Хэрхэн хайрын салахыг: сэтгэл зүйн зөвлөгөө. Хайр нь эмчлэх

романтик мэдрэмж бүх сэтгэл татам хэдий ч, залуус, охид, эрэгтэй, эмэгтэй нь маш их хайрыг хэрхэн салахыг сонирхож байна. гэх мэт харилцан адил байдал, цаг хугацаа байхгүй, сэтгэл санааны тэнцвэргүй байдал, болон: Үүний шалтгаан нь олон байж болно. Аз болоход, сэтгэл судлаачид энэ нөхцөл даван туулахад нь туслах хэрэгсэл мэднэ.

хайр хайр ялгаатай

Алс хүн бүр нь авбал зүйл гарч, ноцтой мэдрэмж хоорондын хил хязгаарыг тогтоох боломжтой юм. Үүнээс гадна, тэр ч байтугай эрдэмтэд, сэтгэл судлаачид, бодисын судалгаанд ноцтой эрхэлж байна, нийтлэг дүгнэлт ирж чадсангүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хайр хайр ялгааг тодорхойлох шинж чанар нь хэд хэдэн тодорхойлох боломжтой байдаг.

Би хайр салахыг хэрэгтэй юу?

Хайрын салахыг хэрхэн мэдэх өмнө та үүнийг хийх эсэхээс үл ойлгох хэрэгтэй. Харамсалтай нь, энэ нь гайхалтай мэдрэмж хүмүүний тусын тулд үргэлж биш юм байна. Энэ нь дараахь тохиолдолд зогсож тэмцэх:

• шүтэн биширдгийн зорилго нь таны мэдрэмжийг хариулах биш юм бол;
• хайр таны сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бол;
• Хэрэв та эмгэг хардалтын жолоодож байгаа бол;
• Хэрэв та хүнд manic хавсралт тулгарч байгаа бол;
• романтик мэдрэмж бол таны судалгаа, эсвэл ажил нь саад болно.

Харамсалтай нь, хайр эсвэл залуу хүн нь биш бүр охин асуудлыг даван туулах болно. Харин тэд өөрийн оршин үгүйсгэх л арга замаар байх болно. Энэ бол найз нөхөд, гэр бүл хугацаанд хазайлт анзаарч болох юм.

эмчлэх хайрын аргууд

Та хайр нь эмчлэх хайж байгаа бол, сэтгэл нь зөвлөгөө давуу талыг ашиглах гэж оролддог. Жишээ нь, дараах арга хамгийн түгээмэл нь:

• Урьдчилан сэргийлэх засвар та хүсээгүй төр зайлсхийх туслах болно. эсрэг хүйсийн нь хязгаар харилцаа - гунигт хөгжим сонсох биш, нулимс цийлэгнэсэн савангийн дуурь үзэх байхгүй бол хамгийн гол нь роман уншиж байна, мөн та одоо хайр цаг хугацаа биш юм гэж бодож байгаа бол, түүний бүх илрэлийн тэмцэх гэж оролддог.
• логик тайлбар та гаднаас нөхцөл байдлыг харах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Таны нөхцөлд бүх давуу болон сул талуудыг үнэлэх хичээ.
• аргын дагуу Lope де Вега, энэ нь түүний шүтэн биширдгийн объектын хувьцааг авахыг зөвлөж байна. Энэ нь түүнд сөрөг чанарууд эерэг хамаагүй өндөр байх боломжтой юм.
• Экстраполяци арга нь та ирээдүйг харах боломжтой болно. Төсөөлөөд үз юу долоо хоног, сар, жилийн дотор таны харилцаа болно. Та ирээдүйн сайн сайхан зүйлсийг харж байгаа бол яаралтай хайрын салахыг.
• тавиур дээр бодол задрах тулд, амьдралын зөв зам байх юм. Та үүрэг, хариуцлага, хобби байх ёстой. Энэ нь оюун ухаанд ямар ч урт романтик fantasies ямар ч газар байж болно гэж болох юм.
• найз, хамаатан, эсвэл сэтгэл зүйч нь Шулуун Talk - хайр хамгийн сайн эмчилгээ юм. Нарийвчилсан өөрсдөө хор та мэдрэмж байдаг гэсэн дүгнэлтэнд ирж та магадлалтай, таны түүхийг хэлж өгөх болно.

Тэр Фрейдийн гэж зөвлөжээ?

Зигмунд Фрейдийн хүний бүхий л үйл ажиллагаа нь зөвхөн бэлгийн төрөлхийн авъяастай хөөгдөж байгаа нь түүний тод онолын алдартай болжээ. Гэсэн хэдий ч, учир нь энэ хандлагыг нарийвчлан олон түүний зөвлөмжийг нухацтай авч байна. Гэхдээ гэсэн хэдий ч энэ нь хайрын салахыг хэрхэн өөрийн зөвлөгөөг сонсох нь чухал юм.

Фрейдийн хуримтлалыг зэрэг тодорхой сэтгэлгээ онцгой анхаарал хандуулжээ. Хайр хүн эрч хүч өгдөг. Ямар нэг шалтгаанаар энэ мэдрэмж та нарын хувьд хүсмээр зүйл биш юм бол, өөр нэг хэлбэр болгон хувиргах хичээдэг. урлаг, спорт, боловсрол болон бусад салбарт жишээ нь энэ энергийг шууд,. Энэ бол үнэхээр гайхалтай үр дүнд хүрэх болно гэсэн боломжтой юм.

хамгийн сайн эм - энэ нь өөрчлөгддөг

оюун санааны тодорхой байдалд даван туулах, мэдэгдэж байгаа тул та гадаад нөхцөл байдлыг өөрчлөх хэрэгтэй. Ингээд дурласан тэр дор дурдсан арга хэмжээг resorting гэхэд хий үзэгдэлтэй мэдрэмж салахыг болно:

• радикал зураг өөрчлөлт (үс засалт, шкаф гэх мэт);
• Шинэ хобби олж (эсвэл та хүүхэд байхдаа авсан нэг хобби буцаж явж болно);
• (Магадгүй романтик харилцаа, мөнх) Шинэ сонирхолтой танил;
• хэсэгчлэн өөрчлөлт (Хэрэв та явах чадвартай биш бол, шинэ зам, явган төлөө газар хайн хотыг судлах оролдох);
• өдөр тутмын амьдралд өөрчлөлт (жишээ нь, хэрэв боломжтой тавилга хөдөлж хийх, эсвэл шинэ аяга таваг хоол яаж хийхийг сурах юм).

хайртай хүмүүсийн тусламжгүйгээр байхгүй бол

Та нар арга замыг хайж байгаа бол гэр бүл, найз дэмжлэгтэйгээр, хайр салахыг. зүрх ганцаараа ажиллах нь маш хэцүү орсон явдал. Заримдаа нэг асуудал нь зөвхөн хүрээлэн буй уусмалын тусламжтайгаар боломжтой болсон байна тийм хурц байдаг. Хэрэв та тусламж хайх ичих байх ёстой яагаад байгаа юм.

хамгийн сайн сонголт - чин сэтгэлээсээ яриа. найз, садан, ажлын байранд нь хамтран зүтгэгч нь - энэ нь хамаагүй. Хамгийн гол нь - илэн далангүй тэдний бүх туршлагын талаар хэлж байна. Та гайхаж байж байсан, гэхдээ тэр даруй илүү хялбар болдог. Үүнээс гадна, энэ нь таны түнш нь урьд нь ижил төстэй нөхцөл байдалд байсан байж болох юм. Энэ яриаг эцэс гэхэд та нар хамтдаа асуудал дээр одоо ч гэсэн цаг нь хос өмнө дааж давшгүй мэт санагдсан нь инээж болно гэсэн боломжтой юм.

хүлээн зөвшөөрөх

хий үзэгдэлтэй хайрын хэрхэн салахыг? Заримдаа хэрэгтэй шок эмчилгээг. Таны амраг хараахан таны мэдрэмж мэдэж биш юм бол яагаад шууд тэдэнд хэлж болохгүй гэж? Мэдээж хэрэг, энэ нь тийм ч амар биш юм, харин тодорхой амьдралд тань ирэх болно. хувилбарууд нь тийм их биш юм:

• тэр (эсвэл тэр) мэдээж маш их сэтгэл дундуур болох юм таны мэдрэмжийг хүлээн авахгүй болно, гэхдээ энэ нь таныг үнэгүй эвдэж туслах болно;
• сайн хайр нь таны зорилго, та хийх адил, хайрыг мэдэрдэг, гэхдээ энэ нь (энэ тохиолдолд та цаашид хөгжүүлэх, мөнх хүчтэй харилцааг бий болгох боломжтой болно) хүлээн зөвшөөрөх тээнэгэлзлээ гэж байж болох юм.

үр дүн нь

Хайрын улсын хэрхэн салахыг? Өнгөц харахад энэ асуултыг хүн бүр романтик туршлага замаар явдаг учир, тэнэг болон Хөнгөн хийсвэр юм шиг санагдаж болох юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь дансанд хувь хүн тус бүрийн сэтгэл зүйн шинж авах шаардлагатай байна. Заримдаа хайр зүгээр л сургууль, ажилд саад болохгүй байгаа, бас ноцтой сэтгэл зүйн асуудал, тэр ч байтугай амиа хорлох оролдлого, ямар ч тохиолдолд зөвшөөрсөн байх ёстой хүргэж болно. яагаад орчин үеийн сэтгэл зүйн энэ асуудалд ийм ойрхон анхаарал хандуулж байгаа юм.