Фолийн хүчлийн дутлын цус багадалт: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Нууцлаг онош "фолийн хүчил дутлын цус багадалт," ихэвчлэн хангалттай сонссон болно. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Юуны өмнө, энэ нөхцөл баталгаа цусан дахь витамин В12 буюу В9 (фолийн хүчил) нь дутмаг байгааг харуулж байна.

Шинэ цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлийг нь организмд фолийн (фолийн хүчил давс) шаардлагатай дотоод эрхтэнд хүчилтөрөгчийн хүргэх үүрэгтэй. Тэдний цус багадалт тоог бууруулах замаар, сул дорой болон ядаргаа өвчтөнийг шалтгаан болдог.

Ийм хуваах нугаламын нуман хаалга шиг - Та жирэмсэн үед витамин В12, фолийн хүчил дутлын цус багадалт оношлогдсон байгаа бол ургийн ургийн согог эрсдэл байдаг. хүүхдийн нурууны эрэмдэг Энэ согог үр дүн.

батлагдсан онош тусгай эм болон фолийн хүчлийн өндөр агуулга бүхий хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд ашиглаж болно үед - энэ нь цус багадалттай холбоотой биш юм бодисын дутагдал тохиолдолд зэрэг нь урагт сөрөг нөлөөний эрсдлийг бууруулах болно, - аюултай нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд.

Их Британийн эрдэмтэд хэвийн цусны фолийн хадгалж зүрх судасны систем, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар өвчний эрсдэлийг бууруулдаг гэж дүгнэсэн байна.

Фолийн хүчил гэж юу вэ

Фолийн хүчил - нь синтетик аналог витамин-9, мөн фолийн хүчил гэж нэрлэдэг. Энэ нь витамин хөлс болон шээс дамжин биеийн нь угааж байна. Энэ бол тийм л өдөр бүр витамин-9 хангалттай хэмжээгээр агуулсан хоол идэж байх ёстой, дотоод эрхтэнд хуримтлагдсан байна. The адил хамаарах витамин В12, The хэмжээ аль нь ихэвчлэн доошилж үед The түвшин фолийн онд The онош нь "витамин В-12, фолийн хүчил дутлын цус багадалт."

шалтгаан

нь эмгэг байдал гол шалтгаан нь - нэг хэвийн хоол тэжээлийн дутагдал. Ихэнхдээ, эрсдэлт хүчин зүйл витамин, эсвэл хэт халуунд эмчилгээ нь хоол бага хоол байна (хайруулын, braising, ууранд жигнэх буцалгах, grilling нь богино долгионы зууханд хэрэглэх) юм. Фолийн хүчил, хамгийн их хоол хүнс нь бага хэмжээгээр байдаг хэдий ч энэ нь цитрус жимс, навчит ногоон хүнсний ногоо, бэхлэгдсэн тариа болон үр тариа, ялангуяа баялаг юм. Ховор тохиолдолд, хэвийн бус тохиолддог - Хүнсний биед хангалттай ирэх нь фолийн хүчил зүдгүүрийг өөртөө авахыг чадваргүй. Цус багадалт нь бас хэт их цус алдалтыг үүсгэж болох юм.

Үүнээс гадна, витамин В-12, фолийн хүчил дутлын цус багадалт дараах тохиолдолд үүдэлтэй байж болно:

• Жирэмслэлт. Энэ хугацаанд хоол хэмжээ нь folates буурсан байна. Үүнээс гадна, өсөн нэмэгдэж буй ураг эхийн биеийн витамин B9 авч эхэлдэг. Toxemia, бөөлжих хослуулан, чухал бодисын алдагдлын бас хувь нэмэр оруулдаг.
• Malabsorption (malabsorption). Энэ эмгэг нь хангалтгүй шингээх тодорхой витамин, эсвэл ашигт малтмалын уусалтыг нь оношлогдсон байна. Фолийн хүчил шингэхэд-нд авсан нь тодорхой өвчин, эм нөлөөлдөг. Жишээ нь, malabsorption наран өвчин (Цавуулаг үл тэвчих), эсвэл таталт шийдвэрлэх зорилготой эм хүргэж болох юм.

Тэгэхээр та аль хэдийн мэдэж байгаа, дээр дурдсан фолийн хүчил дутлын цус багадалт дэвсгэр дээр. Эмгэг жам улмаас цусан дахь идэвхтэй фолийн хүчлийн түвшин буурсан нь ДНХ-ийн нийлэгжилт зөрчсөн явдал юм.

эрсдэлт хүчин зүйлс

Дүгнэж хэлэхэд, витамин В12, фолийн хүчил дутлын цус багадалт зэрэг нөхцөл хөгжилд хүргэдэг эрсдэлт хүчин зүйлс, дараах байдлаар нэгтгэж болно:

• дулааны боловсруулалт хийх зүй бус харьцах;
• амин дэмээр Diet дутмаг;
• байнга архины (архи, фолийн хүчил нь шингээлт нь саад);
• зарим өвчин (жишээ нь, хадуур эсийн цус багадалт);
• эм (ихэвчлэн энэ бүлэг нь хорт хавдар, ревматоид артрит, уналтын эмчилгээнд эмийг орно);
• Жирэмсний.

Шинж тэмдэг

Өнөө үед янз бүрийн насны бүлэгт илүү олон хүн фолийн хүчлийн дутагдал цус багадалт оношлогдсон. Энэ нөхцөл байдал нь шинж тэмдэг доор жагсаав. Тэдгээр нь:

• ядарсан мэдрэмж;
• Амны хөндийд шарх,
• үс graying;
• Хэлний хавдар;
• Хүүхдийн өсөлтийг удаашруулан.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь заавал фолийн хүчил хамт байгаа хэдий ч дутлын цус багадалт, шинж тэмдэг нь ижил төстэй шинж чанар цус багадалт нь хосолсон бус, фолийн хүчил нь дутмаг, мөн уйтгартай биш, эсвэл гэмтэлтэй идэж хүн өвчтөнд олж болно.

Гол онцлог нь дараах байдлаар байнга нэмж байна:

• толгой эргэх,
• жихүүдэс хүрсэн;
• цочромтгой;
• толгой өвдөх,
• амьсгал богиносох,
• цайвар арьс,
• суулгалт,
• төлөвлөөгүй жингийн алдагдал;
• Хоолны дуршил алдагдах;
• агууламж зөрчсөн.

оношлогоо

Дээрх шинж тэмдэг нь өөр цусны эмгэг илэрхийлж болох тул, та үнэн зөв оношлох нь мэргэжилтний зөвлөлдөх ёстой. Витамин-В12-фолийн хүчлийн дутлын цус багадалт цусны тооллогын үр дүнгээр тодорхойлно. Энэ судалгаа нь цусны улаан эс нь хангалтгүй тоо тодорхойлох хувь нэмэр оруулдаг.

Таны эмч фолийн хүчил яг түвшинг тогтоохын тулд тодорхой судалгаа зааж болно. Өвчтөн бол - Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэй цааш нь жирэмсний тест хийх хэрэгтэй биеийн ургийн хөгжилд фолийн хүчил ихэнх хэсгийг чиглүүлэх болно, учир нь магадлалтай юм. Үүнээс гадна, та хоол тэжээлийн дутагдал улмаас өвчин үүссэн боломжийг арилгах, хоол тэжээл талаар зарим асуултанд хариулах хэрэгтэй болно.

Хэрэв та ямар ч эм авч байгаа бол эмчлэгч эмч хэлэх эмийн хэд хэдэн шалтгаан буюу фолийн хүчил болон витамин В12 дутмаг хүндрүүлэх чадна гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.

эмчилгээ

оношийг баталж дараа "фолийн хүчил дутлын цус багадалт," эмчилгээ үндсэндээ фолийн хүчлийн түвшинг нэмэгдүүлэх зорилготой болно. цус багадалт, дараа нь хүртэл хүртэл витамин шахмал - хамгийн хялбар арга бол фолийн түвшинг нөхөн. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа бага хэмжээний үед витамин B9 нь цус фолийн хүчил судсаар удирдлагыг хэрэгжүүлдэг.

Үүний зэрэгцээ эм, биологийн идэвхит хүнсний нэмэлт хүлээн баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй хамт бодис байна. Энэ нь бууцай болон бусад навчит ногоон хүнсний ногоо, Пинто шош, жүрж. илүү цэвэр хоол идэх хэрэгтэй, магадгүй шарсан хоол хүнс, зайлсхийх ханасан өөх тос болон үнэхээр үнэ цэнэтэй шим тэжээл бараг ангид.

Ийм зөрчил витамин В12, фолийн хүчил дутлын цус багадалт зэрэг гарахаас сэргийлэхийн тулд, Их Британийн эрдэмтэд фолийн хүчил 400 мг авч өдөр бүр зөвлөж байна. Жирэмсний үед энэ бодис нь биеийн хэрэгцээ зарим өвчин, эмгэг байдал нэмэгдэх болно. норм давсан ямар ч эрсдэлгүй дээд тун нь 1000 мг фолийн хүчил юм. Сонирхолтой баримт: витамин-9 нийлэг хэлбэр нь хоол хүнс олж, байгалийн фолийн илүү сайн шингээд. яагаад ч тэнцвэртэй хоолны дэглэм идэж хүмүүсийн ихэнх нь шим тэжээлээр баялаг, ихэвчлэн фолийн нэмэлт тунгаар өгөх хэрэгтэй байгаа юм.

Өмнө фолийн хүчил ашиглан , тусгай хоол хүнсний нэмэлт эмч лавлах хэрэгтэй.

төлөв

В12-дутлын цус багадалт фолийн хүчил хангалттай эмчилгээ эерэг динамик ба энэ нөхцөлд шинж тэмдэг эцсийн устгах хөгжилд хүргэдэг. Дахин өвчтөн ихэвчлэн ахин зовж байна. Эрчимтэй эмчилгээ ерөнхийдөө хоёр сар үргэлжилнэ.

аль болох хүндрэл

дүн шинжилгээ төрийн шинж тэмдэг нь үргэлж таагүй. жирэмслэлт ихэвчлэн фолийн хүчлийн дутагдал цус багадалт хөгжүүлэх оноос хойш онош цаг тухайд нь ургийн ургийн гажиг (нуруу үүсэх, мэдрэлийн гуурс согогийн зөрчсөн холбоотой) зайлсхийхийн тулд аль болох иж бүрэн байх ёстой.

Үүнээс гадна, дараах боломжит хүндрэл, шинжлэх ухаан, эрүүл мэндийн практикт баримтжуулсан:

• дутуу саарал үс төрх (шулуун үс нь ихэвчлэн Curl эхлэх);
• арьсны пигментийн бэхжүүлэх;
• үргүйдэл,
• зүрх судасны тогтолцооны өвчин улсын муудах, эсвэл зүрхний дутагдал хөгжил.

урьдчилан сэргийлэх

Фолийн хүчил дутлын цус багадалт - амархан урьдчилан сэргийлэх нь нөхцөл байдал. фолийн хүчил өндөр хоол хүнс маш их идэх хангалттай. бүх эмэгтэйчүүдийн хувьд тохиромжтой (хоолны дэглэм гадна) 400 мг-зөвлөж хоногийн тунг. Ийм тогтолцооны наалдахгүй төлөвлөсөн үзэл баримтлалын өмнө болон жирэмсний эхний гурван сард шаардлагатай байна.

дүгнэлт

цус багадалт, фолийн хүчил зэрэг эмгэгийн эм урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай байгаа тухай эрдэмтдийн санал бодол хэдий ч, одоо ч гэсэн өөр өөр байдаг (бүх эмч нар фолийн хүчлийн нэмэлт тунгаар үрчлэн авах дэмжих биш), фолийн хүчил болон витамин В12 нь дутмаг нь тодорхой эмгэг хамааралтай бодит нотолгоо байгаа. хэвийн хоол хүнсэндээ бодисын өндөр агууламж бүхий хүнсний нэмэлт оруулах өөрийн давуу талтай:

• атеросклерозын эрсдлийг бууруулдаг;
• тархины цусны эргэлтийн эмгэгийн илрэл сэргийлдэг;
• Энэ нь өмнө болон жирэмсэн үед ургийн өгсөн фолийн хүчил нь мэдрэлийн хоолой гажиг хөгжлийг сэргийлнэ;
• зожиг болон холбоотой эмгэг эрсдлийг бууруулдаг жирэмсний чихрийн шижин нярайн.

Өмнө нь энэ нь фолийн хүчлийн нэмэлт тунгаар хэрэглэх нь хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулдаг гэж үздэг байна. Одоогоор Гэхдээ тэнд урвуу нөлөө нотолгоо нь: хэвийн бус эсүүдийн өсөлтийг учруулж биеийн бодисын өндөр агууламж зарим тохиолдолд болон хорт хавдар даамжрах хүргэдэг. Иймд фолийн хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх бөгөөд та синтетик витамин-9 заалт байхгүй байна гэдэгт итгэлтэй болгох шаардлагатай байна.