Хэдэн хүүхдүүд 5 сарын дотор унтаж байна уу? Яагаад хүүхэд 5 сард муу мөрөөдөл?

тухайн сонирхож бүр халамжтай ээж нь: "хэдэн хүүхэдтэй унтаж 5 сарын вэ?" нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн стандарт байдаг боловч хүүхэд бүр өвөрмөц, өөр, тухайлбал энэхүү бие физиологи болон сэтгэл зүйн хамаарна гэдгийг битгий мартаарай. Энэ өдөр ялгаж чаддаг байх нь чухал юм унтах үе шат , шөнө. Тэдний хугацаа мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг.

5 сарын байдлаар гол дүрүүд нь хүүхэд

Энэ үед хүүхэд 66 см-ийн нэмэгдсэн нь тухай 6.8 кг жинтэй аль хэдийн байна. Өдөр бүр нэг хүүхэд нь илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хар тугалга гэх мэт бага жин олж эхэлдэг.

Энэ насандаа охид, хөвгүүд бараг ижил хөгжиж байна. 5 сард хүүхэд зөвхөн бие даасан дуу хэлэх байх ёстой, гэхдээ бас аажмаар өөрийн дуртай тоглоомыг хараад, эсвэл хөгжим сонсох нь энгийн үенүүдийн, уянгалаг gulit нэмж эхэлнэ. Энэ насандаа хүүхдүүд аль хэдийн өнгөтэй зураг, ном сонирхож байгаа юм. харь болгоомжтой, цагдан хорих таслан сэргийлэх, эцэг эх нь эмчилсэн нь байгаа - тусгай айдсаар болон түүний нүдэнд унших дуртай.

Энэ үед хүүхдийн гар шулуун найдах хүртэл сууж оролдож, авах, жижиг зүйлийг хаях, түүний гэдсэн дээр гаруй ролл 10 минут хүртэл өөрийгөө зугаацуулах тоглоом эзэмших ёстой.

Хүүхдүүд 5 сарын Норма унтаж

Нийтлэг стандарт хүүхэд бүр нь тохиромжтой биш байдаг. Тэгвэл олон хүүхэд 5 сард унтаж байна уу? Өдрийн норм хүүхэд 15 16 цаг байна. 4 сартай хүүхэд унтаж чадсангүй, 18 цаг. Одоо түүний танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа нь дагаж эхэлж байна.

Үнэн хэрэгтээ энэ насны хүүхдийн горим гурван үйл явцыг бүрдэнэ: идэж унтаж, сэрүүн. Тэдний тус бүр шууд нөгөө хоёр нь хамааралтай байна. Хэдэн хүүхдүүд өдрийн цагаар 5 сард унтаж байна уу? Өдрийн Энэ үед энэ нь 6 цагийн турш амрах эрхтэй байна. Энэ feedings хооронд хүүхэд зөвхөн 1-1.5 цаг мөрөөдөж чадна гэж болж байна. Үед үлдсэн хэсэг нь алхаж, гимнастик, тоглоом авах шаардлагатай. гэсэн асуултанд эмч ч гэсэн санал нэгтэй хариулт өгч чадахгүй нь "5 сард шөнө, унтаж байгаа маш олон хүүхдүүд хэрхэн". Зарим хүүхэд 12 цаг хүртэл унтаж болно гэж итгэж байна. Гэсэн хэдий ч, ихэнх нь 9-10 цагийн хурдаас үзэж байна.

сайн баярын чухал нэлээд тавих нь цаг хугацаа юм. Энэ нь ямар ч дараа нь 22,00 цагаас дээш байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, мөрөөдөл хүссэн үр олгож байгаа юм биш. Offset горим нярай сэтгэл зүйн байдал нь зөрчсөн орно.

Яагаад тийм чухал унтах юм

Энэ үйл явц нь хүртэл 3 жил хүүхдэд зориулсан маш чухал юм. Нам гум унтах giperustalosti үндсэн дээр ядаргаа, сэтгэл санааны эвдрэлийг зайлсхийх. Энэ үйл явц нь хүүхдийн тархины үйл ажиллагаа, түүний дотоод системийн бүх сэргээгдсэн дамжуулан эсийн хурдацтай өсөлт бий.

Энэ нь хүүхэд унтаж биш, 5 сарын бол, түүний сэтгэл санааны байдал мэдэгдэхүйц урьдчилан таамаглах аргагүй эвдэрч зан үйл болдог гэдгийг баталсан байна. Мөн эрдэмтэд унтах хугацаа нь нас шалгуур шууд хамааралтай болохыг олж мэдсэн юм. хүн бол хуучин, бага тэр унтаж байна. Тиймээс хүүхдийн биеийн бүрэн урт удаан унтах хэрэгтэй. Ямар ч гайхах хүүхэд төгсгөл хоногийн турш унтдаг. жилийн насныхны хувьд цагийн 13 орчим норм үлдсэн юм. Харин насанд хүрэгчдийн унтах оновчтой хугацаа нь - бараг 2 дахин бага.

Унтах хэм хэмжээ тодорхойлолт

Хүүхэд бүр өдөр, шөнө бие даасан хуваарийг тогтоосон байх ёстой. Хэн нэгэн удаа оновчтой үлдсэн хангалттай байж, хэн нэг нь хоёр дахин их хэрэгтэй болно. Тиймээс, та нар өөр, нэмэлт асуудлыг хүүхдүүдийн зан нь анхаарал хандуулах ёстой.

Хүүхэд бага унтах 5 сар бол маш их ааштай, амархан дургүйцсэн, баяжмал чадахгүй байгаа нь ихэвчлэн боддог, эсвэл хамгийн их магадлалтай, дараа нь нэг цэг дээр байна, энэ нь унтах ноцтой дутагдалтай байна. Тиймээс оюутан унтаж чадах илүү байх ёстой.

Хүүхэд 5 сар, унтах нь маш их бөгөөд оновчтой жин, өндрийн дээр тавих юм бол, jauntily, идэвхтэй, нарийвчлан анхааралтай, дараа нь тэр үлдсэн өөрийн хувийг авдаг. Энэ тохиолдолд, санаа зовох хэрэггүй - зөв сонгосон горимд. хүүхэд, унтаж үгүй биш байнга сэрээд эвшээх, түүний нүд нь зурж үед байнга сэрсний 5 сарын бол үндсээр нь өдөр тутмын өөрчлөх хэрэгтэй. асуудлын шалтгаан нь биеийн амралтын үеэр хүүхэд сэргээхийн тулд цаг хугацаа байх албагүй юм.

Ядуу шөнө унтах шалтгаан

нойр хулжих гол эх үүсвэрийн нэг хүүхэд мөн чанар юм. Тэрээр сэрүүн байх үеийн үед hyperactive бол мөрөөдөл сул дорой, эмзэг байх болно. Эдгээр хүүхдүүд амархан сэрээсэн байна.

"Hyperactive" гэсэн оноштойгоор 5 сарын хүүхэд хэр их унтдаг? Дунджаар эдгээр хүүхдүүд нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн хэм хэмжээ, илүү цагийн турш хамгийн оновчтой үлдсэн хангалттай. бие явдал нь hyperactive хүүхэд сэрүүн байх үеийн хугацаа зэрэг сэргээхийн тулд удаан хугацаа шаарддаг, тэр амин чухал эрчим хүчний нийт хувьцаа гаргаж ажилладаг.

тайван бус унтах бас нэг нийтлэг шалтгаан нь өвчин юм. Тэр ханиад бол хичнээн шөнө 5 сарын хүүхдийг унтаж? Энэ нь бүх л амьсгалын замын цочмог хүндрэлээс өмнө болон зэргээс хамаардаг. Халууралт ба жихүүдэс хүрэх, та эм устгаж болно, харин нийтлэг хүйтэн бараг боломжгүй юм салахыг. Энэ тохиолдолд, хүүхдийн хамрын түгжрэл-ий бүх шөнө тарчилна хэрэгтэй болно. урт зайтайгаар хэдэн цагийн турш Тиймээс хүйтэн хүүхэд үеэр зөвхөн унтаж болно.

шөнө awakenings зайлсхийх вэ

Ихэнхдээ 5 сартай хүүхэд учраас өлсгөлөн мэдрэмж сайн унтаж чадахгүй. Тиймээс шөнө унтаж дээр тавигдсан хүүхэд зөвхөн бүрэн гэдсэн дээр нь байх ёстой. Энэ нь saccharides хүүхдийн ерөнхий байдал нь сөрөг нөлөө үзүүлж байна гэж, чихэрлэг нь хоолны дэглэм нь арилгах нь чухал юм.

байнга awakenings зайлсхийхийн тулд бид орон тогтмол өөрчлөлтийг санал болгож байна. ор хуудас болон хөнжил нь хүүхэд байрлуулахдаа өмнө дулаан байх ёстой. Учир нь дэглэм өөрчлөлтийн унтаж биш, 5 сарын хүүхэд байна. Энэ өдөр дарааллыг 1 цагаас илүү шилжих нь зүйтэй байна. Та хүүхэд унтаж саад болохгүй. Тэр бага зэрэг өмнө нь тавьсан унтаж хүссэн бол, дараа нь та орондоо руу шууд тавих хэрэгтэй. Энэ нь унтаж, эсвэл нойр хулжих дараа архаг дутагдалтай магадлалыг арилгадаг.

сэлэх, мөлхөж, тоглох, gulit: шөнө унтах хүүхэд идэвхтэй ажилд оролцож байх хэрэгтэй өмнө. Энэ нь организм эрчим хүчний их хэмжээний зарцуулсан байна гэж хангах явдал юм. Энэ тохиолдолд энэ нь хэдхэн цагийн дотор хүүхэд орондоо асуусан.

Орой мөн шөнө унтаж онд хамгийн багадаа 4 цаг байх ёстой. 20.00 өмнө орондоо хүүхдээ тавих санал болгож байна.

Шөнийн уйлж: шалтгаан, зөвлөмж

гол дүрүүд нь хүүхэд бүр ээж сэрүүн байх болно үед гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Тиймээс гашуудлын үед нэн даруй орондоо очиж, таны хүүхдийг батлах ёстой.

Эхний хэдэн секундын дотор та хөлд орж дуу хоолойг нам гүм оролдож болох юм. Энэ ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бол, та түүнд очиж, түүнийг эцэг эх нь ойрхон байна гэдгийг мэдэх болтугай ёстой. Энэ нь гэрэл, зурагт, хашгирч оруулах, эсвэл огцом хүүхдээ өсгөх санал болгож байна. Ихэнх тохиолдолд, зүгээр л нуруу, толгой, хөл дээрээ түүнийг атгаж болон аяархан нь бүүвэйн аялдаг. Хүүхэд ихэвчлэн уйлж сэрсэн бол, та үрэвсэх эх үүсвэрийг тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ цонхноос гэрэл, мөн орны creaking, мөн тайван бус болох байж болно. Ямар ч тохиолдолд, хурдан, чимээгүйхэн байж хүүхдээ тайвшруулах нь өөрөөр тэр эцэст нь сэржээ.

Хөөрхий унтах, өвчтэй холбоотой

Хүүхэд шөнө дамжуулан унтаж, эсвэл байнга сэрсний биш, 5 сарын бол, энэ нь өвдөлт дуулианыг хөөргөх болно.

Эдгээр шалтгааны улмаас хамгийн түгээмэл дунд эхний ээлжинд колик байна. Хэвлийгээр өвдөх 2 жил хүртэлх хүүхдэд тохиолдож болно. Энэ нь хоол боловсруулах системийн бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой, мөн эрчим хүчний өөрчлөлт юм.

Энэ нь ихэвчлэн унтах амандаа зуудаг саад болно. Энэ нь маш хүнд хэцүү үйл явц юм. 5 сарын байдлаар, ихэнх хүүхдүүд анх удаа сүү шүд орхиж эхэлдэг.

Заримдаа муу мөрөөдөл, учир нь аспирин, цитрус жимс, зарим хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд их хэмжээгээр агуулагдаж salicylates нь хүнд харшлын урвал үүсдэг.