Хоолны теннисний хүснэгт: ашиг тус, сонголт хийх, өөрийгөө зохион байгуулах зөвлөмжүүд

Өнөөдөр ширээний теннис гэж юу болохыг мэдэхгүй хүнийг яаж тоглохыг мэдэхгүй байна. Энэ спортод янз бүрийн насны хүмүүс маш дуртай байдаг бөгөөд бараг бүх дүүргүүдийн хотод найз нөхөдтэйгээ өрсөлдөх боломжтой спортын клуб байдаг. Гэсэн хэдий ч, хагас гэрэлтүүлэгтэй орон зайд, спортоор мөнгө төлөх хүсэлтэй олон хүмүүс байгаа бол нэг зүйл, тийзний хувьд ширээний теннисний хүснэгттэй байх нь өөр зүйл юм. Гудамжинд цаг агааргүй салхи, эсвэл агааржуулалт сайтай доторх орон зайд энэ нь таныг найз нөхөдтэйгээ сайхан цагийг өнгөрүүлэхэд тусалж чадах төдийгүй эрүүл мэндийн ашиг тусыг авчрах болно. Түүнчлэн dacha теннисний хүснэгт нь зүрх судасны системийг идэвхжүүлэх, хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулж, амьсгалын системийг сайжруулж, стрессийг багасгаж, сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг.

Сонголт хийх зөвлөмж

Спортын тоног төхөөрөмж худалдан авахад нөлөөлж буй шийдвэрлэх хүчин зүйл нь үнэндээ бидний олонх нь үнэ цэнэтэй зүйл юм. Гэсэн хэдий ч худалдан авалт хийхдээ яарах хэрэггүй. Хэрэв та ширээний теннисний хүснэгтийг хямдаар худалдаж авах бол яарах хэрэггүй. Үнэн нь түүний өртөг нь ихэвчлэн countertop төрлөөс хамаардаг. Зөв шийдвэр гаргахын тулд эхлээд теннисний хүснэгтээ хаана байрлуулахаа шийдэх хэрэгтэй. Зуны оршин суугчдын хувьд энэ нь нээлттэй орон зайд гаднах нүдэнд далд байрлаж, хаалттай байранд байж болно. Эхний тохиолдолд та тоолуур нь чийг, температурын өөрчлөлтийг тэсвэрлэж чадах эсэхийг худалдагчаас асуух ёстой. Хэрвээ та теннисний ширээний дуртай цаг агаар бол зуны зуслангийн байшинд хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно. Мэдээжийн хэрэг ердийн зүйлээс илүү өртөгтэй байх боловч гэнэтийн бороо, манан болон бусад цаг уурын нөхцөлд аюулгүй байдлын талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Гэхдээ мэргэжлийн, сонирхолтой теннисний хүснэгтийг сонгохдоо та хамгийн сүүлийн сонголтоо хадгалах боломжтой. Сүүлчийн ялгаа нь түүний ширээн дээр дээд, дээд зэргийн чанартай гадаргуутай тул бөмбөг нь илүү сайжирсан. Үүний зэрэгцээ, dachas-ийн сонирхолтой ширээний теннисний хүснэгт нь илүү нягт, хурдан угсарч, хийхэд хялбар байдаг. Энэ нь маш бага зардалтай байх нь чухал.

Өөрөө угсрах

Спортын дэлгүүрүүдэд хүснэгтийн үнэ хэтэрхий "хазайсан" эсвэл жаахан жаахан хийх хүсэлтэй байгаа бол теннисний хүснэгтийг өөртөө хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хоёр ба хагас метр урттай самбарыг ширээний доод талд 16-20 мм-ийн зузаантай шүүх хавтан, хоёр хуудас фанер (эсвэл чипсейн) хоёр хэрэгтэй болно. Хүснэгтний оронд бид гурвалжин барилгын ямаа ашиглах болно. Хэрэв тэд байшин барьсны дараа үлдэхгүй бол өөрөө өөрсдөө хийж болно. Кабинетуудын хэмжээс нь стандарт болгоход илүү тохиромжтой: 2.74 x 1.525 x 0.76 м За тэгээд тоглоомын чөлөөт зай нь ойролцоогоор таван метрийн зайтай байх ёстой. Бид бие биентэйгээ зэрэгцэн орших учраас ямааг ил гаргадаг. Дээд талын дэмжлэгийн хоорондох зай ойролцоогоор 90 см байх ёстой. Энэ тохиолдолд хүснэгтийн тал тус бүр дундуур дэмжигдэх болно. Үүний дараа бид шураг бүхий ямаанд самбарыг шургуулж, фанеруудын хавтанг байрлуулж, тэдгээрийг нэгтгэж, төмөр замд холбоно. Дараа нь лангууг цэвэрлэж, чийгнээс хамгаалахын тулд ариутгах, лак буюу будгаар хучих, айлган сүрдүүлэх, тор болон бөмбөг худалдаж авах шаардлагатай.