Жирэмсэн эмэгтэйн витаминууд. Эмчийн мэдэж байгаа нь илүү дээр.

Витамин нь эсийн бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцдог, дархлаажуулалт, бодисын солилцоог зохицуулах, эсийн эд эсийг боловсруулах, засах үйл ажиллагааг дэмжих идэвхтэй бодис юм. Эдгээр нь маш бага хэмжээгээр шаардлагатай боловч тэдний дутагдал нь хүний эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлдөг.

Витамин хэрэглэх хэрэгцээ нь хүйс, хүний нас, физиологийн төлөв байдлаас хамаардаг. Жирэмсний үед витамин хэрэглэх нь ихэсдэг. Гэхдээ витамин дутагдал нь тэдний хэт их хэмжээгээр дутах шиг болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс хэрэв та жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд витамин хэрэгтэй гэж үзвэл жирэмслэлтийг удирддаг эх барихын эмчээс асуу. Аль ч тохиолдолд эмийг өвчтөнд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.

Мэдээжийн хэрэг жирэмсний эхний шатанд витамин шаардлагатай байдаг. Хамгийн чухал нь фолийн хүчил, витамин В9 гэж нэрлэгддэг . Ирээдүйн хүүхдийн эд эсийн бүтцийг зөв баталж, эхэн үедээ түүний хөгжлийг хангалттай өндөр түвшинд байлгах нь чухал юм. Фолийн хүчил нь хүүхдийн гипотрафи, гидроцефалус болон бусад төрөлхийн гажиг үүсэхээс сэргийлдэг. В9 витамины хэрэглээ нь жирэмсэн эмэгтэйчїїдэд хэрхэн хоол идэхгїй байгаагаас їл хамаардаг.

Эхний шатанд витамин Е нь ихэвчлэн жирэмслэлтийг зогсоох аюултай үед хэрэглэдэг. Үүнээс гадна энэ нь эсийг устгах чадалтай ионуудаас бие махбодийг хамгаалах хүчтэй антиоксидант юм. Витамин Е нь даралтыг хэвийн болгох, уушиг, зүрхний эдийг бэхжүүлж, цусны судасны хана, ялангуяа жижиг биеийг бэхжүүлдэг.

Хордлого нь витамин В6 тусалдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн дотор муухайралтыг бууруулдаг төдийгүй ургийн төв мэдрэлийн системийг бүрэн хөгжүүлэх зайлшгүй шаардлагатай юм.

Жирэмсэн эмэгтэйчїїдийн хувьд витаминууд зарим талаараа ялгаатай байдаг. Жирэмсний хоёр дахь гурван сард жирэмсний болон урагтаа янз бүрийн витамин ихээр нэмэгддэг. Энэ үед танд дараах зүйлс хэрэгтэй:

• Цус багадалтаас сэргийлдэг төмрийн бэлдмэл ;
• Магни - зулбалтын аюулыг бууруулж, зүрх судасны системийг сайжруулдаг.
• Кальци нь хүүхдийн ясыг бэхжүүлж, шүднээс нь салгахад тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай амин дэмүүдийн жагсаалт биш, тэдгээрийг тусад нь авч үзэх нь маш хэцүү байдаг. Одоо эмийн сангууд олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэлийг санал болгодог боловч жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан тусгай витаминууд байдаг. Аль нь илүү дээр вэ? Энэ асуулт нь хоёрдмол утгагүй хариулт биш юм. Зарим эм иод, кальци агуулаагүй, фолийн хүчил дутагдалтай байдаг. Энэ нь дутуу элементүүдийг тусад нь авч үзэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Гэхдээ та санамсаргүйгээр ямар нэг витамин дутагдалтайгаас бага аюултай ямар ч зүйл авч чадахгүй.

Жирэмсэн эмэгтэйд витамин ууж эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ бус, найз охинтойгоо хамт шийддэг. Мэргэжилтний зөвлөмжийг дагаж витамин гаргаж авахад жирэмсэн эх нь илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Жирэмсэн олон төрлийн амин дэмүүдээс хамгийн алдартай нь Vitrum Prenatal and Elevit юм. Аль аль нь эм нь фолийн хүчил болон бусад олон элементийг зөв хэмжээгээр хангадаг боловч тэдгээр нь нийтлэг дутагдалтай байдаг - тэд йод агуулаагүй байдаг. Энэ чухал элементийн дутагдал нь хүүхдэд оюуны хомсдолд хүргэж, жирэмсэн эмэгтэйд бамбай булчирхайн өвчин үүсгэдэг.

"Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд витамин, энэ нь илүү дээр юм уу?" Энэ ангилалд тусгайлан зориулж боловсруулсан эмч зөв сонгож, байнга авдаг.