Параметрүүд, өндөр, жин Энн Khil'kevich. Анна Khil'kevich хэдэн настай вэ?

Анна Khil'kevich - ОХУ-ын жүжигчин, цуврал "Univer.Novaya Металл хайгч" болон "Barvikha" -д бүтээлийг олон нийтэд мэдэгдэж байгаа. Улмаас нэр хүндтэй үүрэг нь тэр телевизээр маш их түгээмэл болж байна. байнгын ажил эрхлэлт, чөлөөт цагаа архаг дутагдалтай байгаа хэдий ч, Анна үргэлж маш их харагдаж байна. Тэр үүнийг хийсэн хэрхэн тухай, энэ зүйлд хэлэлцэх болно.

гол параметрүүд

Өндөр, жин Энн Khil'kevich хүүгийн түүний авъяас олон фенүүд. Дэлгэцэн дээр Жүжигчин үргэлж нимгэн, яригдаж байна. Гэвч түүний өсөлт нь зөвхөн 160 см юм. Бага охины хувьд Anya үргэлж жингээ үзэж, энэ нь 45 кг-аас хэтрэхгүй, оролдож. Үзэгчид ихэвчлэн хэдэн настай Анна Khil'kevich асуусан байна. Албан тушаал жүжигчид - залуу, загварлаг, гоо сайхан, дөнгөж ахлах сургуулиа төгссөн. Хатуу итгэж байна, гэхдээ охин хорин найман жил байсан юм. Таны нүүр, биеийн болгоомжтой тусламж дамжуулан тэр их залуу харагддаг.

жин асуудал

Анна Khil'kevich тэдгээр нэмэлт кг буурах гэж тэр байсан нэг удаа хүлээн зөвшөөрсөн. 160 см-ийн өндөрт тэр 50 кг жинтэй үед, өсвөр болсон. Тэр энэ нь хэтэрхий их байна гэж үзэж байна. Мэдээж хэрэг, үүрэг биед дааврын өөрчлөлтүүд, болон эрүүл бус хооллолт хамт тоглож байсан юм. Тэр залуудаа shawarma хайрлаж, шоколад баар хязгааргүй хэмжээгээр шингээдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн.

Хожим нь, арван найман насандаа, түүний өсөлт Анна Khil'kevich адил, маш нимгэн хэвээр байна. Тэрээр 43 кг жинтэй бөгөөд энэ нь шууд утгаараа гудамжинд Хавчны. булчингийн массыг олж авахын тулд, тэр ч байтугай ууж цөцгий нь шар айраг. Тэр хоёр килограмм сэргээх чадсан, дараа нь хойш тэр өөх авч байх нь оролддог. Энэ нь үргэлж охин биш юм. Тэр жин дээр зогсоод хараад дараа тэр 51 кг жинтэй. Дараа нь тэр зөвхөн ус ууж, идэж зогсоож, хурдан алдагдсан хэлбэрийг оров. Гэхдээ толинд хэвээр Би тарган эмэгтэйг харж байна. Одоо жүжигчин гэж хоолны дуршил буурах хандлагатай байдаг мэддэг бөгөөд ядарч өөрсдийгөө авчрах байх нь оролддог.

Fighting Целлюлитийн

Энэ нь ч маш их гэж нэрлэдэг гоолиг эмэгтэйчүүд энэ ташуурдуулсны ангид биш юм. Анна Khil'kevich ч бас энэ асуудлыг stalknulas. Тэр тарган эсийг устгах болон арьсыг чангаруулсан массаж тоног төхөөрөмжийн хүч чадал дотор "жүржийн хальс" ялалт чаджээ. Энэ процедур-ийн LPG-эмчилгээ гэж нэрлэдэг. Үүний үр дүнд, жүжигчин, "улбар шар хальс" зөвхөн салж байх нь авч, харин хоёр кг алдах боломжтой байсан түүний амьдралыг хордсон. Түүнээс хойш, өндөр, жин Энн Khil'kevich норм хангасан. Харин охин их хэлбэр өөрийгөө хэрхэн хадгалах талаар хэд хэдэн нууц хэвээр байна. Тэр нь тэдний үзэгчдийн хуваалцах болсондоо баяртай байна.

Массаж, саун, solarium

"Гоо сайханч - Миний хамгийн сайн найз, эмчилгээний - нь нөхөр" - Анна Khil'kevich байна. Жин шилдэг Энэ журмын янз бүрийн хадгалж болно. Тэр иллэг дуртай. Жижиг охин өсөлт өндөр өсгийтэй гутал өмссөнөөс нөхөн төлбөр олгох, түүний хөл нь маш их ядарсан байна. энэ асуудлыг даван туулах тулд тогтмол хөл массаж тусалдаг. Өөр нэг жүжигчин найз банн хамт рүү очих дуртай. Тэд цаг хугацаа зарцуулж, биеийн асарч сайхан байна. Гэсэн хэдий ч, сөөг болон хальс охин оролцож байх нь оролддог - Тан, үргэлж solarium дэмжиж байна хамгаалдаг. Тэр нь маш их ач холбогдолтой биш гэдгийг ойлгосон учраас арьсны тосыг чийгшүүлэгч болон тусгай витамин уудаг. хэдэн жил Анна Khil'kevich бүх ихэд гайхсан нь асуултын хариуг мэдэж авах нь яагаад Магадгүй тэр юм. Эцсийн эцэст, энэ нь хорь гаруй жилийн өгөх боломжгүй юм.

Ундны ус

Олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн та ходоодоо хоосон уух ус нь шил өдөр эхлэн санал болгож байна. Анна Khil'kevich, үүнээс та аль хэдийн мэдэх параметрүүд, бүрэн энэ мэдэгдлийг нь хүлээн зөвшөөрч байна. Тэрээр усны эрүүл мэнд, гоо сайхны хувьд маш чухал ач холбогдолтой гэж үзэж байна. Тэр ч байтугай бие махбод дахь шингэний тэнцвэрийг хяналт тавих туслах нь таны утсан дээр тусгай апп татаж авч болно. Анна хөтөлбөрт мэдээллийн систем хэмжээ хангалттай байдаг, эсвэл бие нь ч шаардлагатай эсэхийг хэд, ямар ундаа, дараа нь тооцож-ий тухай мэдээлэл өдөр авчирдаг. Шүүс, цай өдөр жүжигчин уух ус хоёр литр тоолж байна. Цайны охин, хоолны дэглэм хассан шаардлагатай чийг авч, бие хатаж оноос хойш. Та хацар хүсэж байгаа бол, Анна Khil'kevich Eleutherococcus уудаг.

зөв хоол тэжээлийн

жүжигчин өөрийн мэргэжлээрээ одоо маш их өрсөлдөөн байна. Тиймээс, өндөр, жин Энн Khil'kevich оновчтой хязгаарт үргэлж байдаг. Тэр үргэлж л сайн, гэхдээ үнэхээр толбогүй үгүй биш харах хэрэгтэй. Тиймээс тэр зөв идэх оролддог. Тэр нэг цагт идэж чадахгүй, гэхдээ энэ нь бие даасан эрчим хүчний хангамж баримталж байна. Энэ нь хэзээ ч уураг, нүүрс усны саад болон шарсан, гурил, шорвог амттай, тамхи болгоомжил. Майонез болон сод Анна ашиглаж байна. Өдөр бүр тэр хэмжээгээр авдаг, тэр фунт нэмэгдсэн гэж харж байгаа юм бол, хэсгийг обудтай. жүжигчин мөн шоколад нь түүний хүсэл, тэр кг залгиж байсан даван туулж чадсан юм.

хоолны дэглэм

Анна Khil'kevich заримдаа dieting. Нэг удаа тэр л Сагаган иджээ. нэг, хоёр хоногийн дараа, хоол хүнс шөнө түүний мөрөөдөл байсан бөгөөд өдрийн турш хаа сайгүй бялуу, шарсан мах үнэр хөөв. охины хэлснээр, түүний найз хоёр сар нь Сагаган дээр барьж чадсан юм. Тэр долоон кг жин алдах чадсан, гэхдээ энэ нь түүний ходоод эвдэрч, дараа нь удаан хугацаагаар эмчилгээ дилер нь биед шаардлагатай бүх элементүүд байх албагүй юм.

Дараа нь жүжигчин гэж оролдсон хоолны дэглэм өнгө. Энэ долоо хоногийн өдөр бүр, та нэг л өнгө нь хоол идэж болно гэсэн үг юм. энэ нь шал өөр цэс хувирна гэх мэт цахилгаан хангамжийн системийн наалдахгүй нь гэнэтийн юм.

Анна Khil'kevich гэхэд Diet

Энэ хоолны дэглэм үндсэн зарчим - хоол хувааж. Энэ нь нэг долоо хоног зорилготой юм. Өдөр бүр тодорхой өнгө хангасан байх ёстой.

• Даваа гариг. Та цагаан хоол идэж болно. Энэ нь сүү, өндөгний цагаан, гадил, цагаан будаа, байцаа, бяслаг, төмс байж болно.
• Мягмар. Бид улаан тарвас, интоор, улаан загас, улаан чинжүү идэх хоол хүнс хэрэгтэй.
• Лхагва - "ногоон" өдөр. Та өвс, Kiwi, өргөст хэмх, шанцайны ургамал болон байцаа идэж болно.
• Пүрэв. Өдөр улбар шар хоол хүнс. Хувцасны улаан лооль, чацаргана, жимс, лууван.
• Баасан. Та ягаан хоол идэх хэрэгтэй. Энэ нь чавга, хар үхрийн нүд, усан үзэм, хаш байж болно.
• Бямба - "шар" өдөр. Та хулуу, чангаанз, тоор, чинжүү, эрдэнэ шиш, тэр ч байтугай (дунд зэрэг) шар айраг идэж болно.
• Ням гараг. "Тодорхой" өдөр биелүүлэх. Та ямар ч хэмжээний байгалийн хий ч зөвхөн ус ууж байх хэрэгтэй.

Одоо та өндөр, жин Энн Khil'kevich мэднэ. Таны харж байгаагаар, охин ээлтэй байлгах хүчин чармайлт маш их хэрэгтэй байна. Бид түүний хувийн амьдралд шинэ сонирхолтой, алдартай үүрэг, залуу сайхан, авъяаслаг жүжигчин, түүнчлэн аз жаргал хүсье. Тэр мэдээж үүнийг хүртэх эрхтэй.