Спортын өвдөгний үений Catchers

спортын Энэ нь зөвхөн үр дүн, булчингийн сургалт анхаарах нь чухал юм. Энэ нь ялангуяа бага мөчний нь, үе мөчний нөхцөл байдлыг хянах шаардлагатай. хамгийн их ачаалал Өвдөг өртөж, ийм үед болгоомжгүй хөдөлгөөн боломжтой гэмтэл байна. , Учир нь тогтмол биеийн нөлөөлөл үе мөчний өмсдөг: эвдэрсэн мөгөөрсний, шөрмөсөнд үрэвсэл болдог. Тиймээс тамирчид спортын тоног төхөөрөмж сонгох нь маш чухал ач холбогдолтой байдаг. Ялангуяа цоож шаардлагатай өвдөг хамтарсан. Эрүүл мэндийн хаалтан, өвдөгний immobility өгч тэднийг эндүүрч болохгүй. Тэнд шилжих саад биш, харин гэмтэл авсан үе мөч хамгаалах, спорт клип нь олон янзын байдаг.

үйл ажиллагаа цоож

Эдгээр нь өвдөг нь хамгийн ихээр эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж байна. остеоартрит, артрит, өвдгөн дээр гэмтэл, үйл ажиллагаа, өвдөгний дээр ачааллыг бууруулж өвдөлтийг багасгаж, зөв байрлалд үений хэсгийг засах тэднийг өмсөж дараа өвчтөнд. Гэвч тэд ашиглаж байгаа, эрүүл хүмүүс. Жишээ нь, түгжих ашиглах өвдөг хамтарсан спортын. бие махбодын үйл ажиллагаа нь нэмэгдэж байгаа хүмүүс нь ихэвчлэн бичил гэмтэл холбоосуудаар болон булчин шөрмөс, өвдөгний өвчин, хаван нь ажиглагддаг. гүйцэтгэх явцад таагүй багасгахын тулд, та өвдөг хэрэгтэй. Тэр нь дараах чиг үүргийг гүйцэтгэнэ:

• өвдөлт, хаван болон үрэвслийг багасгана;
• зөв байрлалд хамтарсан, мөгөөрсний элэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх засварладаг;
• Энэ нь гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг;
• Энэ нь цусны урсгалыг, тунгалагийн урсгал, бодисын солилцоог сайжруулдаг;
• Энэ нь хэт ачааллаас хамтарсан хамгаалдаг.

Эдгээр өвдөг мэргэжлийн спортод оролцож буй хүмүүсийн хувьд нэн чухал бөгөөд таны маягаар саад болохгүй. хөлстэй хөдөлгөөний хүрээг байлгах болон өвдөлтийг бууруулах тустай. Үүнээс гадна, энэ спортын гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусална.

өвдөг байх ёстой вэ чанарууд

-ын Catchers өвдөгний үе, спортын ашиглаж байгаа, хамгийн тохиромжтой хүн хэмжээтэй тохирсон байх ёстой. Энэ нь сайн чанарын өвдөг, дамжуулан өөрийн чиг үүргийг авч болно. Энэ материал нь ямар orthosis хийж байгаа нь, амьсгалахад нь арьсыг боломжийг олгодог ба харшил шалтгаан биш гэдгийг нь чухал юм. Үүнээс гадна, та түгжихийн тулд зарим спортын ялангуяа шаардлагатай байсан юм байх хэрэгтэй. Жишээ нь, акробат, волейбол хийж байх үед, уран гулгалт зөөлөн силикон оруулга болон гелий нь өвдөг хэрэгтэй, түрэмгий багийн спортын patella нь бэхэлсэн хатгамал дэр хамгаалагдсан байх ёстой.

өвдөг хамтарсан цоож гэж юу вэ

Өвдөг янз бүрийн материалаар хийсэн байна. Үүнээс гадна, уян хатан бус, чиг зэргээс хамаарч, цоож нь хэд хэдэн хэлбэрээр ирдэг.

• Мэдрэмжтэй боолт болон соронзон хальснууд нь сул хамтарсан дэмжиж, харин ашиглах, бага зэрэг ачааллыг бууруулж хялбар байдаг.
• уян хатан материал, хөл ижил хэлбэртэй хийсэн боолт, ихэвчлэн хамтарсан бас дээр болон доор нь хөл нь зөвхөн хамрах болно. Тэд бөөгнөрөл болгон зүүж болно, гэхдээ илүү тохиромжтой тэдгээр Velcro Бэхэлгээний нь тогтмол.
• хатуу оруулга эсвэл бэхжүүлсэн өвдөг нь хаалтан овойлт болон дусал хамтарсан хамгаалах зорилготой юм.
• Kneecaps хүчтэй савны ус нь ихэвчлэн төмөр, хуванцар оруулгатай, үе мөч болон Хөшүүн хавчуурга хангагдсан байна. Тэд ховор, хамтарсан нь гэмтэл, өвчин зовлон нь зөвхөн эдгээр тамирчид спортын ашиглаж байна.

Ялгаж болон өвдөг бусад төрөл: салангид, компрессор, дулаарал, нэмэлт бул болон оруулгатай. Үүнээс гадна, тэд өөр өөр аргаар дуудаж болно. соронзон хальснууд - тамирчид ихэвчлэн цавуугаар, уян хатан, гадаргуу нь ашиглаж байна. Мөн splints, дэмжлэг, хаалтан, аппаратыг хэрэглэнэ засах хэрэгтэй.

Ямар өвдөг болгодог

өвдөгний үений Catchers төрөл бүрийн материалаар хийсэн байна. өвдөг сонгохдоо спорт, анхаарлаа хандуулах нь байгалийн байсан учраас хэрэгтэй, энэ нь амьсгалах арьсыг боломжийг олгодог ба харшлын урвал үүсгэж байна. Эмчилгээний хүнд оньсыг эмнэлгийн ган болон хуванцар ашиглан хийсэн байна. хүнд хөдөлгөөнийг хязгаарлах Эдгээр өвдөг нь зөвхөн гэмтэл дараа тамирчид ашиглаж байна. Ихэнх тохиолдолд, ачааллыг, өвдөгний ашигласан материалын хоёр төрлийн бууруулах.

• Байгалийн бөс материалууд: хөвөн буюу ноосон. сайжруулахын тулд уян хатан шинж чанар Dacron нарийн ширхэгтэй нэмж болно. Ийм өвдөгний спортын үеэр дулаарал нөлөөлж байна, булчин, шөрмөсөнд болон гипотерми нь суналт урьдчилан сэргийлэх.
• Синтетик материал: полиэстр материалтай, Neoprene болон Nylon. Тэд өвдөг бүх төрлийн ашиглаж байна. хамгийн тохиромжтой Neoprene өвдөг. Тэр өвдөг нүүдэл саад болохгүй засварладаг, арьсны амьсгалах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, синтетик материалаар хийгдсэн өвдөг удаан хугацаанд хэрэглэж болно.

уян хатан клип

өвдөг Эдгээр төрлийн хамгийн их спортын үйл ажиллагаанд ашигладаг. Өвдөг дээр ачааллыг бууруулахын тулд өвдөгний уян хатан хөлстэй шаардлагатай байна. Үүнээс гадна, энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг өвчин, хаван чөлөөлөхгүй. бэхэлсэн patella нь гэмтэл, уян хатан загвар нь өндөр эрсдэлтэй бол. зөөлөн өвдөг зарим төрлийн байдаг:

• Уян боолт нь хэрэглэхэд хялбар юм. Хамтарсан боолт ямар ч хурцадмал байдал, урт удаан хугацаанд боолт өмсөх эрхтэй байж болно. Боолт нь байгалийн материалаар хийгдсэн, арьсны амьсгалах боломжийг олгодог.
• силикон өвдөг дээрээ Оосор patella дэмжих, өвдөлтийг багасгах зорилготой юм. аль аль нь нэг болон хоёр оосор, илүү тогтвортой дэмжлэг туслалцаа үзүүлж байдаг.
• Velcro тоноглогдсон хамгийн тав тухтай Neoprene цоож гэж үздэг. Тэд дээр тавьж, хэмжээг тохируулах хялбар байдаг.

хатуу клип

Хүчтэй цоож хаалтан зөвхөн осол гэмтэл, хамтарсан асуудал дараа хэрэглэнэ. Өвдөг металл хэлсэн үе тоноглогдсон уян хатан бус нэмэгдүүлэх. Тэд хатуу хүрээ, хуванцар ихэвчлэн хийж, нэлээн төвөгтэй бүтэцтэй байдаг. хугаралт, dislocations дараа хэрэглэж ийм хаалтан. шумбах эсвэл бусад уян хатан материалаар хийгдсэн Kneecaps хүчтэй савны металл байх stiffener болон баттай тогтсон хамтарсан, хөдөлгөөнийг хязгаарлах. Тэд артрит, эсвэл arthrosis ашиглаж байна.

Харин хатуу цоож хүнд хөдөлгөөнийг хязгаарлах зэрэг, спортын сургалтын өвдөг багтахгүй байна. Тиймээс тамирчид ихэнхдээ хагас хатуу өвдөг ашигладаг. Тэд хүсээгүй хөдөлгөөн, осол, гэмтлийн үүнийг хамгаалахын тулд хамтарсан тогтворжуулах.

спортын зөв клип хэрхэн сонгох

өвдөгний үнэхээр гэмтэл урьдчилан сэргийлэх тамирчид тусалж, хамтарсан дээр ачааллыг багасгаж тулд, энэ нь зөв сонгох нь чухал юм. Гэхдээ энэ нь та булчинг цаг болон өөрчлөгдөж байгаа газар нутаг нь хэрэгжүүлнэ үед, учир нь ихэнхдээ хэцүү байдаг. Зөв сонгосон өвдөг хамтарсан цоож хурдан, хүссэн хэлбэр хэмжээ авах ёстой булчин өөрчлөгдөж дасан зохицох, найдвартай хамтарсан засах. Цаашилбал, энэ нь өвдөгний шаардлагатай ачаалал хамааран ялаа дээр гүйцэж чадах байсан юм. Энэ нь ямар өвдөг энэ тохиолдолд илүү тохиромжтой зөвлөгөө өгөх болно, хэмжээг сонгох нь туслах болно мэргэжилтний тусламж хайх хамгийн сайн арга юм.

, Нягт өвдөг хамтарсан үүнийг байлгах, харин нь хугалсангүй, цусны эргэлтэнд шилжүүлсэн байсан нь хамгийн чухал зүйл. эзлэхүүний хэмжээг тодорхойлохын тулд өвдөгнөөс дээш 10-15 см-ийн femur хэмжсэн болно. Энэ хамаарч хэмжээ нь хэд хэдэн тодорхойлсон. Гэхдээ энэ бүх өөр өөр үед булчингийн тусламж, түүний арга хэмжээ цоож худалдан авах өмнө нь илүү дээр юм.

Шилдэг спортын клип

ноцтой спортод оролцож байгаа хүн бүр ямар ч өвдөгний ашиглах нь зүйтэй юм ямар зорилгоор мэддэг. Тэдний тархсанаар нь ашиглах, зардлын найдвартай, хялбар шалтгаална. хамгийн сайн тамирчид зарим нь өвдөг гэж үзэж байна.

• Өвдөгний Fosta, Neoprene хийсэн, хөнгөн уян боолт хэлнэ. Тэр силиконоор нь зөвхөн овог засах тусалдаг хийсэн тусгай оруулах, гэхдээ тойг байна.
• Pharmacels найдвартай дэмжлэг хаалтан болон өвдөг хамтарсан хамгаалдаг. Эдгээр хавчаар нь дулаарал нөлөө, холбоосуудаар уян хатан байлгах нь тусалдаг байна. Өвдөг гадаа үйл ажиллагаа, спорт үед, ялангуяа энэ компани нь тодорхой хөдөлгөөнийг боловсруулсан байна.
• Мюллер гэмтэл эсрэг үр дүнтэй хамгаалах Neoprene өвдөг хамтарсан компани хавчаарыг. дөрвөн гаталж оосор Тэдний дизайн аюулгүй өвдөгний үүн дээр ачааллыг бууруулдаг түгжигдэнэ, гэхдээ энэ нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж байна. patella, цочролд хамтарсан хамгаалдаг нь сайжруулсан хамгаалах загвар байдаг.
• Variteks өвдөг Neoprene хийсэн бөгөөд нь зөвхөн уралдаан төдийгүй аялж, усанд сэлэлт тохиромжтой байдаг. Ийм цоож patella, өндөр бие махбодын хүч чармайлтыг маш чухал ач холбогдолтой юм дэмжлэг үзүүлэх үйл ажиллагаа байдаг.

Онцлог өвдөг ашиглах

Эдгээр гэмтэл дараа нөхөн сэргээх заасан, эсвэл гэмтсэн өвдөг дээрээ ачааллыг бууруулж гаргах өмссөн байсан бол, та өмссөн хугацаанд түүний зөвлөмжийг мод хэрэгтэй. Ихэвчлэн дасгал, эсвэл гадаа үйл ажиллагааны явцад өмсдөг клип спорт. загвар ихэнх нь 8-аас дээш цаг өмсөх зөвлөж байна. Та өвдөг, энэ нь арьсыг гэмтээх болох, дотоод гадаргуу нь металл эд анги харагдахгүй бол өмсөж чадахгүй.

өвдөг нь зөв халамжлах вэ

металл болон хуванцар оруулгатай ч уян хатан клип машин Ингэснээр тэд хэлбэр удаан хадгалж, гараа угааж болно, харин сайн. Хагас хатуу өвдөгний нунтаг ямар ч хүйтэн усаар зөвхөн арчигдаж. бүтээгдэхүүнийг гэмтээх зайлсхийхийн тулд, энэ нь индүүдсэн болохгүй бөгөөд дулааны эх үүсвэрийн ойролцоо, хуурай болно.