Үе мөчний давс хэрхэн харуулах вэ? Diet, хамгийн сайн эм, ардын арга

Энэ зүйлд бид асуултыг шийдвэрлэх болно онд: Ийм мэдээллийг хэрэгцээ жилээс жилд өөр өөр хамтарсан өвчнөөс шаналж хүмүүсийн тоо маш их байна "Хэрхэн үе нь давс харуулах". Түүний хөдөлгөөн энэ өвдөлт, заримдаа тэвчихийн аргагүй, болон хөшүүн чанар - үе нь Trouble. Эндээс амьдралын чанарыг нөхцөл байдал улам муудаж, мөн үед бүр ч биш хуучин хүмүүс хөгжлийн бэрхшээлтэй зурах ёстой. Би зовлон нь туслахын тулд ямар нэг зүйл хийж чадах уу? Мэдээж хэрэг!

Солт орд үе мөчний - энэ юу вэ?

өвдөг, мөрөн нь хөдөлгөөн болон бусад хамтарсан хомсдолд сонсоод, өвдөлт, толгойд орж ирдэг хамгийн эхний зүйл мэдэрсэн үед - давс, үе мөч зөв ажиллахын тулд урьдчилан сэргийлэх тэнд байршуулсан байна. Гэхдээ энэ нь хүндэрсэн гэх мэт албан ёсны эмнэлгийн хугацаа "гэж үе мөчний давс орд," зүгээр л алга байна. Энэ илэрхийлэл нь бүдүүлэг бөгөөд хамтарсан эмгэг нь хүрээнд явуулах боломжтой - дегенератив диск өвчин үений үрэвсэл байна.

Үнэн хэрэгтээ, osteochondrosis arthrosis эсвэл үнэхээр дахь үе мөчний osteophytes дэлгэрүүлэхийн ажиглагдсан. Гэхдээ энэ нь давс биш юм: энэ даавууны бүтэц нь яс төстэй. зөвхөн өвчин хамтарсан тавиур шээсний хүчил давсны хамт байгаа тулай юм. Гэхдээ энэ зүйлд бид gouty үений үрэвсэл, харин бас osteochondrosis болон arthrosis үед нь зөвхөн хэрхэн тусалж болох талаар, юу танд харуулах болно.

Ихэнхдээ хүмүүс нуруу гэж нэрлэгддэг "хөндлөн" хүний proskvozilo, эсвэл ямар нэгэн гэмтэл гэдгийг үүссэн, умайн хүзүүний давс хадгаламж буюу давсны хуримтлал нь авч, хохирогчийг буруу эмчилгээ эхэлж байна. Та үе мөчний хүчтэй өвдөлт талаар санаа зовж байгаа бол, энэ нь эмчид нь хамгийн сайн арга юм. Магадгүй шинжээч энэ үе нь хэт авиан танд илгээх шаардлагатай гэж үзсэн. зөв оношлох тайлан - амжилттай эмчилгээний үндсэн хэсгүүдийн нэг юм.

тулай, түүний шалтгаан, шинж тэмдэг

gouty үений үрэвсэл нь үе (нэг буюу хэд хэдэн) хавдсан болсон үед энэ бүс нутагт арьс улаан өнгөтэй болон үрэвсэл, хөдөлж огцом өвдөлт байдаг. Хамтарсан ч гэсэн маш хөнгөн хүрэхэд, холбоо, халуун, ямар нэгэн механик стресст маш мэдрэмтгий болдог. Муудах (тулай) ихэвчлэн шөнийн цагаар тохиолддог. Шээсний хүчил нь ихэвчлэн том хурууных нь хамтарсан дээр байршуулсан байгаа ч оролцож болно, шагай, өвдөг болон гар.

өвчний гол шалтгаан бодисын солилцооны үйл явц, биед нь давс, тухайлбал бодисын солилцооны эмгэг нь тэнцвэргүй байдал юм. натрийн urate талст - хадгалуулсан үүсмэл шээсний хүчил, үе мөч нь энэ өвчин байна. Ихэнхдээ энэ хоолны дэглэм шээс (тослог загас, мах) баялаг хоол хүнс давамгайлсан бол буруу хоолны дэглэм улмаас бөгөөд энэ нь архи, согтууруулах ундаа том хэсэгт нь хосолсон.

тулай нь Diet

gouty үений үрэвсэл нь үе мөч нь давс хэрхэн харуулах вэ? Энэ нь маш чухал хоол юм. Энэ нь бодисын солилцоог хэвийн тусалдаг, мөн илүүдэл давс аажмаар татан буулгах болон биеэс гадагшилдаг байна. Энд ширээн хасагдсан байх ёстой бүтээгдэхүүний жагсаалт юм:

• мах, загасны шөл,
• малын дайвар (элэг, бөөр, уушиг);
• залуу малын мах,
• тамхи татдаг;
• загасны түрс,
• шарсан, давсалсан загас,
• лаазалсан загас, мах,
• мал, амьтны өөх,
• буурцагтан (вандуй, сэвэг зарам, вандуй, бөөр шош, шар буурцаг);
• халуун ногоо (гич, чинжүү болон тунхууны);
• ямар нэг хэлбэрээр архи,
• какао, кофе, хүчтэй цай,
• инжир, бөөрөлзгөнө, усан үзэм,
• Өөх тос бялуу;
• хурц, давстай бяслаг,
• бууцай, sorrel;
• мөөг, мөөг шөл,
• шоколад.

Солт бүрэн арилгах аль болох санал болгож байна, гэхдээ стандартыг ашиглах нь болгох хэцүү байдаг бол, наад зах нь, зөөгч - Өдөрт илүү тэн хагас нь ямар ч нэг халбага.

Одоо та нар идэж болно гэсэн. Зөвшөөрөл дараах олгоно:

• Soup цагаан хоолтон (сүү, хүнсний ногоо, үр тариа, жимс);
• Төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоо, салад vinaigrettes;
• сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
• талх, нарийн боов,
• бөхийх загас, мах, шувууны аж ахуй (мах, загас 170 в-ын 150 гр төлөө бус 3 дахин илүү долоо хоног ..);
• өндөг (өдөрт нэг);
• хатаасан жимс, жимсгэнэ, шинэхэн жимс, жимсгэнэ,
• Амттаныг болон чихэр (чихэр, жимс вазелин, зөгийн бал, жимсний чанамал, чихэр үнэгүй шоколад);
• Зөвхөн хүнсний ногооны шөл (сүү, улаан лооль, цөцгий) -д сүмс,
• яншуй болон өргөст хэмх, булан навч, шанцай,
• тос, шар тос, ургамлын тос гэх мэт;
• сүү, нимбэг, жимсний шүүс, хүнсний ногооны шүүс, жимсний ундаа, жимсний ундаа нь сул цай.

цаг тухайд нь оношлох ач холбогдол

тэдний эрүүл мэндийн хүмүүст анхааралтай үгүй биш өөрийгөө medicate болон өвдөлт байгаа эсэхийг хийж, эмгэг эмчид явж байна. Үе улмаас янз бүрийн шалтгаанаар өвчин болно. өөрсдөө оношийг тавьж, юу нь тодорхой бус байна үүнийг эмчлэх оролдлого нь маш ухаалаг байх. Энэ нь мор хамтарсан дахь давсны хуримтлал юм гэж бодоод, өвчтэй мөрөн, хүн гэж бодъё, тусгай хоолны дэглэм сахих эхэлдэг, энэ алдартай жор, лосьон болон poultices нь төрөл бүрийн ашигладаг, төрийн ялдамд, дордсоор байна. Ийм гэмтэл, эсвэл шөрмөс үрэвсэл адил хоолны дэглэм нь ерөнхийдөө туслах боломжтой байгаа үед - Энэ нь өвдөлтийн шалтгаан нь хаа нэгтээ оршдог учир нь юм.

эмнэлэгт ямар онош зарцуулдаг вэ? цус, шээсний шинжилгээ - За яахав, эхлээд нь хэт авиан болон үе мөчний рентген, хоёрдугаарт байна. авсан үзүүлэлт оношлогоо, анхан шатны эмчилгээний асуудлыг шийдвэрлэж байх болно; шаардлагатай гэж үзвэл шалгалт үргэлжлэх болно. arthrosis эмчийн хувьд маш сайн, орчин үеийн зааж болно , үе мөч нь эм болон мөгөөрс, хурдан өвдөлт багасгах, дасгал эмчилгээ болон физик зааж болно үрэвсэл устгаж болно. Эмч нь биеэс илүүдэл давсыг зайлуулах ардын гэм хорыг арилгах advisability талаар зөвлөгөө авах нь зүйтэй. Энэ нь санал болгож болно эмчилгээний дасгал нь багштай; Хүнд-д, дэвшилтэт тохиолдол эмнэлэгт эмчилгээ шаардаж болно.

Үе мөчний дасгалуудыг

Үнэ цэнэ нь зөв тохирсон дасгал үе мөчний өвчний хэтрүүлэн үнэлж болохгүй. Тусгайлан сонгож авсан хөдөлгөөний тусламжтайгаар өртсөн хамтарсан, түүгээр бүх шаардлагагүй тэлэлттэй аажмаар татан буулгах нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хүн дахин өвдөлт байхгүй чөлөөтэй шилжих боломжтой болдог.

Эхлээд бидэнд хэрхэн арилгах ярилцъя хүзүүн дэх давсны орд гимнастик аргаар. Энэ нь маш энгийн юм. Энэ нь өдөр бүр өөрийн толгой талаас тал нь, нөөцлөх урд болон гөлгөр дугуй хөдөлгөөнийг tilts хийх шаардлагатай байна. Энэ нь бага гимнастик, тогтмол хийж байна, маш их ашиг тусаа өгөх болно. Чухал: Хэрэв та гэнэтийн хөдөлгөөн ямар ч зөөлөн чиний толгойг эргүүлэх хэрэгтэй.

нь тохой дасгал эсрэг чиглэлд нэг нь, 10 цаг 10 дахин шуу эргэлтийн хөдөлгөөнийг багтаасан, тиймээс энэ нь мөрөн дээр хөдөлгөөнгүй байлгах шаардлагатай байдаг.

мор үе хувьсагч нь шууд гар (урд талын хавтгайд өмнө тэднийг барьж) нь эргэлтийн аргаар гаргаж ажиллаж байна. Энэ нь баруун гар 10 сэлгээ хийх хангалттай байх болно, дараа нь орхисон. Дугуй далайц болон дасгалын хурд нь аажмаар нэмэгдсэн байна.

дараах дасгал нь давс байдаг хүмүүст туслах болно өвдөг хамтарсан. IP - зогсож, хөл мор өргөн, хэд хэдэн нугалах тэдний өвдөг, kneecaps дээр тавьж гарынхаа алган бага зэрэг өргөн хүрээтэй тавих хэрэгтэй. хөл нь яг тэр үед оймс тэдэнд бага зэрэг дотогшоо идэвхжсэн байх болтугай, параллель байна. гарч - ижил дараа нь 10 удаа, - Бид дугуй хөдөлгөөн өвдөг хийх хэрэгтэй. Гар эргүүлэх тусалдаг. өвдөг, ээлжлэн тус бүр дараа бүрэн тэгшлэх хэрэгтэй.

ундны дэглэм

Харин одоо жирийн ус тусламжтайгаар үе мөчний давс хэрхэн харуулах талаар жаахан зөвлөгөө. Та ундны дэглэмийг өөрчлөх хэрэгтэй. өдрийн турш Ихэнх хүмүүс цай, багцуудаас шүүс, аяганд нь таны цангаагаа тайлж болон энгийн цэвэр ус хэрэглэж байна. Энэ нь өөрчлөгдөх ёстой. Усны шаардлагатай наад зах нь нэг, өдөр тутмын хоёр литр хагас уух явдал юм. Хамтдаа Хэрэв хамт амархан гаднаа байгууллагаас бөөрөнд хамт ялгардаг байна, эхний, хоёр дахь - Энэ нь үе мөчний давсны талст татан буулгах хөнгөвчлөх болно. Ашигт малтмалын цэвэр усны энэ нь тохиромжтой биш юм - энэ бол эсрэгээр, гэмтээж болно.

үе мөчний давс: ардын учирсан гэм хорыг арилгах эмчилгээ

дэлгүүрт ардын анагаах үе мөчний давс орд өөр үр дүнтэй жор нь маш их байна.

Жор 1. Эмчилгээ худалдан авчээ самар

бэлтгэхийн тулд мансууруулах бодис нь 300, эсвэл 400 GR хэрэгтэй болно. самар. Тэд хясаа хувааж, дараа нь (эрүүл мэндийн), эсвэл архи согтууруулах ундаа асгаж, шилэн саванд, эсвэл лонх руу асгах хэрэгтэй. Топ сав хамгаалах, хар цаасан ороосон. эм ба дулаан харанхуй газар зогсох боломжтой гурван долоо хоног, дараа нь шүүж, хөргөгчид хадгална. Өглөө хандмал 2 дусал ус хоёр халбага ууссан болон өглөөний өмнө ходоодоо хоосон авсан эмчилгээ нь. Дараагийн өдөр, 3 дусал, дараа нь авсан байна - 4, гэх тунг 10 дусал тохируулж байна. Өдөрт 1 дусал нь буурсан, дараа нь, дараа нь нэг сарын турш завсарласан байна. нь сайн нөлөө авахын тулд 3 бүрэн курс зарцуулах шаардлагатай байна.

Боловсруулах 2 Эмчилгээ Epsom давс

эмийн Та Glauber-ын давс худалдан авах хэрэгтэй. "Анагаах" -ын 25 гр 25 хэсэгт хуваагддаг бөгөөд өдөр бүр 1 C авна. Давс усны тэн хагас нь шил шингэлж, ходоодоо хоосон хэрэглэдэг байна. 25 хоногийн дараа, 5 хоногийн турш завсарлага, дараа нь курс давтан хийнэ.

тунхууны нь навч жор 3. эмчилгээ

тавих өртсөн хамтарсан нд тунхууны нь хуудас, урьд өмнө буцалсан усаар scalded. ноосон даавуу хамт ороож илгэн болон гилгэр хальсан, бүх дээд ууссан. Энэ нь унтахын өмнө хийх хэрэгтэй. өглөө нь ороосон арилгасан үед та шөнө үений гаргаж ирээд тунхууны нь хуудас бүрхүүл дээр давс харж болно.

будаа ашиглан давс салахыг хэрхэн

Одоо бид та хэрхэн үе мөчний жирийн цагаан будаа ашиглах нь давс харуулах харуулах болно. Бид цагаан будаа өглөөний цай эмчилж болно. усан дахь давс ч өглөө бүр цагаан будаа нь бага хэмжээний буцалгаж, нэг халбага идэх ёстой. үгүй биш дараа идэж, гурван цаг орчим уух хэрэгтэй. Гол нууц өдрийн турш цэвэр усны цагаан будааны хоол дэвтээсэн өмнө байна. нэг сараас хоёр хүртэл эмчилгээний курс.

Алимны цуу хамт ариусгагч

Сайн уусдаг давс, алимны цуу, мэдээж, түүний цэвэр хэлбэрээр авч байгаа бол, усанд шингэлж. оновчтой эзлэх хувь: Нэг халбага .. 1 аяга усанд цуу. Цууны ундаа энэ ус өглөөний өмнө өглөө эрт байх ёстой. нь амт нь, та шил нь бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно. Энэ арга нь гастрит, эсвэл пепсиний шархлаа өвчнөөр зовж хүмүүст тохиромжтой биш юм.

мөгөөрсний, үе мөчний эм гэж юу вэ

эмийн үед та, үе мөч болон мөгөөрсний эдгээр бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой:

1. бус стероид үрэвслийн эсрэг эм (үрэвсэл, өвдөлт арилгах):

• "Indomethacin";
• "Diclofenac";
• "Nimesulide";
• "Ketoprofen";
• "Diclofenac";
• "Etodolac";
• "Diflunisal" нар.

2. Chondroprotectors (үе мөчний мөгөөрсний ялгахад ашигладаг):

• "Struktum";
• "Hondrolon";
• "Дон";
• "Chondroitin Akos";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "Artra".

3. хамтарсан дотоод хөндий рүү нэвтрүүлэх Эмчийн:

• glucocorticosteroids ( "Kenalog" "кортизолын", "Tseleston", "Diprospan");
• натрийн гиалуроны хүчил ( "Fermatron" "Dyuralan", "Synvisc" "Ostenil") нь hondroprotektory.

дүгнэлт

Энэ бол бидний нийтлэл дуусна. Одоо та хэрхэн, ямар та үе нь давс гарах болно тусламжтайгаар мэдэж байна. Би өөрөө эм аюул болон эрүүл мэндийн зөвлөгөө авах шаардлагатай байгаа тухай дахин нэг удаа сануулж хэлмээр байна. Бид та эрүүл мэндийг хүсье!