Шинжээчдийн зөвлөгөө: Чихрийн шижин нь идэж чадахгүй зүйлийг болно

Харамсалтай нь, одоо зөвхөн ийм чихрийн шижин гэх мэт энэ өвчтэй хүмүүс, тоог нэмэгдүүлж байна. Мэдээж хэрэг, энэ асуудлыг аль болох шийдвэрлэх. Та мэргэжилтнүүд үзэж байгаа бол, эмчилгээний чухал хэсэг нь тусгай хоолны дэглэм юм. Энэ нь сайн сонгосон хооллолт боломжтой ачаар, зарим тохиолдолд эмчилгээ татгалзах, түүнчлэн ихээхэн тавилан сайжруулах вэ гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. гэх мэт ямар дэвшилтэт өвчин нь хүчтэй байх ёстой чихрийн шижин? Ямар бүтээгдэхүүн огт хэрэглэж болохгүй гэж? Эдгээр болон бусад холбогдох олон асуудлаар хариу энэ зүйлийн олж болно.

Аль чихрийн шижин нь идэж болохгүй вэ? нүүрс ус

Юуны өмнө энэ нь өвчтөн гэж нэрлэгддэг орхих зөвлөж байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй хурдан нүүрс ус. Харин хатуу хоолны дэглэм нь тэдний бүрэн хассан байх ёстой тухай ярьж. зүйл, жишээ нь, зөгийн бал амархан шингэцтэй нүүрс усны бүрдсэн байна, байгаа юм, гэхдээ бас эмчилгээний бодис юм. Аль чихрийн шижин нь идэж болохгүй вэ? Энэ бүлэг нь бүтээгдэхүүн нь том тоо гэж үзэж болох, гэвч чадахгүй ямар дараах татгалзах шаардлагатай байна: гадил, жимсний чанамал, элсэн чихэр, жигд, чихэр, sugary ундаа. Орчин үеийн эмч нарын хэлснээр, ийм хоол татгалзсан нь зөвхөн түүний удаа огцом урьдчилан цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн болох юм, гэхдээ бас.

өөх нь яагаад орхисон байх ёстой вэ?

Харьцангуй саяхан энэ нь бас цусанд нь өөрөө өндөр өөх агуулга өвчний хөгжилд тодорхой ач холбогдолтой болохыг тогтоосон байна. яагаад өвчтөн тэдний хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй байгаа юм. Шинжээчдийн үзэж буйгаар, өдөрт хэрэглэсэн эдгээр бодисын нийт хэмжээ нь 40 грамм тэмдэг хэтрэхгүй байх ёстой. Ийм хязгаарлалт нь мөн ургамал, амьтны гаралтай хэрэглэнэ. Аль чихрийн шижин нь идэж болохгүй вэ? Цөцгий, майонез, бяслаг, хиам, тослог ихтэй загас, мөн мэдээж, мах. Цаашилбал, энэ нь бүхэл бүтэн шарсан татгалзах хэрэгтэй. зүйл бол хоол өөх дараа нь хоол хүнс болгон шингээж байгаа үед болон өвчний үед ихэд улам хурцатгаж, хүний биед өөрөө шууд унаж байгаа юм. Тэгэхээр, ууранд жигнэх, эсвэл жигд илүүд үздэг нь илүү дээр.

архи, согтууруулах ундаа тухай ярилц

Мэдээж хэрэг, хүн бүр бие архи агуулсан эрүүл хүн ундаа шалтгаан юу хохирол учруулж мэднэ. Өвчтөнүүд тухай энд юу ярих. Хүснэгт дагуу ууж Гликемик индекс, чихрийн шижин нь хортой нь өндөр илчлэг бүтээгдэхүүн гэж үзэж байна. Цаашилбал, жишээ нь, шар айраг индекс 110, бага зэрэг өндөр элсэн чихэр (100) юм байна, тиймийн тул, энэ нь бас хортой. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн аюулгүй бүтээгдэхүүн архи юм, гэхдээ үүнийг буруугаар байна.

дүгнэлт

Энэ нийтлэлд бид товчхон энэ нь чихрийн шижин байх боломжгүй юм яаж талаар ярьсан юм. Энэ эмчийн оношийг зөвшөөрсөн болон хориглоно бүтээгдэхүүний талаар өвчтөнийг хэлэх заавал байдаг гэдгийг анхаарна уу. Түүнээс гадна, та нар ч гэсэн идэх чихрийн шижин, ундаа өвчтөнд ямар байж чадахгүй байгаа нь бүрэн, нарийвчилсан жагсаалтыг гаргаж болно. мэргэжлийн бүх заалтыг зөвхөн дагаж, та өөрийн эрүүл мэндийг дэмжих, өвчнөөс цаашдын хөгжилд аюул занал багасгаж болно. эрүүл бай!