Хурцадмал байдал дөрвөн зэрэг

Стресс - нь бодит bich бидний цаг. , Тээвэр онд олон нийтийн газар, тэр ч байтугай гэртээ ажил дээрээ: Тэд хүлээж байгаа нь бидний хувьд хаа сайгүй худлаа. Гэвч тэд сэтгэлзүйч биш, аймшигтай дарамт, чадваргүй гэж хэлж түүнийг эсэргүүцэж байна.

Стресс - энэ нь үргэлж хурцадмал байдал юм. стресс нэмэгдүүлж, хүчдэл байна. Сэтгэл зүйчид стресс дөрвөн градус ялгадаг. Эхлээд зэрэг - нь тэмдэглэл үйл ажиллагаа. Энэ нь стресс нь маш ашигтай зэрэг юм анхаарч, баяжмал хүнийг тусалдаг. Та ийм стрессийг тэмцэх хэрэггүй.
Хоёрдугаар зэрэг - энэ нь хүчтэй эрчим хүч, илүү хүчтэй, тод томруун ээлжээр, сэтгэцийн өөрчлөлттэй байгаа нь онцлог юм байна. стресс хоёр дахь шатыг орж ирэхэд, бүх физиологийн үйл явц нь бүх зардлыг нь хүн асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахын тулд ийм байдлаар сэргээн засварласан байна. Ийм урвал чухал нөхцөл байдлыг даван туулах нь маш чухал юм.
Гэвч нөхцөл байдал даван туулж чадахгүй бол, стресс гурав дахь цахилгаан хүчдэлд явдаг. урвал нь удаан бөгөөд, дарлал байдаг: Гурав дахь түвшинд бүх урвал дахь түвшинд хүмүүст эсрэг байгаа эрчим хүчний нөөц шавхагдаж байна. маш урт өртөх организмд хортой үед Тийм ч учраас гурав дахь цахилгаан хүчдэлийн юм.
Сэтгэл зүйчид энэ байдалд, хүн, ялангуяа дэмжлэг, оролцоо хэрэгтэй гэж хэлж байна. Голчлон, энэ хэсэг нь гэр бүлийн гишүүд нь ирэх ёстой. Тэд хүн өөрийн эсвэл асуудлыг даван туулах, эсвэл бие нь өгөгтүн түүний шийдвэр нь цаг хугацаа тайлж нь туслах хэрэгтэй.

хямралын үндэс - асуудлын яаралтай алга болохгүй вэ үед энэ нь дөрөв дэх цахилгаан хүчдэл, аль хэдийн өвчин юм хөгжүүлэх болно. хямралын үндэс нь илрэл олон нүүр царай байх болно: энэ нь зүрх, ходоод, өндөрлөг болон цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх өвдөлт хамт далдалсан болно. Ихэнхдээ, мэдрэлийн хүнтэй өвчтөн өөрийн өвчний мэдэхгүй, түүнээс юу ч олж чадахгүй бол мэргэжлийн хэд хэдэн хандаж эхэлдэг. хамгийн сайн үед тэд хямралын үндэс нь биш, өвчин өөрөө ноцтой сэтгэл шаарддаг илрэл эмчлэх эхэлнэ. Энэ нь өвчтөний эмчилгээний эмч-ын үүрэг юм шийдэгдээгүй асуудал, хямралын үндэс нь хөгжлийн үр дүнд, хэт хүчдэлийн хүргэсэн нэг салахыг юм. Өөрөөр хэлбэл, зөвхөн өвчтөн батлах зэрэг сугандаа, autogenous сургалт, эм, харин түүний дотоод зөрчил rezreshat үгүй биш гэсэн үг юм.