн шижин "амьдралын хөдөлгүүр нь буруу" гэж нэрлэдэг. Боловсруулагдаагүй глюкоз тасалдуулсны хүргэдэг чухал хүний амьдралыг аюул учруулж болох үйл явц.

эрсдлийн бүлэг

хамаатан садан нь таны гэр бүлийн хэн нэгэн зовж, эсвэл чихрийн шижин болж зовж шаналж байгаа бол та эхлээд чихрийн шижин хэрхэн сэргийлэх талаар санаа зовох хэрэгтэй. элсэн чихэр маш их байдаг бол та өвдөж болно харах биш, харин үнэн, өвчтэй, ёс мэт хүмүүс генетикийн таргалалт өртөмтгий учраас тэр юм.

Хэрэв магадлал нэмэгдсэн хөгжүүлэх:

• Та суурин амьдралын хэв маягийг хүргэж байна.
• Та илүүдэл жинтэй байна.

Таны идэх зуршил өөрчлөх болон таргалалт хүргэж хэтэрхий их өөх, sugary хоол хүнс хэрэглэж байхгүй бол бүр хүчин чармайлт гаргах. ялангуяа залуу хүмүүсийн дунд хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, зууш, маш түгээмэл байдаг, бүрэн өнгөрсөн жил арилгах үзээрэй. Ийм бүтээгдэхүүнд агуулагдах бодисууд нь нойр булчирхай, энэ нь эргээд биед нөлөөлөлд хүргэдэг онд алдагдалд. Нэг нь өсвөр насны хүүхэд, чихрийн шижин өвчтэй, хэлсэн нь: "гэж хол чипс, халуун нохой хол бай, чи эрүүл байх болно."

эмч нар хэлж, өвчтөн чихрийн шижин нь өөрөө үхэх хүсэхгүй байна, учир, чихрийн шижин урьдчилан сэргийлэх, маш чухал юм - тэд шалтгаан хүндрэлээс нас барж байна. Эдгээр хүндрэл нь бөөрний дутагдал, цус харвалт, зүрхний өвчин, мэдрэлийн системийн эмгэг болон захын артерийн өвчин орно. дэлхийн асуудал гэж - хангалтгүй цусан хангамж улмаас мөчид алдагдах. насанд сохор хамгийн түгээмэл шалтгаан - нь чихрийн шижин. Шинж тэмдэг, зөвхөн цаг хугацааны урьдчилан сэргийлэх авах бол ямар эмчилгээ асар их хүчин чармайлт, нөөц шаарддаг сэргийлж болно.

Юу хийж болох вэ?

онош бол "чихрийн шижин" хийсэн бол эмчилгээний гол зөвлөмж гадна, энэ нь чухал ач холбогдолтой ноцтой гэх эмч нарын зөвлөмжийг авах явдал юм:

• тамхи татахаа больсон. Тамхичид таны бие маш их аюултай нь тэд маш их нарийн судаснууд эсвэл цусны эргэлтийн систем, зүрх сэтгэлд хохирол учруулж болно, учир нь оруулна. тайруулсан нь жигүүр байсан бүх өвчтөнүүдийн дунд дийлэнх нь тогтмол тамхи татдаг байсан.
• Таны жингээ үзээрэй. Зарим судлаачдын тэмдэглэснээр, алим (бэлхүүс орчимд илүүдэл биеийн өөх, тос) нь биеийн хэлбэр нь магадгүй хонго (лийрийн) дээр илүүдэл өөх илүү өвчлөл хувьд илүү аюултай юм. Таны эрүүл мэндэд хор хохирол учруулж байхгүй бол бусдад дуртай, гэхдээ ашиггүй бүтээгдэхүүн солих хэрэгтэй. таны хоолны дэглэм маш хязгаарлагдмал байж болох үед чихрийн шижин урьдчилан сэргийлэх нь түүнд амьдралын илүү их тааламжтай байдаг бөгөөд та хүссэн зүйлээ идэх боломжтой байх болно.
• Чихрийн шижинтэй тэмцэх нь маш чухал ач холбогдолтой арга - бие махбодийн үйл ажиллагаа. Эмч нар бид шатаар явж байх үед, та хол явж байна гэж хэлэх нь зүрхний шигдээс, бид шатаар доош явах үед - чихрийн шижин хол ажиллаж байгаа. өргөж ажиллуулж, хөл дээр шатаар явж оронд нь зуршил болгон аваарай. аль болох Walk - оронд автобусны зогсоол тээврийн дээр хүлээж байх нь заримдаа, хялбар, алхаж хурдан. Та өвчний эрсдлийг багасгах болно. Алхах - Энэ чихрийн шижин хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх юм.
• чихрийн шижин өвчтөнд (байнга цочромтгой, сэтгэл гутрал гэх мэт) сэтгэл санааны хүрээнд нөлөөлөлд холбоотой байдаг учраас, гэр бүлийг дэмжих нь мөн чихрийн шижин даван туулахад туслах болно хүчин зүйл байх болно.

ямар ч инсулин эмчилгээ, эсвэл эм нь хоолны дэглэм дагаж, өдөр бүр биеийн үйл ажиллагаа эрхлэх шаардлагыг цуцлах ёсгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь чихрийн шижин хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх юм.