Ч найдвартай гарт шалтгаан нь юу вэ?

Гол авч үзье ч найдвартай гарт шалтгааныг. тэд дагжин чичрэх эхэлж, жолоодлогогүй болсон үед цаг үе байдаг. шалтгаан нь олон байж болно. Тэдний ихэнх нь боломжтой бол аюултай биш, мэдээж, түүний хамт амьдарч байна. Гэсэн хэдий ч тэнд нь хүн гараа сэгсрэх, учир нь өвчний тоо байдаг. Учир нь энэ үзэгдлийн шалтгааныг эмчид тодорхой байх ёстой. Тэдний амь нас, эрүүл мэндэд аюул зайлсхийх нь маш чухал үргэлжлүүлэн шалгаарай. -ийн шалтгаан нь ихэвчлэн ч найдвартай гарт байгаа юу, ямар эмчилгээ шаардлагатай байж болох ойлгохыг оролдоод үзье?

Өнөөдөр энэ нь нэлээн нийтлэг асуудал ахмад нь зөвхөн юм, түүнийг тулгарч байна. Гар сэгсэрнэ тав тухгүй маш их маш их хүргэж байна.

Яагаад гар барихыг: эмчилгээ шалтгаан,

Энэ нөхцөл байдал тэр ч байтугай маш энгийн ажил маш их хязгаарлаж болно. Жишээ нь, өвчтөн бичих эсвэл зурах бөгөөд ховор тохиолдолд, түүний аманд нь халбага авчирч хэцүү байдаг. Энэ нь Паркинсоны өвчин зэрэг нь ихэвчлэн удамшлын өвчний шинж тэмдэг, эсвэл тархины гэмтэл зааж болно. оношлох итгэлтэй хийсний дараа, нэн даруй эмчилгээг эхлэх нь чухал юм. Энэ нь гараа сэгсрэх эх үүсвэр болж бага байгаа ийм зүйл тохиолдвол цусан дахь сахарын түвшин болон нүүрс усны дутагдалтай. бие бол таны хоолны дэглэм хязгаарлахын тулд тодорхой хугацаанд, аль болох байдалд авчрах хэрэгтэй. Зарим нь цусан дахь сахарын ч бас цочрол, эсвэл бэртэл дараа огцом унах болно. Та хүссэн хэвийн түвшинг авахын тулд юу хийж чадах эхний зүйл, ийм гадил мэт, идэх явдал юм. өөр юу гэх байдалд хүнийг авчирч чадах вэ? ч найдвартай гарт шалтгаан кофе байнга хэрэглэх нь хачин хангалттай, холбогдсон байж болно. кофеин нь сэдээлт бөгөөд адреналин ялгаруулах шалтгаан болдог тул биед Хэрэв их хэмжээний хөөрөл, бүх бие нь шууд утгаараа сэгсрэх болгодог нэмэгдсэн байдалд хүргэж болох юм. Үүнтэй төстэй шалтгаан нь ердийн хэрүүл маргаан, туршлага, магадгүй олон юмнаас айдаг, айдас оршино. Энэ бүхэн ч бас адреналин нь ачих тун суллахыг хүргэж болох юм. Ийм тохиолдолд, та зүгээр л хурдан эерэг бодол руу намжиж, тааруулахын тулд хичээх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, маш олон өвчин, судасны dystonia гэж нэрлэдэг байна. түүний илрэлийн нэг нь ч бас мөчүүдийг чичирч байж болно. үр дүнтэй эмчилгээ гэж юу хийж болно аль хэдийн мэддэг шалтгаан нь ч найдвартай гар болж дараа нь?

Үр дүнтэй, энгийн дасгалууд

хамгийн энгийн дасгал нэг нь - энэ нь аль аль нь зэвсэг тохой тодорхой оноо массаж нарийн чимхлүүр байна. Энэ нь гурав, дөрвөн минут хуруугаараа баазад нь иллэг хийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, хэд хэдэн дасгал, энэ нь илүү хялбар байдаг ямар ч багагүй үр дүнтэй байдаг, гэхдээ. Та хоёр гараа нэмж, та нар таатай дулаанд төрхийг мэдрэх хүртэл тэднийг хамтад нь иллэг хийж байх хэрэгтэй. Хичээнгүйлэн аль аль нь гар дээр долоовор хурууг массаж - бас хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Зүгээр л эдгээр энгийн дасгалууд хэдэн тэд байнга явуулж байгаа бол, чичирсэн гараараа тэмцэлд хувь нэмрээ оруулах боломжтой.