Бага даралт бууруулах арга техник түүний хувь хэмжээ,

бага даралт (диастолын) зүрхний тайван байдалд хооронд шилжих үед судас дамжуулан цусыг ялж эсэргүүцэл тайлбарлах болно. аортын хавхлага зүрх сэтгэлд нь цусны урсгалыг зогсооно үед хаадаг байх үед диастолын даралт тохиолддог. Энэ нөхцөл байдал нь цусны судас дамжуулан идэвхгүйгээр хөдөлгөдөг. Заалт бага дарамт хоёр тодорхойлогч хүчин дээр чанд хамааралтай байна: захын судасны эсэргүүцэл, зүрхний цохилт.

даралт үүсгэх зүрх, цусны судас оролцож, тэднийг хөдөлж. Дээд, доод даралт цус захын нэг олгосон зүүн ховдолын хэмжээ болон импульсийн магнитудын нь, судас дамжуулан эргэлтийн цусны эсэргүүцэл хамаарна. Энэ диастолын цусны даралт, зүрх (диастолын) нь тайван байдалд үед тодорхойлсон байхад баруун тосгуурт ба систолын руу цус урсгал - зүүн ховдол нь цус шахалтын зүрхийг нь (систолын) хумигдаж үед.

Хэвийн түвшин бага даралт

Энэ нь итгэж байна гэж 70-аас 90 мм хүртэл диастолын даралт норм утга. Hg. Урлагийн. 40 нэгж - Энэ нь дансанд нь бага, өндөр даралтын зөрүү нь 30 байх ёстой гэдгийг авч бас чухал юм. хувь хүн тус бүрийн хэмжээг тодорхойлоход чухал үүрэг, түүнчлэн нас, дунд даралтын үзүүлэлтээр түүний сайн сайхан тоглодог. Эдгээр тоо баримт нь үнэхээр бие даасан юм. Та зөвхөн хэвийн цусны даралт дундаж тоо тодорхойлж болно - тэд 120/80 мм-ийн тохирно. Hg. Урлагийн. Үед идэвхтэй, цусны судасны ханан дээр үйлдвэрлэсэн цусны даралт, идэвхгүй байдалд илүү харьцангуй өндөр байна, тиймээс түүний үйл ажиллагааны бусад хэмжсэн байх ёстой.

цусны даралт үүсэх дээр томоохон нөлөө зуршил, хоолны дэглэм, ерөнхийдөө стресс, амьдралын хэв маяг юм. тодорхой хоол хүнс идэх, ард түмэн санаатайгаар нэмэгдүүлэх, түүний гүйцэтгэлийг буурах болно. Цусны даралт асуудал, удирдаж болох бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтыг зохицуулж, хоол хүнс болон зөв тэнцвэржүүлэх.

цусны даралт ихсэх

бага даралт нэмэгдэх - 100 мм байна. Hg. Урлагийн. - идэвхтэй өвчний хөгжилд бодит аюул байна. шалгуур үзүүлэлт нь 90 мм-ээс хэтрэхгүй байх үед диастолын цусны даралт асуудал, цусны даралт ихсэх, эхний шинж тэмдэг гэж үзэж байна. Hg. Урлагийн. Орчин үеийн эм зүй онд бага цусны даралт нь туслах олон эм байдаг. Гэсэн хэдий ч, бүх өвчтөнд тохиромжтой ганцаараа диастолын цусны даралтыг багасгах, ямар ч нэг жор байхгүй байна. Зөвхөн шаардлага хангасан хүн өвчний шалтгааныг тогтоох, доод даралтыг бууруулахад хэрхэн тодорхойлох боломжтой юм. Энэ үзэгдэл яаралтай эмчилгээ шаарддаг. Энэ нь цаг агаар, эсвэл нойргүй шөнө харна уу гэдэг нь чухал биш, мэдээж, Эдгээр хүчин зүйлс нь ч бас зарим нэг нөлөө үзүүлж, гэхдээ энэ нь цусны даралт ихсэх урсгалын өөр өөр хэлбэртэй байдаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.

Өнөөдөр нэмэгдсэн (харьцангуй хэвийн хүртэл) цусны даралт (цусны даралт ихсэх) эсэхээс үл хамааран түүний насны бүлгийн хамгийн түгээмэл хүний өвчин юм. Цусны даралт ихсэх, хүн нь зөвхөн ядуу эрүүл мэндийн заналхийлж байгаа энэ нь цус харвалт болон зүрхний шигдээсээр эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хохирол хүргэдэг маш аюултай өвчин юм. Ийм тохиолдол ихэвчлэн үхэлд хүргэж, гадна, хүн тахир дутуу хэвээр болно. Тиймээс нэмэгдсэн даралт асуудал яаралтай эмнэлэгт очих хэрэгтэй.

бөөрний дарамтыг бууруулах арга

Доод даралт нь ихэвчлэн, бөөр гэх, учир нь түүний үйл ажиллагааны шууд бөөр ажил нөлөөлдөг байна. диастолын даралт хувь нэмэр оруулж байна - rinina - бөөрний үйл ажиллагаа эмгэг байгаа бол, энэ нь биологийн идэвхт бодисыг аль болох хэт уйлдвэрлэлийг юм. Энэ тохиолдолд энэ нь бодисын үйлдвэрлэлийг хаах боломжийг олгодог эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

өөрийгөө тулаанд хувьд энэ үзэгдэл өвчтэй хүн, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, түүнчлэн сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээний талаар анхаарах, шарсан, давстай хоол зайлсхийх хэрэгтэй. өвчтөнд өдөр тутмын хоолны дэглэм одоогийн ааруул байх ёстой. Sugar зөгийн бал нь солих хэрэгтэй ба манжингийн шүүс тогтмол ашиглах цэвэрлэж, хоол хүнс хэрэглэх бүрийн өмнө цусны судас нь хангалттай 1-р халбага бэхжүүлэхэд туслах болно. хурц бага даралт бууруулах болон гарт шаардлагатай байгаа бол ямар ч арга дэрэнд нүүрээ хэвтэх болон мөс хүзүүн дэх нуруу ногдуулах нь зүйтэй байна. жин нь аль болох урт байх ёстой, дараа нь түүний ногдуулах нь иллэг авах болно.