Спорт, биеийн тамирынMartial Arts

Зурагтай алхам заавар алхам: Салхины бугуйн орчим ороодог байдлаар

хэрхэн бугуйн орчим ороодог салхины: Шинэхэн боксчид ихэвчлэн асуулт холбоотой байна вэ? Энэ бол энгийн зүйл, гэхдээ энэ нь чамаас тэвчээр, халамж шаарддаг. бугуйн орчим ороодог хэрхэн салхины олон арга зам байдаг бөгөөд тэдний зөвхөн цөөн хэдэн ашиглах нь үнэхээр хялбар байдаг. боксчин бүр түүнийг илүү их бусдаас илүү тохирсон аргыг сонгодог. нийтлэл бугуйн хамгийн алдартай замыг орчим ороодог хэрхэн ганхахыг талаар өгүүлэх болно. Дашрамд хэлэхэд, ийм арга хэрэглэсэн, мэргэжлийн боксчид байна. зурагтай манай нийтлэл, талархал тэдэнд та нар бугуйн орчим ороодог салхины хэрхэн ойлгох нь ч хялбар байх болно. Бид спортын дэлгүүрийн айлчлах эхэлдэг. хангалттай боолт 3-5 метр (а алган хэмжээнээс хамаарч) сонгоно уу. Энэ бүтээгдэхүүний өртөг тухай 100-300 рубль юм. Мэдээж, байдаг, алдартай брэндийн-аас илүү үнэтэй боловч тэд одоо ч юу ч шинээр ирж байгаа юм.

салхины бугуйн орчим ороодог нь: заавар

1-р үе шат

эхлэх нь боолт авч, "дэгээ" дээр тогтмол байх өмсөж эрхий хурууны. дээд алган боолт салхины эхэл. Ямар ч тохиолдолд ийм тохиолдолд боолт нь ердөө л муу бугуйг засах, учир нь юм, дотор нь сэгсрэх эхлэх биш, энэ нь гэмтэл аюул учруулж болно. ойлгохын тулд зургийг харж байна.

2-р үе шат

бугуйн эргэн тойронд хэд хэдэн skeins (хоёр, гурав, дөрвөн) авна. Үүний зэрэгцээ, боолт snugly болон гараа бүртгэж, гэхдээ тэр үед үүнийг хавчих байхгүй бол эсэхийг шалгаарай. даавууны атираа зайлсхийхийн тулд, мөн үзнэ үү.

Тайзны гурав дахь

Одоо боолт өргөж, таны хуруугаараа дээгүүр нь алган дээр хоёр skeins авна (зургийг үзнэ үү). хоёр дахь ээлж нь дуусгах, доош гүйлгэж, илүү сайн тогтоосны дахин таны бугуйг боож.

үе шат 4-р

Одоо хөлийн хооронд нэгтгэх эхэлнэ. Та бугуйн (гурав дахь үе шат төгсгөл) даяар боолт rewound дараа үүнийг бага зэрэг хуруу болон бөгж хуруун хооронд алган дотор талд дамжуулан нь эргээд гаргах тавьсан. бугуйн дээр дахин баталгаажуулах. Үүний нэгэн адил, бусад гурван хуруугаа өөрөөр хэлэх. даавуу атираа үүсгэх гэж байгаа, эсвэл эрчимтэй сургалтад хөлийн хооронд нь арьсыг гэмтээж болох эсэхийг шалгаарай.

Алхам 5-р

4-р үе шат дараа хэд хэдэн (гурав, дөрөв эсвэл таван) гэмтэл авсан нь тэдний сайн хамгаалах хуруунуудын үен орчим ороомог авна.

үе шат 6-р

Үүний дараа нэг арга бүхэлд нь гараа засах. бугуйн яс эргэн тойронд хэд хэдэн ээлжээр хийх хэрэгтэй. боолт гаруй үед мөчид хүртэл үргэлжлүүлнэ. Таны гар нугалж хөдөлж, хуруугаа тэгшлэх. Сонсох: ямар нэг зүйл хэрэглэгчийн ээлтэй саад болохгүй бол та мэдэх үү?

Алхам 7: бугуйн орчим ороодог тэнцэх хэрхэн

Та талаас бүхэлд нь даавуугаар ороосон байсан дараа та Velcro харж болно. Одоо зүгээр л ёс суртахууны наасан боолт төгсгөл, засах. Энэ тогтоогчийг боолт бүр дээр байх ёстой.

салхины бугуйн 35 орчим ороодог уу?

Зүгээр л бусад урттай шиг. Зүгээр л хангалттай биш байж болох энэ хэмжээ нь том алган нь санаж байна. Насанд хүрсэн эрэгтэй боксын боолт 4-5 метр худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм. Эмэгтэйчүүд тохиромжтой, бага урт. Одоо та хэрхэн салхины мэдэж байгаа бугуйн зөв орчим ороодог.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.unansea.com. Theme powered by WordPress.