Эрчим хүчний 4 сартай хүүхэд: дэглэм хооллолт, хатуу хоол хүнс

Эрчим хүчний 4 сартай хүүхэд уйтгартай биш, харин ашигтай байж болно. баримт энэ насандаа хүүхэд ходоодны хүнд нүүрс усны их хэмжээний боловсруулж чадахгүй байгаа юм, гэхдээ лактоза амархан copes. Гэсэн хэдий ч, энэ нь нялх хүүхдийн хоол хүнсэнд өргөжүүлэх харгалзан үнэ цэнэтэй юм.

Diet 4 сард

Эхний алхам нь тодорхойлох, нийтлэг дэглэмийг бий болгох явдал юм. Өглөө 6.30-д анх удаа санал болгож байна хүүхдээ тэжээхийн тулд (эрт өглөөний цай). 8.00 хүүхэд хүртэл сэрүүн байх ёстой. Дараа нь 2 цаг, хүүхдийн унтах хэрэгтэй. Өглөөний мөрөөдөл - хамгийн хүчтэй, эрүүл саруул нэгэн шөнийн дараа.

10:30 Хоёр дахь хооллох ирдэг. Дараа нь гэрэл массаж нь дуусгавар болно Сэрүүн хагас цаг. Өдрийн цагаар унтах нь 12.30 эхэлнэ. Энэ үед, энэ нь тийм хүүхэд цэвэр агаарт унтаж болох явган явж зөвлөж байна. Энэ нь хүүхдийн амьсгалын систем, тархины үйл ажиллагаанд маш их ашигтай байдаг. Гурав дахь хооллох 14.30 ойрхон газар авна. Дараа нь дахин сэрүүн байх үеийн болон унтаж байх үед. Зоог хүүхэд 18.30-д (хүүхэд хүсэлтээр) 18.00-д болно, эсвэл. Шөнө Сэрүүн үеэр хүүхэд угаал болон булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэх гимнастик дасгал хийх нь зүйтэй. Өнгөрсөн хооллох 22.30 ойр эхэлдэг. Энэ нь хүүгийнх нь шөнө унтаж дээр тавигдсан байх ёстой дараа.

Энэ нь зүгээр л ийм хоолны дэглэм 4 сартай хүүхдээ барих энэ үе шатанд нь чухал юм. feedings хоорондын интервал 3.5 4 цаг ирсэн байх ёстой.

4 сард Diet

Амьдралын 17-18 долоо хоног эхлэн хүүхэд аажмаар 5 хоол өдөрт хооллох руу шилжих ёстой. Энэ онд хоолны дэглэм 4 сартай хүүхэд өөрийн шинэ витамин бүтээгдэхүүн нэмж өргөтгөж байх ёстой. шөнө хүүхэд нь жин 1/6 идэх ёстой. Нэг үйлчлэх талаар 180 гр тэнцүү Эхний бүтээгдэхүүн, эрчим хүчний 4 сартай хүүхдээ дүүргэх зөвшөөрсөн, цэцэгт байцаа юм. Энэ нь хүнсний ногооны амин дэм, ул мөр элемент, дархлаа чухал баялаг юм. Үнэн хэрэгтээ, нялхсын хоол өргөжүүлэх эхний шатанд төмс, лууван, манжин бусад бараг бүх ногоо шийдвэрлэсэн.

хөхний сүү хооллож байгаа хүүхдүүд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх тэвчиж хялбар байдаг. Тиймийн тул, тэд 4-р сарын эцэс гэхэд алимны шүүс нь халбага өгөх эрхтэй байна. Энэ насандаа, хөхний сүү (холимог) гол байх ёстой хангамжийн эх үүсвэр. Бусад бүх бүтээгдэхүүнүүд - нэмэлт.

зөв төөрөгдөл

Эрчим хүчний 4 сартай хүүхэд нь зөвхөн нүүрс ус, уураг, харин ургамлын гаралтай баялаг байх ёстой. Энэ насандаа, хүүхдүүд нь эрүүл биеийн суурь байв. Энэ нь 4 сарын маш чухал юм яагаад аажмаар хоолны дэглэм шинэ хоол танилцуулж байна.

Ихэнх тохиолдолд тэд харшлын урвал, хүнд татах дагуулж, учир нь энэ насандаа ямар ч шүүс, санал болгож байна. Жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, янз бүрийн байгаа амин дэм, ул мөр бүрэлдэхүүн хэсэг нь ижил төстэй хангамж. Нэмэлт хоол хагас шингэн хэлбэрээр байх хэрэгтэй. Нухаш холигч онд чанасан (уурын) бүтээгдэхүүн хийсэн байна. Банана хүмүүжлээс болсон ялагдал болно. бага хэмжээний (1-2 халбага) гол хооллох өмнө хэдхэн минут өгөхийг зөвлөж төөрөгдөл. өөр шинэ бүтээгдэхүүний нэг нь шилжих нь зөвхөн 7-10 хоногийн дотор хэрэглэж байсан нь ходоод хангалттай хугацаа бий болгох явдал юм.

4 сартай хүүхэд эрчим хүчний ч мах, загас орж чадахгүй. нүүр болон арьсны тууралт хийсэн биед хүүхэд, шинэ бүтээгдэхүүн нэн даруй хоолны дэглэм хасагдсан байх ёстой бол. Мөн харшлын урвал хаталтын, суулгалт, гнейс, гэдэс дүүрэх зэрэг илэрч болно.

нэмэлт хоол

эхлүүлэхийн тулд хэд хэдэн эрчим хүчний 4 сартай хүүхэд цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааны болон хулуу баяжуулсан болно. хүнсний ногоо тус бүр 1-2 долоо хоногийн турш тус тусад нь танилцуулж байна. Маш нь харшлын урвал дагаж байсан юм бол, энэ нь будаа хоолны дэглэм өргөжүүлэх боломжтой юм. уялдаа хүүхэд хөх дамжуулан тэднийг идсэн Ингэснээр шингэн байх ёстой. Энэ насандаа энэ нь хамгийн тохиромжтой Сагаган болон овъёос юм. Зарим шинжээчид ч гэсэн цагаан будаа зөвлөгөө, гэхдээ, учир нь түүний нялх хүүхдийнхтэй нь ихэвчлэн ходоодны хямрал, өтгөн байдаг. будаа орох нь бас гарч аажмаар, '30 эхлэн явуулж байна

хатуу хоол хүнс 4 сарын байдлаар бүрэн хооллох сольж байх ёстой хүртэл. 50 50 харьцаа гол хоол нь өдөрт 1-2 удаа шинэ бүтээгдэхүүн өгөх боломжийг олгосон юм.

сарын эцэс гэхэд нухсан хулуу, гадил жимсний хоолны дэглэм оруулсан болно. Жимс ийм Лийр, алим зэрэг зөвхөн хамгийн төрийн бус харшил сонгох хэрэгтэй. Энэ оронд нь шинэ, үрж жижиглэсэн нь чанасан хоол хүнс хийсэн нухаш нь чухал юм.

Тооцоолсон өдөр тутмын цэс

эхний болон сүүлийн хооллох нь хөхний байх хэрэгтэй. 10.00 байдлаар нэмэлт хоол чидун жимсний тос дусал нь ногооны нухаш зөвшөөрнө. 10-15 минутын дараа, та дараах хүнсний гол нэрийн хэрэглээ нь үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. оройн хоол, эсвэл орой breastfeeds өмнө хүүхэд, хагас шингэн бяслаг хүүхдийн 2 халбага өгч болно. Эрчим хүчний 4 сартай хүүхэд-лонх-зөвшөөрсөн сүү хольц айраг бол тусгай тараг, төрөл бүрийн. Энэ бол шинэ өдөр (эхний өглөөний цай) эхлэх хамгийн сайн арга юм. Энэ нь хүнсний гол нэрийн хольц хэвээр байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. өглөө ойр 10.00 хооллох хувьд та Сагаган будаа, хүнсний ногооны нухаш ээлжлэн болно. Орой, хүүхэд 2 цайны халбага хүүхдийн зуслангийн байшин бяслаг, эсвэл гадил жимсний өгөх зөвшөөрнө.

тустай сануулгууд нь

feedings хоорондын интервал шөнө байдаг (цаг орчим 8) бусад хүртэл 4 цаг байх ёстой. Энэ нь хүүхдийн ходоод нь заасан хоолны дэглэм маш хурдан дасан зохицсон байна дагах нь чухал юм. Хэзээ хэсгийг хөхүүл хиймэл арай бага байх ёстой. Ийм эрт насандаа жимсний ундаа болон шөл хориглоно. хүнсний ногоо, жимсний нухаш зэрэг төөрөгдөл будаа халбагаар давах ёстой - нь саванд нь.