Яагаад таны ходоодонд багасвал?

миний ходоодонд нь тогтвортой буцламтгай давхрагатай ороогүй байна цаг хугацааны явцад ямар ч тийм хүмүүс байдаг. тийм ч муу биш энэ мөчид та сод тусад нь бол. Түүнээс ч долоон дор энэ үзэгдэл нийгэмд болж байгаа, мөн бид нөлөөлж чадахгүй. Энэ нь ходоодонд нь тогтвортой буцламтгай давхрагатай эхлэх үед урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг. Харин та түүний шалтгааныг тогтоосон бол та таагүй үр дагаврыг арилгах авч болно. Мөн хэрэв ямар ч нөхцөл байдалд итгэлтэй байх - энэ нь амжилтанд бат жор юм.

Ихэнх dysbiosis ходоодонд хүнд ухуулга шалтгаан болж байна. шалтгаан бичил өөрчлөлт эрэлхийлж байх ёстой. Бидний ходоод, гэдэс зууж нянгийн зарим төрөл, ашигтай бичил болон шалтгаан нь исгэж устгаж, тэдний идэвхтэй нөхөн эхэлнэ. Та Хоол идсэний дараа амны эсрэг нөхөрсөг үнэр, өлсгөлөн мэдрэмж ч байхгүй Гэдэс дүүрэх, ходоод нь байнга тогтвортой буцламтгай давхрагатай бол, дараа нь та бамбайн евчлелийг бууруулахын байна. үр дагавар хүнд байж болох юм шиг эмчилгээ, эхний шинж тэмдэг эхэлдэг. Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр цочрох, бухимдал, ядрах, сул дорой тогтмол мэдрэмж байх болно. Өглөөний бодийн тест нь хүнд хэцүү нөхцөл байх бөгөөд ойр ойрхон толгой эргэх бүтэц үс, хумсны өөрчлөлт ихээхэн алдагдалд хүргэж болно.

байгууллага нь тус болохгүй бол энэ нь нүүрс ус, уураг болон өөх задарч, сайн хоол хүнс шингээж болих болно. Энэ нь заавал организм ба бодисын солилцооны эмгэг бүрэн хордлого хүргэж болно. үр дүн нь олон эрхтэн нь үрэвслийн үйл явц байх болно. Тиймээс, хэрэв ходоодонд нь тогтвортой буцламтгай давхрагатай бичил сэргээх эхэлдэг. Энэ нь хүнд хэцүү биш юм хийх хэрэгтэй. биед нян судлалын тэнцвэрийг буцах аль аль нь эмнэлгийн болон ардын арга нь олон байдаг. Уламжлалт эмийн fervital, vitaflor, bifidumbacterin, laktobakterin болон kolibakterin юм. дүүргэн ашигтай нянгийн тэдний хувьцаа байх, хоол хүнсний тусламжтайгаар болно. Бүх сүүн бүтээгдэхүүн Энэ ангилалд багтсан байна. Kefir, тараг болон curdled сүү тэдний ихэнх нь.

манжин хэрэглэх, хурдан хэвийн гэдэсний микрофлорын хүргэж болно. манжин угааж, нэг, цэвэрлэгээ үгүй биш хоол. Дараа нь хальс устгах, зүсмэл болгон бууруулсан байна. Тус тусад нь Marinade болгож байна. Ус онд алимны цуу, давс, элсэн чихэр, хумс болон чинжүүний нэмнэ. Буцлах хэдэн минут, сэрүүн үзье, манжин нь шилэн саванд хэвтэж, Marinade хийнэ. аль болох олон удаа Хэрэв энэ амттай хоол иддэг. ходоодонд нь тогтвортой буцламтгай давхрагатай үед, сармис зэрэг ийм ашигтай бүтээгдэхүүн юу ч хийж чадахгүй байна. Энэ нь putrefaction, арилгадаг гэдэсний atony болон dysbiosis. өдөр бүр үүнийг идэж, Kefir эсвэл тараг ууна.

та нар идэж юу анхаарал хандуулаарай. ходоодонд байнгын ухуулга байгаа бол шалтгаан нь тэдний хооллолт, амьдралын хэв маяг нь эрж хайх ёстой. Унтахын өмнө өглөө кофе, үдээс хойш нь аяга, энэ нь үндсээр нь таны биед нь буруу арга юм. ямар ч сайн тулд энэ нь тийм биш юм. Та илүү, суурин ажил, суурин амьдралын хэв маягийг нэмнэ бол энэ нь маш их муухай зургийг боловсруулдаг. Бүх та ямар ч цаг зав, ядарсан байна, ойлгож чадна. Харин үнэ нь хэдэн минут авч, өглөөний шаардлагатай юм. алхах, эмч нар өдөр тутмын эрүүл зуршилтай болгох санал дурьдах байх. Таны хоолны дэглэм үзэх, бага иддэг, гэхдээ ихэвчлэн тосны, хог болон хог хоол идэж болохгүй, мөн удахгүй та асуудлын тухай мартаж болно.

тохиолдолд дээр дурдсан зөвлөмжийг бүх л зөв үр дүнг авчрах гэж байна, мөн гэдэс шинжээч зөвлөгөө авах ёстой чанга таагүй дуу чимээ гарч байна. Магадгүй эдгээр зэрэг архаг гастрит, эсвэл гэдэсний бөглөрөл зэрэг илүү ноцтой хоол боловсруулах системийн өвчин, эмгэг шинж тэмдэг нь эмчийн хяналтан дор болгоомжтой эмчилгээ шаардлагатай байдаг.