Жирэмсний үед чавга: ашиг тус, хор хөнөөл

Үнэхээр ч, чавга ч оролддоггүй хүн байдаггүй юм. Олон эмэгтэйчүүд энэ жимсийг дуртай байдаг боловч хүн бүрт хор хөнөөл, ашиг тусыг нь мэддэггүй. Ялангуяа хүүхдээ тээж байх үедээ чавганы хэрэглээтэй холбоотой асуудал юм.

Жирэмсэн

Эхийн хэвлийд ирээдүйд төрөх өсөлтийн үеэр эмэгтэй гадны хүчин зүйлд илүү эмзэг болж, түүний бие одоо хоёрт ажиллаж байна. Энэ болон бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь жирэмсэн эх хүүхдийн эрүүл мэнд, хөгжилд хэрхэн нөлөөлөх талаар байнга бодож байх ёстой.

Ирээдүйн эх нь витамин болон элементүүдийг шаарддаг бөгөөд тэдгээрийн дийлэнх нь шинэхэн жимс, хүнсний ногоогоос олж авч болно. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд жирэмсний явцад чонын чавга боломжтой эсэх талаар боддог. Эдгээр үр жимсний шинж чанарыг нарийвчлан ойлгох шаардлагатай.

Plums

Плум нь чулуун жимс ургамал, интоор, интоор, бүйлс зэрэг төрөл бүрийн ургамлын төрөл зүйлүүдэд хамаарагддаг. Тэд шар, улаан, хөх, нил ягаан өнгийн зүйлээс хамаарч хэд хэдэн сүүдэртэй байдаг.

Жимсний чавганы мод намар, зуны эцэст голчлон ургадаг - хүмүүс хүмүүс сайн ургац хураах үед түүхий эдээ хатааж, саатал, жимсний ундаа, шахмалаар идэж болно. Би жигнэх талаар юу хэлж чадах вэ! Эдгээр жимстэй пицца ба маффинсууд нь гайхалтай амттай байдаг.

Жирэмсэний чавганы үр ашиг

Чавганы модны жимс жимсгэнэ их хэмжээний фруктоз, сахароз, глюкоз агуулдаг. Энэ нь тэдгээрийн ихэнх жимс, жимсгэнээс ялгардаг. Мөн чавга нь таннин, органик хүчил, пектин, антиоксидант, кальци, фосфор, бүлгийн А, С бүлгийн төмрийн ба аминдэм агуулдаг.

Жирэмслэлтийн үедээ плуммууд ашигтай байдаг учраас найрлага нь хүний биед ашигтай байдаг. Тэд бас дур сонирхлыг өсгөдөг. Хэт өндөр агууламжтай учраас чавганы жимс нь гэдэсний перисталтик эсийг бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийн үедээ чавганы хэрэглээг баталдаг. Эцсийн эцэст ирээдүйд жирэмсэн эхчүүд түгжрэлийн асуудалтай тулгардаг.

Бусад зүйлүүдээс харахад чавга нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг бөгөөд энэ нь бөөрний үйл ажиллагаанд ихээхэн тусалдаг бөгөөд хожим нь эмэгтэй хүн хүүхэдтэй болжээ.

Чавганы модны жимснүүдийн химийн бүтцийг нарийвчлан судалж үзээд витамин С нь дархлаа, А бүлгийн харъяалагддаг аммиакууд, нүдний хараа сайжирч, витамин В нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг олж мэднэ. Эдгээр жимс жимсгэн дэх кальцийн агууламж өндөр байгааг тэмдэглэх нь боломжгүй бөгөөд энэ нь жирэмсэн байх хугацаандаа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай байдаг.

Жирэмсний үед чавгад хордсон

Чавга бол choleretic бодис гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэдэсний үеэр цөсний хүүдий нь умайн өсөлттэй холбоотойгоор бага зэрэг шилжих тул цөсний хүчтэй гадагшлах нь тааламжгүй байдалд хүргэдэг.

Мөн энэ нь ходоод гэдэсний замын өвчний улмаас энэ үрийг буруутгах хэрэггүй. Жирэмсний үед чавга нь хий үүсэхийг ихэсгэж болзошгүй байдаг.

Үзүүлэлтүүд

Хүүхэд хөхүүлэх үед ирээдүйд эхийн эрүүл мэндийн дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Эхийн хэвлий дэх үр хөврөлийн хөгжлийн явцад жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодид нөлөөлдөг гадны бүх нөлөөнд өртдөг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ тохиолдолд эмч эмчилгээгээ эмчилж чаддаггүй тул хүүхэд хөгжүүлэхэд хор хөнөөл учруулахгүй тул ардын анагаах ухааныг аврах ажилд ирдэг. Плумыг ашиглах заалтууд хэд хэдэн байна:

• Хүйтэн ба халууралт.
• Өтгөн хаталт.
• Бөөрний өвчин, элс, чулуу.
• Цөсний хүүдий болон зүрхний шархлаа үүсэх хэцүү.
• Анхан шатны хордлого, дотор муухайрах
• Хөл болон гараа хаван, түүнчлэн дотоод хавдар нь стандарт эмчилгээтэй хавсруулан хэрэглэнэ.
• Жирэмсэн эмэгтэйн биед кальцийн түвшинг бууруулах.
• Бөөрний судалт ба судасны өвчин
• Avitaminosis болон сэтгэл гутрал.

Эсрэг заалт

Санах хэрэгтэй хэд хэдэн зүйл байдаг. Жирэмсний үед чавга нь дараах тохиолдолд хэрэглэж болохгүй .

• Хэрэв эмэгтэй хүн чихрийн шижин өвчтэй бол.
• Хэрэв чавганы жимс хангалттай гүйцээгүй бол.
• Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол.
• Хамтарсан өвчний үед.

Хэрхэн хоол хийх вэ?

Жирэмсний үед чавганы ашиг тусын талаар та мэдэх үү? Гэхдээ хамгийн ашигтай шинж чанарыг хадгалахын тулд үүнийг хэрхэн хийх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн сайн сонголт нь дулаан эмчилгээгүй шинэ плумыг ашиглах явдал юм. Эдгээр жимс нь глюкозын өндөр агууламжтай учраас тэдгээрийн хэрэглээ жинд нөлөөлж болохыг санах нь зүйтэй. Тиймээс, тэдгээрийг гол хоолноос өмнө өглөө нь ашиглахыг зөвлөж байна.

Мөн мах, тоглоом бэлтгэх үед чавга ихэвчлэн нэмдэг. Тэдний исгэлэн амт нь энэ хоолыг бүрэн дүүргэх болно.

Plums нь compotes болон чанамал хоол. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь маш амттай боловч энэ тохиолдолд ихэнх жимс, амин дэмийн тэжээллэг чанар алдагдах болно.

Мафин, бялуу, нарийн боовны чавганы модыг нарийн боов нэмдэг. Ийм хоол нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд угаалтуур зөвхөн үүнийг нэмэгдүүлдэг учраас та илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хоол хийх өөр нэг нэлээн түгээмэл арга бол угаалтуур гэх мэт жимс хатаадаг. Хатаасан prunes жирэмсэн жирэмслэлт ашигтай байдаг нь шинэ жимс нь ашиг тустай бараг дорой байдаг.

Хүйтэн нь бие махбодид маш халуун нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хийхийн тулд, Plums нь буцалсан усаар Brew элсэн чихэр хэрэгтэй, амт нь элсэн чихэр нэмж болно, жимс нь өөрөө амттай байдаг боловч.

Эмэгтэйчүүд жимсний чавганы жимс идэх ашигтай, амттай аргаар иржээ. Зүссэн чавга нь алим, лийр, эсвэл банана, мөхлөг багатай тарагаар дүүргэж, идэж болно. Энэ аргыг жирэмсний үед хэт их жинтэй хоол идэхэд оршино.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд, чавга модны үр жимс нь цусыг цэвэрлэж, хорт бодисыг зайлуулж, элэгний ажилд тусалдаг гэсэн үг юм. Энэ бүхэн ирээдүйн эхэд маш чухал юм.

Мөн чавга нь бөөрөлзгөнөтэй харьцуулахад antipyretic нөлөөтэй сайн харьцуулж болно. Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд бөөрөлзгөнөтэй декоцинтээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - энэ тохиолдолд чавга зайлшгүй шаардлагатай туслах болно.

Ямар ч тохиолдолд, хэрэв та нярай хүүхдээ төрүүлэх үед чавга хэрэглэх талаар санаа зовж байвал та хэзээ ч эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно. Иймэрхүү яриа нь бүх эргэлзээнүүд болон асуултуудыг арилгана. Эцсийн эцэст эмч шиг хэн нь зөв асуултад туслах болно.