Хэрэв шаардлагатай бол, хэрхэн доройтож вэ?

Энэ нь амьдралд хүн бүр би гаралт хэрхэн мэдмээр удаа байдаг гэдгийг үгүйсгэх шаардлагагүй юм. Мөн энэ нь, учир нь зарим нэг өвчин эмгэг байгаа эсэх, хэрхэн тодорхой үйл явдлыг хүчээр, эсвэл зүгээр л ямар ч тохиолдолд явах байх үүднээс нь зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай байсан гэж дуртай. Ямар ч тохиолдолд, бид хэрхэн сулхан, ялангуяа бие өөрийнх нь ямар нэг хохирол учруулахгүйгээр олохын тулд санал болгож байна.

Харин ч байгалийн, ухамсрын алдагдал нэлээд таагүй байдаг. Эдгээр нь багтаж болно: толгой эргэх болон толгой өвдөх, гэнэт нүд бүрэлзэх, чих дуудлагын , хар нүдтэй. Гэсэн хэдий ч, та ямар нэг зүйл хүрэхийн тулд тодорхой нөхцөл байдалд, ялангуяа батлан гаргах шаардлагатай байна гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Энэ тохиолдолд энэ нь зарим нэг арга нь аль аль нь бие даасан агентлагууд болон ерөнхий нөхцөл хувьд ашиггүй тул өөрийн биеийн тухай бодох нь бүх шаардлагатай анх удаа юм. Доор бид ядарсанд тэнхээ өгч, арга замуудыг жагсаан:

1. Мэдээж, эхний арга нь хэт их ядрах юм. Үүнийг хийхийн тулд та ингэснээр бие нэлээд нь тэдний эрчим хүчний нөөц барагдаж, хэд хоног унтаж хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь тийм ч тохиромжтой, бид нэг долоо хоногийн дараа, жишээ нь, юу болохыг мэдэхгүй байна, учир нь юм. удаан хугацаанд хэрхэн ядарсанд тэнхээ өгч, хамгийн сайн шийдэл биш юм Тиймээс унтаж байна.
2. клонидин уух (эм унтаж) нэмнэ. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд үр дүн нь маш урьдчилан таамаглах боломжгүй, биеийн ийм хольц нь өөр өөр хариу үйлдэл болох учир байж болно. Магадгүй, хувь эсрэгээрээ, үйл ажиллагааны өсөлтийн талаар та буруу гэж үзэж болно, мөн. Гэвч хэтрүүлсний улмаас гарсан тохиолдолд та fainting бүтэн өдрийн турш чирж болох эрсдэл эрүүл мэндэд маш их байна.
3. оновчтой арга зам - эхний үед маш олон удаа амьсгал түргэсч түүнийг цагдан хорих огцом дараа нь амьсгалж, мөн байна. Энэ тохиолдолд, хүчилтөрөгчийн дутагдалтай богино организмд сөрөг үр дагавар ямар гаралт хүргэж болох юм. Гэсэн хэдий ч, та сайн дархлааны систем, диафрагм хөгжлийг байгаа бол үйл явц нь өөрийгөө зөвтгөх магадлал бага байна. толгой эргэмээр - Хамгийн гэж болох юм.
4. цусны даралтыг бууруулах. Энэ арга нь үндсэндээ gipotonikam санал болгож байгаа нь бага даралттай хүмүүст, өөрөөр хэлбэл байна. Энэ нь зөвхөн урт swoon өдөөн байж болох юм, гэхдээ бас үхэлд хүргэх аюултай. Тэр ч байтугай энэ арга нь хэрэв дагаж биш юм түүнтэй хамт хошигнож нь fainting магадлал нь их хувь байдаг. Та хэвийн даралт ч, сөргөөр зүрх ажлыг нөлөөлж болох зарим нэг эмийн тусламжтайгаар үүнийг бууруулна гэдгийг санаарай.
5. кальци их хэмжээгээр хэрэглэх нь мацаг барих шахмал. Өмнөх аргын адил, энэ нь туршилтын санал болгож байна, зөвхөн статистик оноо байх юм. өөрөө кальци нөлөөлж байдаг тул зүрхний үйл ажиллагаанд, ялангуяа ходоодоо хоосон түүний хэт их уух, зүрхний ноцтой өвчин, шуурхай хөгжлийг хүргэж болно зүрхний баривчлах (зөв тунг авах бол).

Зарим хүмүүс босоо байр авах огцом fainting дараа бүх шинж тэмдэг нь хол явах бол, та нар тэдний бизнесийн талаар дараагийн хийж чадна гэж боддог, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Эмч нар нь хэвийн бүх эрхтэн ажиллах нь тодорхой хэмжээний цаг нь ослын дараа нэвт норгох зөвлөж байна. Зөвхөн чи орноосоо авч болно, харин өөрсдөө энэ өдөр санал болгож байгаа нэг зүйл дуудаж.