Юу нь хэвийн зүрхний цохилт, даралт байх ёстой

хэвийн цусны даралт, хүний зүрхний цохилт гэж юу вэ? Юуны өмнө, энэ бол - түүний биеийн эрүүл мэнд хоёр үзүүлэлт. Pulse - зүрх тоо минут, цусны даралт нэг цохилт - цусны судасны ханан дээр дарамт үзүүлж аль нь хүч. Минутанд 60 100 цохилттой нь - A хэвийн цусны даралт нь насанд хүрсэн, 120/80, үлдсэн нь хэвийн сэтгэлийн талаар үзэж байна.

Pulse нь артерийн халуун гадарга дээр гарч ирдэг биед олон газар олж болно. хамгийн түгээмэл: бугуйн, хүзүү. нь импульсийн дээр хуруугаа тавьж, цаг хоёр дахь гараа харж, 15 секунд Beats тоолох. Дараа нь таны зүрхний цохилт (HR) авах дөрвөн өөр гэдгийг тоог үржүүлэх ёстой.
хамгийн их боломжит зүрхний цохилт үнэлэхийн тулд янз бүрийн томъёо санал болгож байна, харин дараах байдлаар ерөнхий дүрэм бол: 220 хасах таны насыг. Минутанд 150 Beats - Тиймээс, 20 настай, хамгийн их зүрхний цохилт нь минутанд 200 цохилттой, 70 жил байдаг. Та хэрэгжүүлнэ үед та зүрхний цохилтыг шалгаж, хамгийн ихдээ 50 85 хувийн хооронд байлгах хэрэгтэй, учир нь энэ нь маш чухал юм. Энэ нь таны ердийн зүрхний цохилт юм.

үр дүн нь зүрхний сэргэлтийн хурд нас баралт нэг шалгуур юм гэдгийг харуулж байна. Үүнийг тодорхойлох тулд, та 10 минутын турш цогц дасгал хийх хэрэгтэй. Хэмжих, лугшилт тэмдэглэнэ. Дараагийн зогсоол, минут, арга хэмжээ хүлээгээд дахин зүрхний хэмнэлийг тэмдэглэнэ. зүрхний цохилт минутанд 30 цохилттой уруу явж чадахгүй байгаа бол - та муу хэлбэр юм. их хэлбэр - энэ нь минутанд 50 буюу түүнээс дээш цохилттой, та буурсан бол. Зарчмын хувьд хэвийн зүрхний дасгалын дараа хурдан сэргэж байна.
зүрхний хэмнэлтэй холбоотой зарим өвчин байдаг:

- улмаас брадикарди - минутанд 60 цохилттой-аас доошгүй зүрхний. Тамирчид нь ихэвчлэн 60 цохилттой доор хэвийн зүрхний цохилт байгаа бөгөөд тэд нэлээд байгаа нь эрүүл зүрх. Ийм ядрах, толгой эргэх, fainting, амьсгал, эсвэл сул дорой, давчдах зэрэг өөр ямар ч шинж тэмдэг, байгаа бол бага зүрхний асуудал нь шалтгаан биш байдаг юм. зүрхний цохилт нь 50-аас бага юм уу эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрч байгаа бол эмчид лавлана уу.
- зүрхний цохилт олшрох хамгийн их магадлалтай минутанд 100 цохилттой гаруй зүрхний цохилт тодорхойлно. Гэсэн хэдий ч, нярай болон бага насны хүүхдүүдэд өндөр зүрхний цохилт, харин энэ нь тийм биш бол өвчин юм, хүүхдийн биеийн онцлог нь холбоотой юм. Насанд хүрэгчдийн хувьд, дараа нь тэнд тахикарди олон шалтгаан, ихэвчлэн бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч, 100 гаруй амарч зүрхний арга бол эмчид лавлана уу.
- Зүрхний хэм алдагдал - хэтэрхий хурдан, хэтэрхий удаан ээлжит болон ээлжит бус зүрхний цохилт. Зарим хүмүүсийн хувьд зүрх палхийлээ, эсвэл зарим тохиолдолд энэ нь маш хүчтэй байдаг. Та үүнийг мэдэрч байгаа бол эмчид лавлана уу.

анхаарлаа хандуулаарай! Судалгаагаар өндөр зүрхний цохилт нь зүрхний шигдээс болон зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг харуулж байна. Цаашилбал, өндөр зүрхний цохилт, урт удаан хугацаанд үргэлжилдэг, кардиомиопати, зүрхний булчин, эргээд тархи болон биеийн бусад руу шахаж цус хангалттай хүргэж чадна зузаарал хүргэж болно.

Тиймээс урт хугацааны, эсвэл шалтгаан нь тав тухгүй үргэлжлэх норм аливаа хазайлт нь эмчлэгч эмч зөвлөгөө болон судалгааны замаар явж!