Osteochondrosis-ийн гэрийн эмчилгээ - "Do no harm!" Зарчим

Өнөөдөр osteochondrosis хэн ч биш: илүүдэл жин, амьдралын хэв маяг, орчин үеийн цаг үеийн гашилт - компьютер, муу зуршлууд, орчныг доройтуулж, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх нөлөөлөл нь osteochondrosis-тай холбоотой нурууны өвдөлт нь бараг бүх хүнтэй танил юм.

Остеоокондрозын нурууны өвдөлт нь захын болон төв хэсгүүдэд хуваагддаг. Ийм мэдрэлийн захын бүрэлдэхүүн хэсэг нь мэдрэлийн гэмтэл, нурууны булчингийн хурцадмал байдал, хоорондын завсрын дискэн дэх мэдрэлийн рецепторуудыг цочролд хүргэдэг. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь бидний өвдөлтийн босго, өвдөлт мэдрэмтгий мэдрэмтгий чанар бөгөөд тайвшруулах бодис, амралт зугаа цэнгэлийн тусламжтайгаар тусалдаг.

Osteochondrosis-ийн эмчилгээ нь "Ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй" гэсэн зарчмаар байгалийн эмчилгээний аргыг хэрэглэдэг. Үүнийг албан ёсоор эмийн хамт хэрэглэснээр эерэг үр дүнг өгдөг.

Гэрийн нөхцөлд остeoронарди эмчилгээг хийх нь танд мансууруулах бодис, мансууруулах бодис хэрэглэнэ гэсэн үг юм. Энэ нь мөн osteochondrosis-ийн эсрэг тэмцэлд эерэг нөлөө (сэтгэл зүйн анхаарал төвлөрүүлэх) өгдөг.

Сармис

Өвдөлтийг бууруулах сайн арга бол сармис юм. Гадны хэрэглээний хувьд сармисны тос хийх: сармисын 10 хумсыг ургамлын тосоор хайруулын тавган дээр шарсан байна. Нефтийн сонголт нь хувийн сонголтоос хамаардаг боловч хамгийн сайн нөлөө нь гич, кунжут, рапсээр илэрдэг. Сармис хүрэн өнгөтэй болтол бага дулаан дээр байлгана. Үүнийг хөргөх. Бид ар араасаа тосоор арчиж цэвэрлэж ("Ямар ч хор хөнөөл байхгүй бол"), Гурван цагийг орхи. Дараа нь - дулаан шүршүүр. Сармисын тосыг хамгийн багадаа 15 өдрийн турш хэрэглээрэй.

Osteochondrosis-ийн гэрийн эмчилгээ нь орчин үеийн өвдөлт намдаах эмийн бэлдмэлүүдтэй ойролцоо үр дүнд хүрэхийг шаарддаггүй болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь остeoрономидын удаан эмчилгээний эмчилгээнд аажим аажмаар илэрдэг "өвдөлт" -ийг багасгадаг.

Лемон

Дараагийн зайлшгүй арга хэмжээ бол давстай нимбэг юм. Та нимбэг, давстай зүсмэлийг нэг удаа өдөрт идэж болно. Та шүүс, давсыг шахаж, нэг халбага ав. Нимбэг хэрэглэж байгаа үед та өөрийн ходоодны хүчиллэгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. "Ямар ч хор хөнөөл байхгүй!".

Ginger

Цэвэршүүлэх нөлөө нь биеийн хорт бодисыг зайлуулдаг. Хоолны дараа иддэг жижигхэн цагаан гаа нь тайвшруулах нөлөөтэй байх болно.

Витамин С

Витамин С-ийн өндөр агууламж бүхий жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь гэртээ остeoрономидыг эмчлэхэд хэрэглэж байгаа бол ашигтай байдаг. Биеийн Витаминийн үр нөлөөг хоёр өдрийн турш нөлөөлнө. Учир нь энэ нь үрэвслийг төгс арилгана.

Темс

Түүхий төмсний өвчин намдаах нөлөө нь эртний үеэс мэдэгддэг. Osteochondrosis-ийн гэрийн эмчилгээ нь өвчин намдаах эртний арга зам болох өвчтэй сайт дээр шахсан хэлбэрээр төмс хэрэглэж байгааг санал болгодог.

Diet

Илүү олон ногоо, сайн, өөр өөр! Түүхий ногооны салатууд: улаан лооль, лууван, байцаа, өргөст хэмх, улаан лууван, шанцайны ургамал, бага зэрэг чанасан (давуу тал нь хос) цэцэгт байцаа, байцаа, лууван, бууцай, олон тооны жимс (гадилынаас бусад) үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно. Сэтгэлийн хямралын үед сүү, үр тарианы бүхэл тариа, гурилын гурилан боовны гурилан талх ихээхэн тусалдаг.

Өндөг, халуун ногоотой, шарсан хоол, гэрийн бяслаг, чихэр, элсэн чихэр, кофе, хоолны дэглэмээс гадна урт хоолны дэглэмийг шаарддаг хоолыг хасах хэрэгтэй.

Муу зуршлуудаа орхих

Нүгэл дахин давтахгүй нийтлэг үнэн юм. Тамхи, архи тамхи татахыг хатуу хориглоно!

Дулаан

Түргэн тусламж нь загатнах, халуун зүсэх, үрэлт өгөх, шахах, халуун усны савыг өгөх болно. Остеохондрозын гэрийн эмчилгээ нь өвдөлт эхэлсний дараагаар хүн халаалтын дэвсгэр (эсвэл халуун устай савыг) халааж, тайван унтаж амрах болно. Эхэндээ өвдөлтийг арилгах нь хамгийн чухал зүйл юм!

Иог

Остеохондрозын урт хугацааны эмчилгээний урт хугацааны эмчилгээний хувьд та йогоор хичээллэж чадна. Түүний тусдаа биеэ даасан (халуу организм) нь энэхүү өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.

Зарчмын хувьд osteochondrosis-ийн гэрийн эмчилгээ нь ихээхэн гай зовлон, түгшүүрийг үүсгэдэггүй. Өөрийнхөө араас тусламж үзүүлэхээр шийдсэн хүнээс ихээхэн хүчин чармайлт гаргахгүй. Таныг хамаатан садангаа зугтаахгүйгээр гадны тусламжаас зайлсхийж чаддагт би баяртай байдаг.