Далайд сэлж хувьд хамгийн оновчтой усны температур

эерэг нөлөө нь далайн усанд бидний бие дотор удаан хугацааны турш тэмдэглэж байна. "Tauris онд Iphigenia" уншихад хангалттай азтай байсан хүмүүс, магадгүй гол шинж чанартай үгсийг санаж: ". Зөвхөн далайн угаалга хол хүмүүсийн нүглийг" эмчилгээ нь тус тусад нь арга XIX зууны санал болгож эхэлсэн гэж тэнгисийн бай. Хэд хэдэн эрт шавь С. П. Botkina Н. П. Dmitrievym "Өмнөд Крымын цаг уурын нөхцөл" -ийн ажлын талаар бичсэн байна. Дашрамд хэлэхэд, энэ ажил ОХУ-ын газар зүйн нийгэмлэг тэмдэглэж мөнгөн медаль (1880).

юу температурын хязгаар хойгийн эрэг дагуух дулаан, хүйтэн ус байж чадах вэ? далайд сэлж оновчтой усны температур гэж юу вэ?

Хувь хэмжээ байршил, мөн далайн гүнд хамаарна. Бага зэрэг зүгт, гүехэн усанд, ус нь 25 ° С-August зураг аас зургадугаар сарын (Feodosia, Evpatoria, Kerch), оны эцэс гэхэд дулаарсан болно 27 ° C (заримдаа хүртэл 30 ° C) хүрдэг. 1 ° С - Ялангуяа хүйтэн тэнгист энэ оны хоёрдугаар сарын 5 ° С өмнөд эрэгт хөрнө, болон баруун хойд болдог Kerch давчуу бөгөөд Azov тэнгисийн хөлдөхгүй байж болно.

усны температур угаал нээлттэй, "далайн улиралд" тохиромжтой юм. Энэ хугацааны эмчилгээ, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх усан эмчилгээ санал болгож байна эмч нар ашиглаж байна.

оновчтой температур далайд нь сэлж ус , хэтэрхий, эмнэлгийн мэргэжлийн тодорхойлогдоно. Гэсэн хэдий ч, бага нь 20 ° С-аас үнээр ус эмчилгээ санал болгож байна. Энэ нь итгэж байгаа усан халаагуурт 24 хамгийн сайн температур ... 25 ° С ба түүнээс дээш. Бол, мэдээж хэрэг, та "walruses" ангилалд хамаарах хэрэггүй. дэлгэрэнгүй авч үзье.

1. 0 ° С ... 9 температурт Kreshensky зан зохион байгууллаа. Энэ нь "гүйцэтгэх" гипотерми болон сөрөг үр дагаврыг үүсгэж тохирохгүй байвал шумбах богино (хэдхэн секунд).

2. 10-д усанд орох ... 14 ° С зөвхөн боломжтой юм сайн чангатгах биш, 4-5 түүнээс дээш минут бол.

3. 15 температур ... 17 ° C - сэлж хангалттай хүйтэн боловч зарим нь аль хэдийн товч шимтэн хийх боломжтой байдаг. Ийм ус нь хоёр цагийн турш оршин суух гипотерми нь ухамсрын алдагдлын магадлал хоёр дахин эхлэл "захын бүс", аюул учруулж байна.

4. 17 дээр ... 20 ° С таатай сэтгэгдэл Мэдээж, баталгаатай биш, харин хөгжилтэйгээр мэдрэмж заавал тохиолддог. "Ахиу бүс" тасралтгүй усанд дөрвөн цагийн дараа ч байж болох юм.

17 5. үзүүлэлт ... 22 ° С усан давалгаа тохиромжтой гэж үзэж байна. Харин зарим нь дулаан ус илүүд үздэг.

6. 22 ... 24 ° C - далайн усны усанд орох нь хамгийн оновчтой температур, бүх тохиромжтой.

7. 25 ° С ба түүнээс дээш харахад. Ийм далайн усны температур таалалд үргэлж биш юм. усанд орох усны эмчилгээний сонголт нь маш урт байж болох учраас аюулд ороогүй байна буурах.

Албан ёсоор, усан улирлын үргэлжлэх хугацаа нь Крымын-ий 120-125 хоног үргэлжилнэ. Гэвч далайд сэлж оновчтой усны температур усан улиралд үргэлж ижил биш боловч зөвхөн жижиг хоёр сарын турш тогтмол байна.

маш ашигтай далайн ус гэж юу вэ? Нэгдүгээрт, усанд орох - үргэлж баяр хөөр, улмаар - эерэг сэтгэл хөдлөл нь өсөлт. Хоёрдугаарт, биеийг дүрэх өөр төрлийн ер бусын хүчин зүйл нь хэд хэдэн нөлөөллөөс сэгсрэх өгнө:

• ялгаа нь биеийн температур, ус, агаар,
• усны даралт ;
• савладаг долгион (хөдөлгөөн);
• нарны гэрэл.

байгууллага, өөрчлөлтөд хариу үйлдэл тэдний дасан зохицох албадан байна. Усны дулааныг шингээн авч, мөн булчин болон thermoregulation механизм алдагдлын нөхөн олговор олгох талаар ажиллаж байна. Тиймээс болон чангатгах тохиолддог. Тэгэхээр таны эрүүл мэнд угаал!