Хөхөөр хооллох нь Oatmeal жигнэмэг: ямар ч юмуу тиймээ

Гол дүрүүд нь хүүхэд - дур булаам бяцхан нөхөр, түүний эрүүл мэндийн эхийн сүү илүү сайн зүйл биш юм. Гэхдээ энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд, бүх зүйлд өөрсдийгөө хязгаарладаг. зөвшөөрөгдсөн цэс хүрэлцээгүй байгаа хэдий ч, тэдний хоол витамин, нүүрс ус, хүнсний ногоо, нарийн ширхэгтэй агуулсан хоол хүнс баялаг байх ёстой. Бүх дараа биеэс тэдний ихэнх нь хөхний сүү нь дагаж, болон хөрөнгийн зах зээл байнга тэжээгдэж байх ёстой.

Шинэ бүтээгдэхүүн болон хөхүүл

Харин шинэ бүтээгдэхүүний талаар юу болох, мөн хөхөөр хооллох нь овъёос жигнэмэг уу? Бүх дараа, та байнга амттай зүйл нь ижил хугацаанд хүүхэд хор биш, өөрийгөө эмчлэх хүсэж байна. Мөн олон эхчүүд бага насны амттай овъёос pechenyushki санах хэрэгтэй. Харин бид хөхөөр хооллох нь жигнэмэг овъёос болох вэ? Тэгээд, хэр их вэ? Энэ хугацаанд, энэ нь хөхөөр хооллох нь аль болох овъёос жигнэмэг нь шинэ бүтээгдэхүүн хүнсэндээ төгөлдөр гол шалгуур үзүүлэлтүүд, эсэх зэрэг асуудлууд хэрэв үйрмэгтэй гэмтээхгүй байх, хүүхдийнхээ Tummy хэрхэн хандах, хамгийн гол нь - харшил гарч уу.

ашигтай овъёос жигнэмэг сувилах нь

Онд хөхүүл байгууллага нь эмэгтэйчүүдийн бүх бодисын солилцооны үйл явц нь илүү хурдан бөгөөд, хүч овъёос жигнэмэг дүүргэ нүүрс усны баялаг, энэ нь эрчим хүчний чухал эх үүсвэр бөгөөд жин нь олж байна. биед аажмаар гарах үед, нүүрс ус нь хөхүүл ээж нь урт satiated байхыг зөвшөөрдөг, бүх арвайн ашигтай шинж чанар нь түүний элгэнд угаасаа байдаг.
Бид тэдний бүтэц ойрхон шалгаж бол бүтээгдэхүүн 100 гр нь зөвхөн 6 гр өөх агуулдаг бөгөөд илчлэг 440 калори юм. Энэ бүтэц нь сүү, сул цай нь шил өглөөний жигнэмэг солих биеийн эрчим хүч, сэтгэлийн сайжруулах ханалт хувьд хамгийн тохиромжтой юм.

Зөвшөөрөгдсөн овъёос жигнэмэг эмэгтэйчүүдийг асрагч, эсвэл биш үү?

Тийм ээ, хөхөөр хооллох нь овъёос жигнэмэг байж болно - хариулт нь абсолют юм. Энэ нь тодорхой харшил агуулсан биш гэдгийг мөн энэ нь тийм биш болно гэдэс базлалт нь үйрмэгтэй шалтгаан нэрлэдэг. , Хортой энэ бүтээгдэхүүн гэж нэрлэдэг байж чадахгүй. Тиймээс хөхүүл mums, хөхөөр хооллох нь овъёос жигнэмэг зөвшөөрсөн амттай боов өөрийгөө өөгшүүлж байх нь ямар ч шалтгаан байхгүй. Гэхдээ аливаа шинэ бүтээгдэхүүн шиг, түүний хэрэглээ өдөрт хэдэн зүйлс эхлэх, хүүхэд харах нь зүйтэй. Энэ нь үүнийг хийх, хүүхэд бүрэлдэхүүн зарим idiosyncrasy үгүйсгэж байна.

Cookies хийсэн арвайн бөгөөд энэ нь бүх их ашигтай байдаг.
Гэсэн хэдий ч, дугаар зүйлд дурдсан хэрэгсэл өөрийн бэлтгэсэн жигнэмэг зөвхөн хамаарна. Үйлдвэрийн хэрэглэсэн бэлгэвч, ургамлын гаралтай өөх тархалт нь эмэгтэйн бие, хүүхэд сөрөг нөлөө үзүүлсэн. Бүх дараа, та нар чадахгүй юм жигнэмэг хийхэд ашигласан бүтээгдэхүүний чанарын талаар мэддэг бөгөөд тэд хүүхдийн гэнэтийн урвал үүсгэж болох юм.

Өөрийнхөө төлөө "зууш" Хоол хийх

гэртээ тогооч жигнэмэг хялбар байдаг бөгөөд энэ нь их цаг авч байна. жигнэмэг бэлтгэхийн тулд бид хэрэгтэй:

• газрын тос худгийн 120 гр, тос бүтээгдэхүүн нь байгалийн бол;
• элсэн чихэр, хагас аяга,
• өндөг,
• гурил, хагас аяга,
• . 1 цаг халбага сод,
• хутга үзүүр дээр давс;
• бүхэлд нь овъёос шилэн ширхэгтэй;
• чанамал хэдэн spoonfuls амт (та хатаасан жимс нь солих гэж байгаа бол).

Ширхэгтэй байнга сэтгэл догдлуулам, тавган руу тавьж, бага дулаан байлгах (8-10 мин.). өнгө ширхэгтэй гөлгөр биш, харин харанхуй хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Хөргөсний дараа ширхэгтэй гурил бутлуурын нь тууштай эсвэл гулсмал зүү болон багцыг ашиглан газар юм. Та зарим нэг жижиглэсэн самар нэмж болно.

элсэн чихэр, сэрээ нь бага зэрэг хумсны бүхий шар хослуулах. Мөн зөөлөрч, цөцгийн тос болон бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгийг бий илгээнэ үү. Уураг, аажмаар хольц руу хэмжээ, нэвтрүүлэх нэмэгдүүлэх тусад нь зоддог. бор зууханд жигнэх. Pechenyushek цаг хугацаа түүний хэмжээ, зузаантай хамаарна. жор нь зөвхөн эх (хөхөөр хооллох нь овъёос жигнэмэг байж болно), харин 1 жилийн хүүхдүүд юм.

Нарийн боовны дэлгүүр: хэрхэн сонгох вэ?

чадвар болон хүсэл байхгүй жигнэмэг өөртөө хоол бол, мөн хүссэн хөхөөр хооллох нь амттай, худалдан овъёос жигнэмэг их халамж, болгоомжтой сонгох хэрэгтэй.

1. Энэ нь элсэн чихэр нь цацаж байгаа бол күүки авч болохгүй. Түүний overabundance үйрмэгтэй биед харшлын урвал үүсгэж болох юм.
2. хадгалах хугацааг сайн жигнэмэг, дотор нь хадгалах доод тал нь бага: Зөвхөн цэвэр бүтээгдэхүүн сонгох дүрмийг санаж мартуузай. staleness дээр харуулж хүртэл ирмэг, өнгө, эсвэл үнэр өөрчлөгдөж хатаана.
3. хөхөөр хооллох үед овъёос жигнэмэг худалдан авах нь зөвхөн аудит хийж баталгаажуулсан жилийн байршил, Та энэ бүтээгдэхүүн нь бүх баримт бичгийг харж болно хүсэж байгаа бол зөвлөж байна. нь зөвхөн бүтээгдэхүүний гадаад арга хэмжээ арилгадаг сав баглаа боодол нь худалдан авч байна. Хөрөнгө түүний бүрэн бүтэн байдлыг шалгах. Энэ жигнэмэг урт шинэлэг болон түүний бүх ашигтай чанарыг байлгах гэж баталгаажуулдаг.
4. багц нь тодорхой бол күүки бүр юу хийдэг хэлбэр гэж үздэг. чанар, энэ нь жижиг ан цав нь flabby бөгөөд эцсийн бүтээгдэхүүний өнгө цайвар бор юм. хэвийн ямар нэгэн хазайлт үйлдвэрлэлийн явцад зөрчил зааж болно, ийм бүтээгдэхүүн худалдан авах тэвчих нь илүү дээр юм.