Цэс төрсний дараа эхний сард хөхүүл эхчүүд

Хүүхдийг төрсний - эцэг эх нь үргэлж баяр, аз жаргал. Харин одоо бид зөөгч хэрэгтэй хөхүүл эхчүүд цэс онд эхний сард , ялангуяа анхааралтай -. хоолны дэглэм нь өчүүхэн алдаа хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд нөлөөлж болох учраас. Тэгэхээр та хэрэгтэй зүйл идэж чадахгүй байгаа бөгөөд харшил бий гэж хөхүүл эхчүүдэд зориулсан цэс?

Бид хоолны дэглэм болгох

Та амттан нь амраг юм бол, харамсалтай нь, та тэднийг өгөх хэрэгтэй. Ялангуяа шоколад байна. Улмаас элсэн чихэр, цардуул өндөр агуулга, какао тогтворжуулагч хүүхэд aromotizatorov харшилтай байж болно. улаан лооль, чинжүү, манжин, жүрж, жүржийн болон бусдыг - Мөн бүх улаан, улбар шар, идэж болохгүй. - жимс тухай, гадна нь март , ногоон алим, хүүхэд бус, ГАЗ машин бол, харин хальс үгүй. эхний сард хөхүүл эхчүүд Цэс шүүс, зайрмаг, чихрийн, мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн, үр тариа, самар, delicatessen, хиам, ихэнх хүнсний ногоо хэрэглэх нь хязгаарлалт харуулж байна. Анхааруулга тэд ч бас харшил үүсгэж болно оноос хойш, тахиа, өндөг, сүү хэрэглэх хэрэгтэй.

Цэс эхний сард хөхүүл эхчүүд

Б: арвайн 200 грамм бус өөх зуслангийн байшин бяслаг, цөцгий 100 гр. Ногоон цай, эсвэл Chamomile. 1 талх.

Үдийн хоол: тараг, 200 мл-ийн 2 нь Жигнэмэг буюу 1-р ногоон алим

Үдийн хоол: шөл (цэцэгт байцаа, тахианы хөхний, эсвэл туулай, сонгино сонгино, лууван, төмс) - 300 мл-ийн. Чанасан Сагаган - нь cutlet нь 150 грамм уурын (мах). Компот төвлөрсөн - 200 мл.

Үдээс хойш зууш: чанасан тахианы хөхний - шанцайны навч 200 грамм.

Оройн хоол: Уурын загас - 250 грамм, овъёос будаа - 200 грамм, Цайны - 20 мл.

талх, цай / жимсний компот 2 жижиг талх шөнө.

цэснээс харж болно хувьд, төрсний дараах хөхүүл эх, шарсан чадахгүй байгаа бол идэж, давсалсан, утсан, эдгэрсэн, өөхний.

Хэрэв та ашиглах хэрэгтэй вэ

Залуу эхчүүдэд зориулсан амин дэм авч тэдгээр нь таны биед зайлшгүй шаардлагатай бодисын тэнцвэрт байдлыг хадгалах нь туслах болно гэж мартуузай. сүү, сүүн бүтээгдэхүүн идэж - энэ нь кальци нь маш их байдаг. Гэхдээ энэ нь өөх, тос, бага хувь нь тэнд байсан гэдгийг шаардлагатай юм. Загас - өсөн нэмэгдэж буй организмд зайлшгүй шаардлагатай уураг нь фосфор, витамин D. цагаан мах баялаг эх үүсвэр. Сагаган, үхрийн элэг - төмөр эх үүсвэр нь долоо хоногт наад зах нь 2 удаа, эдгээр бүтээгдэхүүн хэрэглэж байх ёстой. төрсний дараа эхний сард хөхүүл эхчүүд цэс нь маш хязгаарлагдмал байдаг, харин та өөрийн хүүхэд эрүүл байхыг хүсч байна уу, дараа нь хоолны дэглэм зөөгч. хориглосон бүтээгдэхүүний жагсаалт эцэст нь нарийсган түүнээс олон.

Цэс эхний сард хөхүүл эхчүүд

Өглөөний цай: чанасан өндөг, арвай будаа, 200 гр, жимс галоген.

Үдийн хоол: цагаан тараг, өөх үнэгүй - 100 грамм.

Үдийн хоол: zazharki ямар meatballs шөл; Сагаган - 200 грамм, чанасан тахианы хөхний - 150 грамм. Цайны.

Зууш: өөх тос багатай зуслангийн байшин бяслаг - 150 грамм.

Оройн хоол: нухсан төмс - 150 грамм, талх нарийн боовны туулай - 200 грамм. Цайны.

тараг, аяга: Унтахын өмнө.

Сувилахуйн эх Hypoallergenic цэс зөвхөн энэ нь цаг хугацаа (хязгаар, хэвийн адил эхний сард болно) баримтлах шаардлагатай байна ялгаатай. Тэр ч байтугай янз бүрийн хүнсний ногоо ipolzuya, та амттай, тэжээллэг, хамгийн гол нь үүсгэж болно - хүүхдийн хоол хүнс, аюулгүй.