Хэрхэн шийдэх: бороонд ажиллуулах, эсвэл ажиллуулж вэ?

нээлттэй орон зай, цэвэр агаар эргэн тойрон хэрхэн гоё ажиллуулах. ховдоглон гүйлт хатуу ширүүн өвөл төгсгөлийг хүлээж болон энэ төрлийн фенүүд нь цаг хугацаа зарцуулах хандлагатай байдаг бие болон сүнс нь ашиг. цаг агаар үргэлж таатай биш юм, заримдаа асуулт урган гарч байна "бороо ажиллуулах эсвэл ажиллах байх." тайван сэтгэцийн утгаараа холбоотой cloudiness байг, гэхдээ энэ нь чухал ач холбогдолтой эрчим хүчний ажилладаг дүүргэж, өөдрөг РЕР мэдэрч чадна.

Гэсэн хэдий ч, асуулт, "Бороо ажиллуулах буюу ажиллуулах" хангалттай ноцтой спорт, мөн анагаах ухааны аль аль нь. Гүйлт - ямар ч ноцтой заалт нь зүгээр л ердийн эрүүл мэнд - тусгай ур чадвар, нарийн тоног төхөөрөмж, физиологийн мэдлэг шаардаж болохгүй вэ бүх нийтийн спорт. сонгохдоо - бороонд ажиллуулах юм уу эсвэл ажиллуулах шийдвэрлэх хүчин зүйл "хүлэмжийн хийн нөлөө", хэт их чийг хүчтэй дулаан дагалдаж байдаг болж болох юм. Ийм нөхцөлд, мөн үнэхээр эрүүл хүн WMS сард Энэ нь дүүргэж биеийн хангалттай хүчилтөрөгч биш юм. Энэ нь хойшлуулах нь илүү дээр юм биеийн маягаар дахин эхлүүлэх зайлсхийхийн тулд.

бороо болон хугацаанд хэрхэн ажиллуулах талаар бодож, анхны удаа тохирох хувцастай зэвсэглэсэн байх ёстой гэдгийг анхаарна. Та төсөөлж байгаагаар, гүйлт хувцас ямагт тав тухтай байх ба ингэснээр хөлдөөж эсвэл хэт халалтыг нь маш сайн зүйл биш юм биш, цаг уурын үзүүлэлтүүдийг хангасан байх ёстой. Сонгосон antislip гутлын ул дээр суурилсан үндсэн зарчим, дээд хэсэг нь тус тус нь ус нэвтэрдэггүй байх ёстой. даавуун оймс, бороонд, ямар ч цаг агаар нь зөвхөн хамгийн түгээмэл тайтгарал өгөх, хөлийг нь төгс илүүдэл чийгийг шингээж болно. Ашигтай, толгой нь зарим энгийн хамгаалах. За, малгайгаа тохирсон энэ нь нүд, толгой аль аль нь хамгаалах болно, учир нь. бороо Жижиг биеийн дулаан хүртэл хамгийн шилдэг дотор хийж байна. Хэрэв та анх удаа гүйлт эхлэх шийдвэр гаргаж, юу ч зугаацахаар байхгүй бол, дараа нь асуулт нь "бороо ажиллуулах юм уу эсвэл, ажиллуулах" зөвхөн нэг л зөв хариулт байна - ". үгүй" анх удаа зарим нэг гэрэл гэнэтийн бэлэг, боломжтой гэмтэл илүү сайн хамгаалах нь тав тухтай орчинд, гүйлт нь эхлэх ёстой.

Зуны илүү blagosklo тасралтгүй нээлттэй нутаг дахь joggers тулд, цаг агаар, байгаль дээд тал нь бие махбодын таашаал авахад хувь нэмэр оруулдаг. Хөгжим - нь гүйлтийн зам дээр төгс дагалдан, энэ нь ялангуяа хот, болгоомжтой үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх юм бол энэ машин хөдөлж шаардлагатай сонсголын ойлголт бол. Өвлийн чуулган ихэвчлэн өрөөнд шилжүүлсэн байна. Энэ тоноглогдсон биеийн тамирын байж болно гүйлтийн зам дээр, эсвэл гэр ажиллуулах хэрэгтэй. Энэ нь орон сууцанд, эсвэл гэрт симулятор суулгах хялбар байдаг. Энэ нь ажиллуулахын тулд ямар ч үед боломжийг хангах болно. энэ нэг Таны бэлтгэл нь таны биед нь ганцаараа байх нь гэмтээхгүй байхад болно.

гар нь гүйлтийн зам дээр гүйхэд болгон олж чадахгүй байгаа бол Өөрөөр та газар дээр нь ажиллаж байгаа гэж үзэж болно. Энэ нь бага ханасан байдаг боловч хийж байх үед зохих ёсоор хүссэн булчингийн бүлэг дээр сайн бие махбодийн ачаалал авчрах болно. Та ердийн гэрлийн эхэлж болно газарт гүйлт, урагш таны өвдөгнүүдийг өсөлт дараа нь бага зэрэг фут (repulsion нөлөө) буцааж шидэж сонголтыг хэрэглэх аргыг нэмж, түүний цаг хугацаа олон янз замаар.

бороо ажиллуулах юм уу эсвэл ажиллуулах вэ? Бид зөвлөж байна, та шийднэ. Pleasant гүйж.