Биед шингэн хорих: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний онцлог

биед шингэн хадгалах, үүнээс тохируулж болох шалтгаан нь түүний үйл ажиллагааг зохицуулахад биеийн чадвар юм. Ихэнх тохиолдолд илүүдэл шингэн хаван, мөчид, эсвэл нүдний орчмын харж болно ордог. Үүнээс гадна, энэ нь мэдэрч жин дээр зогсож, тэдэнд хэд хэдэн нэмэлт кг харсан боломжтой юм.

биед шингэн хадгалах: шалтгаан

ус хуримтлуулж, та нар энэ асуудлыг шийдэх боломжтой болно хэн нь ойлгох, хэд хэдэн шалтгааны улмаас дагалдаж болно.

Маш олон удаа шингэн хадгалах дааврын эмгэгтэй улмаас тохиолддог. Энэ нь хүрээлэн буй орчны нөхцөл нөлөөлж болно.

биеийн хаван болон шингэн тогтвор суурьшилтай шалтгаан, өмнө нь шилжүүлсэн өвчний үр дагавар байж болох юм. Ийм өвчин нь ихэвчлэн архаг буюу бактерийн улмаас. Энэ нь хэрэглээний усны хэмжээг багасгаж, тэд өөрсдийн дээр хол явах үедээ хүлээж аль болох их зөвлөж байна. эмчид мартуузай.

Маш олон удаа, ялангуяа эмэгтэйчүүд, улмаас ус жин авч, наад зах нь өөрийн хэрэглээг багасгахын тулд айж байна. Гэсэн хэдий ч, өөрийн замаар бие дохиолол талаар тайлбарлах бөгөөд шингэн хуримтлагдаж эхэлдэг.

биед шингэн хадгалах, үүнээс шээс хөөх ашиглах хэвтэх шалтгаан - нь эмэгтэй нь өөр асуудал юм. Хүчтэй хүсэл, илүүдэл усыг салахыг эсрэгээр, түүний хуримтлал болон хавдарын хүргэдэг.

бас нэг шалтгаанаар - ус давс тэнцэл биелүүлээгүй. Эрүүл хүн давс арван таван грамм орчим нь өдөрт идэж болно. Энэ зурагт зун болон дасгалын үед халуунд хөлрөх явцад биед хасагдсан ашигт малтмалын их хэмжээний оноос хойш нэмэгдсэн болно. бүх хуримтлагдсан давсыг харуулахын тулд, та нар аль болох их ус уух хэрэгтэй.

удаашруулах шалтгаан нь хүний биед шингэн нь ихэвчлэн түүний гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Маш олон хүн үр дагаврын тухай бодож ч, орондоо орохоос өмнө ус уудаг. Өглөө нь та хавдар хүлээх хэрэгтэй болно, таны бөөр, элэг, цаг бүр сул дорой болон сул дорой байх болно. Орой долоон цагийн өмнө ус уух. Энэ хугацааны дараа, түүний хэрэглээг хязгаарлах үзээрэй.

хаван гадаад төрхийн хувьд бас нэг шалтгаан - нь суурин амьдралын хэв маяг. биеийн булчингийн үйл ажиллагаа бол энэ нь илүүдэл шингэнийг салахыг маш хэцүү нарийн гутлын гутал орой нь маш хэцүү болохоор заримдаа юм.

хүнсний тухай

биед шингэн хадгалах, үүнээс тэжээлийн дутагдал холбоотой байдаг шалтгаан нь их энгийн хялбар дамжуулалт юм. Хамгийн гол нь - таны хоолны дэглэм тохируулах.

дэлгүүрт бэлэн хоол худалдан авах болон түргэн хоолны хэрэгсэл хэрэглэж болохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Эдгээр нь бүгд хадгалалтын таны байдлыг улам хүндрүүлдэг агуулсан байдаг.

чипс, жигнэмэг, давсалсан самар, шарсан, лаазалсан хүнсний хэрэглээ, түүнчлэн амттан бүх төрлийн хязгаарлах. Үл хамаарах хатаасан байна. Тэднийг аль болох олон удаа ашиглаад үзээрэй.

мөөгөнцрийн, маргарины агуулсан бүтээгдэхүүний тоог багасгахын тулд хичээ. Үйлдвэрийн хийсэн сүмс бүү хэрэглэ. хүний биед муу нөлөө утсан загас, мах, хиам байдаг. Бүрэн сод, согтууруулах ундаа арилгах, үр дүн ирэх урт авч байх болно.

үр дагавар байж болох юм гэж юу вэ

Юуны өмнө, таны биеийн гоо эвдэрсэн байж болно: мөч болон хавдсан нүүр, нүдэн доор уут гарч ирдэг. нь илүүдэл жинтэй, ядрах болон тайван бус болох Олдсон. Цаашид онцлог ийм асуудал гэж гадаад, дотоод эрхтэн байж болох юм.

Хавдар үүсч болно, мөн та нар уух шингэн бол хэтэрхий том буй дүн юм. Жишээ нь, эрүүл насанд хүрэгчдийн ус хоёр литр өдөрт уух хэрэгтэй. дасгалын үеэр энэ тоо бага зэрэг нэмэгдэх болно. Та хэмжээний шингэн уух бол өглөө, хаван болон жин нэмэхэд харах болно.

биеэс шингэн гарах байдлаар

шаардлагатай гэж хойшлуулах шалтгаан, мэдэхийн тулд энэ асуудлыг шийдэх нь амжилттай уусмал гол түлхүүр юм, учир нь. Зарим тохиолдолд, зүгээр л таны хоолны дэглэм өөрчлөх. мөн та нар гайхах байх байсан үр дүн - шарсан чихэрлэг, тамхи болон давстай хэмжээг бууруулах. Зөвхөн цэвэршүүлсэн ус ууна. чихэрлэг ундаа тухай энэ нь мартах нь илүү дээр юм. Тэд биеэ нөхөж баршгүй хор хүргэдэг.

аль болох их гарч ажиллаж, явган явж байна. Тэгэхээр та илүүдэл шингэн, бас тарган дэлгүүрүүдээс нь зөвхөн салахыг. Хагас цагийн алхах хөл бэхжүүлэх, хаван гарахын туслах болно.

Хүнсний дамжуулан илүүдэл шингэн гарах байдлаар

биед шингэн хадгалах хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Маш энгийн! Энэ нь зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай юм. хавдар даван туулах нь тусал эслэг агуулсан бүтээгдэхүүн болон кали. аль болох олон, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо иддэг. тарвас, чангаанз, гүзээлзгэнэ, хулуу, Сквош болон хаш онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Шинэхэн ногооны шүүс шахагдаж - хамгийн тохиромжтой шээс хөөх эм, гэртээ болгосон юм. сард хэд хэдэн удаа мацаг барих өдөр зохион байгуулж, тэр үед зөвхөн тарвас болон өргөст хэмх үед идэж болно. Гэхдээ үүнийг та бол бөөрний асуудлыг хийж чадахгүй байна.

хар цай Hibiscus уух солих хэрэгтэй. мюсли болон будаа иддэг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх нь таны биеийг цэвэрлэхийн тулд, илүүдэл шингэнийг салахыг.

эмэгтэйчүүдийн хавдар

байгууллага нь эмэгтэйчүүдийн шингэн хадгалах шалтгаан нь янз бүрийн нөхцөл байдлаас хамаарч болно, хувь хүн байна.

шалтгаан нь дааврын оршдог бол, та нийт дааврын тэнцвэрийг өөрчилж хичээх хэрэгтэй. Эмч нар гүн гүнзгий асуудлыг ойлгож, зохих тестийг давах зөвлөж байна. сарын тэмдэг цусны даавар эстроген, давс хадгалах чадвартай байдаг хуримтлуулдаг өмнө. Энэ нь хавантай, яагаад ямар ч шингэн зугтах явдал юм.

Эмч нар магни болон витамин B6 нь биеийн нөөцийг нөхөн зөвлөж байна. Тэд шингэн хадгалах нь туслах болон электролитийн тэнцвэр их хялбар байдаг. хавдар сарын тэмдэг эхнээс нь намжих бол энэ тухай санаа зовж хэрэггүй байж болох юм. Энэ нь хэвийн байгалийн үйл явц юм. Энэ асуудал нь амархан төрөх газар эм тусламжтайгаар шийдэж байна.

хелийн судлууд, судасны өвчин, тунгалагийн булчирхай, зүрх сэтгэлийг: хавдар явж болохгүй байсан бол, энэ ноцтой асуудал байдаг гэдгийг харуулж байна. Ямар ч шалтгаан нь мэргэжилтэн нь түүнтэй хамт зөвлөлдөх хэрэгтэй.

хоолны дэглэм

Ямар ч тохиолдолд илүүдэл шингэнийг алдагдлыг баталгаа нь хатуу хоолны дэглэм сууж байна. Аливаа хоол хязгаарлалт - энэ нь бүх организмын хувьд стресс нь маш их юм. Учир нь та нар алга болсон байж болох, хаван, харин бусад асуудлууд нь хост авах болно. , Идэх нь ердөө л хичээ сард мацаг барих өдөр хэд хэдэн удаа цацна. ногоон цай, Hibiscus цай уух талаар мартаж болохгүй, цэвэр ус сайн уух.

ардын арга хэрэглэх нь

биед шингэн хадгалах (шалтгаан, энэ зүйлд заасан эмчилгээ) Та эмчилгээний уламжлалт арга барилыг ашигладаг бол алга болно. эмийн цай гаа, цангис, Cumin дээр хортой кофе солино, хонго, эсвэл Melissa өссөн байна.

Та авах боломжтой шээс хөөх эм ургамал зэрэг гэзэг, Barberry, elderberry цэцэг, arnica байна. Зүгээр л санаж байх нь эдгээр хэрэгсэл нь маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн гол нь - тунг бүү хэтрүүлэн. зах зээл дээрх ургамал худалдан авах хэрэггүй. Тэд тоос их хэмжээний хуримтлагддаг. нь зөвхөн эмийн санд судал. Тэд хэрэглэх зааврын хамт байх ёстой. Та мөн шээс хөөх нөлөө үзүүлж бэлэн ургамалын найрлагаар худалдан авах боломжтой.

Энд та гэртээ хэрэглэж болох хэд хэдэн жор байдаг. Тэдний нөлөө үнэтэй эм нь ямар ч өөр өөр байх болно.

1. Fennel үрийг нэг халбага авч, буцалж буй ус уухыг хийнэ. гучин минут хүлээх хэрэгтэй. нэг халбага нь өдөрт хоёр, гурван удаа ууна.
2. Маш сайн шөл цангис эсвэл зэрлэг өссөн тусалдаг. Тэднийг зүгээр л цай шиг ууж чанадаг.
3. хатаасан хус хоёр хоолны халбагын хийнэ буцалсан ус аягыг орхидог. хөргөлттэй шөл, омог, давс нь хүндрэлд нэмнэ. өдөрт хоолойн хэд хэдэн удаа ууна.

Тогтмол саун, эсвэл уурын банн. Тэгэхээр та илүүдэл ус, давс, өөх, тос, салахыг. Merry компани үйл явц нь маш зугаатай болгоно.

массаж бусадтай хамтран авна уу. Сайн массаж бодисын солилцоог идэвхижүүлдэг ба цусны эргэлтийг сайжруулна. байгууллага нь хавдар хурдан татаас.

эм

биеийн илүүдэл шингэн, мансууруулах бодис хэрэглэх нь алга болох нь амьдралын хэв маяг, дааврын түвшинд хамаардаг хуримтлал үүсгэдэг. Гэхдээ боломжгүй зүйл нь ямар ч тохиолдолд эмийг томилох. цогц эмчилгээг дуусгах болон мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар шалтгааныг судлах.

даруй илүүдэл шингэнийг татан авч болно эм байдаг. Үүнд: "Diursan", "Diuver" болон бусад. Эдгээр эм, цаг хугацаа нь богино хугацаанд ашиглаж байгаа нь зөвхөн биеийн усны нөөц, бас ашигт малтмалын ядарсан юм.

Зарим эмийн хослол нь зөвшөөрөгдөөгүй байна, учир нь өөрийгөө бүү хий.

хүнд хучтэй үед сэрүүн хувцас - хаван авах нь бас нэг шалтгаан. организм, энэ нь эрчимтэй шингэн хуримтлагдах түүгээр нь идэвхжүүлсэн хамгаалах чиг үүрэг. бүх эм шалтгаан, зөөвөрлөгдөх бүрэлдэхүүн дээр тулгуурлан бие даан сонгогдсон болохыг анхаарна уу. хөршөө тохирсон юу болох, энэ нь та нарын хувьд аюултай байж болох юм.

явж байхдаа шингэн хойшилсон бол яах

машин, онгоц явж олон жуулчид, доод мөчний хавдар талаар санаа зовж байгаа. Энэ нь аль болох олон удаа босч болох юм. та бол машинаас авах: алхах эсвэл бүжиглэж байна. Тэгэхээр та илүүдэл шингэн таны хөл хуримтлагдаж, сайн сэтгэлийн аялал жуулчлал нь цэнэг авчрах бүү зөвшөөр.

биед шингэн хадгалах - энэ нь ихээхэн амьдралын чанарт нөлөөлж болох ноцтой асуудал юм. Үүнээс сэргийлэхийн тулд зөв идэж эдэлж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хүргэж байна. асуудал нь та одоо ч гэсэн дээш аваачигдах байгаа бол, өөрийгөө эм байхгүй. Энэ нь байгальд илгээх нь илүү дээр юм - түүний бэлэг ашигладаг.