Өвчтэй нь айдсыг хэрхэн зодож вэ? Энэ нь юу гэж нэрлэдэг вэ?

Мэргэн хүмүүс айдас үндсэн мэдрэмж, оршин тогтнохын тулд тусалдаг гэж үздэг гэж хэлж байна. Олон талаараа энэ нь үнэн юм, тиймээс бүрэн айж чадварыг арилгах оролдох хэрэггүй. Айдас олон өвчтөнүүдийг haunts, айдас эрчим амьдралын hypertrophied, ноцтой доройтуулж чанар боломжийн өөр өөр байдаг, хэвийн нийгэмшүүлэх нөлөөлж болно. Энэ phobia хэрхэн салахыг, амьдрал, ертөнцийн хэвийн ойлголт сэргээхэд?

Хүмүүс яагаад өвдөж маш айж байна уу?

Энэ нь айдас хамгийн эртний нэг гэж үзэж болно. Бид үүнийг түүхэн нөхцөл, тэр ч байтугай эртний ертөнцөд, эрт дундад зууны авч үзэх бол өвчин нь нийгмийн сүргээсээ хөөгдсөн болох хамгийн хялбар арга юм. Тэгээд тооцоо нь зүгээр л авахгүй болсон өвчин эмгэг нь янз бүрийн. Юу одоо антибиотик эмчилгээ эсвэл вакцин нь амжилттай бүтэн хотыг бухал улмаас бүхэлд нь алга болсон байна. Энэ нь өвчтэй айдас дэлхийн хэмжээс авч гайхах зүйл биш.

Жишээ нь, уяман ангилалд ямар нэгэн арьсны өвчин, төрийн бус тодорхойлж буурсан байна. онош нь ихэнх тохиолдолд ижил эм хүн, тэр ч байтугай орон нутгийн тахилч тавьж байна. хайрст үлд болж зовж шаналж байгаа хүн бол уяман өвчтэй колонид гарч - энэ нь нас барагсдын хүрээн дэх шиг, гэхдээ тасралтгүй зовлон, нийгмийн харгис татгалзсан.

Одоо өвчин нь асар их тоо ч эмчилж, ард түмэн үед зуршил нь мэдрэгдээд айдаг, эсвэл зөвхөн өөрийн мэдрэхүй дээр болно. Мэдээж хэрэг, биеийн эмгэг нь тааламжтай зүйл байхгүй, харин хэлбэр нь үнэхээр хачирхалтай хэлбэрийг авч үргэлж айж байна.

Hypochondria: а дуурайх, эсвэл өвчин?

Хүн ямар нэгэн хувийн илрэл нь аймшигтай өвчин боломжит шинж тэмдэг гэж үзэж хэмжээгээр, сэжигтэй бол, энэ нь ихэвчлэн hypochondriac гэж нэрлэдэг. Энэ үг, жигшин, сэтгэл санааны нэлээд элэглэн дооглож хүлээн авсан учир олон зууны, тэр ч байтугай олон мянган жилийн турш өвчтэй мэддэг айдас. Хүн бүх тоглолтонд эрүүл бол, гэхдээ үнэхээр өвчтэй гэж бодоогүй, эсвэл дараа нь зарим нь эрт, эсвэл дараа нь харамсал болон цочромтгой чухал хэмжээгээр хуримтлагдсан байна эрсдэлд хэн.

Тэд таныг hypochondriac дуудаж, мөн ямар нэг зүйл эрүүл биш юм шиг та үнэхээр бодож байгаа бол, энэ нь бас гэм буруугийн мэдрэмж нэмж болно. Яаж энэ үзэгдлийн эсрэг тэмцэх вэ? Эмч нар үндсэндээ түүний хий үзэгдэлтэй-morbid нөхцөл байдлыг даван туулах гэж оролдож байхыг зөвлөж байна. Энэ нь оношлогооны алдаа байдаг байж болох юм, дотоод системийн зарим эмгэг байдаг. Заримдаа энэ нь дааврын түвшинг шинжлэх тусалдаг. Хэргийг нэг залуу мэдрэмж өвдөлт чухал ач холбогдолтой болж, мэдрэлийн эвдрэл харьцангуй тогтвортой эрүүл мэндийн дэвсгэр дээр. дааврын түвшинд дүн шинжилгээ Тэр ноцтой дааврын тэнцвэрт бус байдлыг байсан, зөв сонгосон эмчилгээ зүгээр л нэг сард бүрэн аз жаргалтай нь мэдрэлийн, сул дорой хүн эргэж, эрүүл эрэгтэй pyshaschego болохыг харуулж байна. Гэхдээ айдас хязгаарт юу ирдэг бол яах вэ?

ноцтой сэтгэцийн оношлогоо зэрэг Nozofobiya

Заримдаа хүмүүс асууж: "? Өвчтэй айх айдас - энэ нь хэрхэн phobia" Энэ нь явж, сэтгэл судлаач өгөх цаг нь яаж мэдэх вэ? Ихэнх тохиолдолд эдгээр асуултууд хохирогч өөр хоорондоо гарч ирэхгүй бол сандрал, тэдний хайртай хүмүүсийн байна. гэр бүлээс хэн нэг нь буруугаар ажиллана бол бүх дараа нь эрт, эсвэл дараа нь оношлох бодол болно, өвөрмөц бус Нянгууд сэжиглэж.

кинонд "Хэзээ ч илүү сайн," Dzhek Nikolson хир буртаг, айж зовж байгаа хүнийг Нянгууд айх сандрах тоглосон. Энэ үзэгдэл nozofobii салшгүй нэг хэсэг гэж үзэж болно. Түүний тэмдэгт нэгэн цагт Нянгууд шийдвэрлэх боломжтой нэг хэсгийг ашиглах, учир нь, саван, дараа нь шидэж нь зүгээр л нэг шинэ зүйл анги нь гараа угааж байна. Магадгүй нэг эмгэг айдас хамгийн тод жишээ.

Nozofobiya үймээн халдлага, хий үзэгдэлтэй-албадлагын эмгэг үүсгэдэг нь халдлагад авчрах болно. Энэ нь яг тэр байнга буцалгаж хүчний Эрэгтэй, Төмөр дээр нь хоёр талаас нь шилжүүлэх дотуур хувцас, цайруулагч нь гэх мэт шалан бүр сантиметрээр угаана. гэр бүл хэн нэгэн нь тийм их цэвэр ариун байдал харуулж байгаа бол та залхаж байх ёсгүй, энэ нь тусламж мэргэжилтэн зөвлөгөө нь илүү дээр юм. Санаарай та зүгээр л хамт өөрийгөө татаж чадахгүй, таслан зогсоох, энэ шалтгаанаар авахгүй болсон юм.

Урьдчилсан өөрийгөө туршилтын

Хэрэв та phobia өмнө өөрийгөө сэжиглэж байгаа бол юу хийх вэ? Магадгүй бид өөртөө урьдчилсан онош тавьсан түүнийг сэтгэцийн явах, муудсан хүлээлгүй, дагаж, байх ёстой. сэтгэл судлаач биш, тэр ямар ч асуудал байхгүй байгаа мэдээллийг vзэх юм бол тухайлбал нэг мэдрэлийн эмч, эмч бусад мэргэжилтнүүд танд санал болгож байна, шаардлагатай бүх сорилт, шалгалт томилж болно. Тэр суурь эсвэл ерөнхий зарчим бусад жижиг юмнаас айдаг цогц багц бүрдэх болно nozofobiya үүнийг - Та аль хэдийн өвчтэй айж нэрийг мэднэ.

Юмнаас айдаг айдас эх үүсвэр, энэ нь байхгүй ч гэсэн төлөө ухаангүй хайх тэмдэг гэж үзэж болно. Жишээ нь, та өөртөө ямар ч боломжит аюултай байдаг гэдэгт итгэлтэй болгохын тулд тэдний эргэн тойронд хүн бүрт оношлох хүчин чармайлт өөрийгөө барьж болно. Хэрэв та айж байгаа бол энэ нь улмаас хэн нэгэн ойр найтаахад гэдгийг судасны цохилт түргэсгэдэг бөгөөд эмнэлэгт үүдэнд, та зөвхөн ямар нь бусад өвчтөнүүдэд, харуул зогсож нь аймшигтай зүйл нь халдвар авсан байх гэдэгт итгэлтэй байгаа тухай бодож байна.

амьдралын чанарт буруу нөлөөлөлгүйгээр айж байдлаар

Зовлон nozofobiey хүн өөрийгөө хуурч мэхлэх хамт шоронд болно. Үнэн хэрэгтээ, өөрийн эрүүл мэндэд санаа тавих нь аюултай байж болох, өөртөө гайхалтай хариуцлагагүй орчим хүн, эрүүл ахуйн дүрэм, буруу хоол хүнс идэж ажиглах биш, муу зуршил, үл хайхрах өдөр тутмын маш их байна. Та зүгээр л үүнийг засах бүхнийг хэрэгтэй, дараа нь бүх зүйл сайхан байх болно, ямар ч нуугдмал вирус ойр авах биш юм! Хүн салхин сэнс нь түүний хайр найргүй тулаан энэ нь тэдний амьдралын чанарыг сайжруулж, бүх үзлийн уруу өнхөрч, практикт гэж бодож болох боловч.

шинж тэмдэг өвчин, үнэндээ биш юм үнэхээр илэрхийлэх үед нь эдгэршгүй өвчнөөр өвчилсөн Panic айдас, сэтгэл зүйн илрэлийн хүргэж болно. Халуурч оролдлого нь үр дүнд хүрч хэзээ ч хоол хүнсэндээ амин дэм хамгийн тохиромжтой хэмжээ авчрах боломжгүй тул - эмч норм, илүүдэл ба дутагдал хоёрын хооронд маш их бүдгэрсэн ирмэг нь үзэл баримтлал, журмыг дагаж мөрдөж байна зүйлийнхээ тухай илэн далангүй ярьж байна. Үүний үр дүнд, амьдрал нь хий хуурмагийн нь хүнд хэцүү сөргөлдөхгүй, айдас нь чийгийг болон буурахгүй таны хувийн ажиллагааны хүрээг дуулгавартай хүсэхгүй байгаа бодит байдлыг болдог.

Үндэслэлтэй болон үндэслэлгүй phobia: тэмцэх нэг арга зам гэж логик ойлголт

Хэрэв хэн нэгэн нь ямар нэг байдлаар өөрийгөө хамтад нь татах болон алс татагддаг бодит эрсдэл салгаж, бүх хувилбаруудыг жинтэй болно. Жишээ нь, энэ өвчний нээлттэй, идэвхтэй хэлбэртэй байгаа хэн нэгэнтэй харилцах бол сүрьеэ дамжих болно гэж сайн мэдэгдэж байгаа юм. Гэхдээ би энэ оношлогоонд бүр боломж kashlyanuvshego хүнийг сэжиглэж байгаа - энэ нь таамаглал юм. Үнэн хэрэгтээ, өвчтэй айх айдас - phobia нь байгалийн, anatidaefobiya шиг хачин жигтэй биш (хүн нугас түүнийг харж байна гэж айж байх үед).

Логикийн хувьд ойлгож, энэ тохиолдолд тэр айдас хүүхэд шиг, эсвэл инээдтэй биш юм хүлээж байгаа бол, энэ нь бага зэрэг илүү хялбар болдог. Бид зөвхөн алс татагддаг ба түр зуурын өнөөгийн салгаж сурах болно.

Cancerophobia мэдлэг, түүнтэй тэмцэх арга зам

Тус тусад нь, хорт хавдар, харин хүчтэй phobia байх Hue Doom нь айдас гэж үзэж болно. Тэр ч байтугай анагаах ухааны хурдацтай хөгжил нь маш амжилттай хорт хавдар нь өөр өөр төрлийн даван туулах нь онош айлгаж байна.

Бид хорт хавдрын улмаас нас барсан хүмүүсийн төрөл төрөгсөд нь хамгийн хэцүү cancerophobia сэдэв гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Эмч нар хорт хавдар нь урьдач өвлөн авч болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна, гэхдээ энэ тохиолдолд тус тусад нь авч үзэх хэрэгтэй ингэснээр бие даасан юм.

Энэ нь нийгэмд байх хэцүү болдог ийм хэмжээгээр өөрийгөө хянах хасуулсан үгүй биш cancerophobia тулд эмч нарын зөвлөмжийн дагаж мөрдөх нь туслах хамгийн сайн арга юм. Тухайлбал - Таны амьдралаас хорт хавдар үүсгэгч хүчин зүйл боломжийг хасах, тамхи татахаа больсон тогтмол үзлэг авах болно. эрт оношлох ч хавдар илрүүлэх тохиолдолд хамгийн эерэг төлөв байдалд тоолох боломжийг олгодог гэдгийг санах нь - энэ нь гол зүйл.

Мэдлэг: nozofobiyu хялбар арга зам

Дээр дурьдсанчлан, зөв мэдээлэл үндэслэлгүй айдас даван туулах болно. зөвхөн айдас гал авалцаж болох мэргэжлийн бус зүйл нь эргэлзээтэй вэб сайт - Энэ нь анхааралтай мэдээллийн эхүүдийг сонгох нь зүйтэй.

аймшигтай мэдээллийг өөрийгөө хамгаалахын тулд хичээ, энэ нь та өөрийгөө хянаж байх боломжийг олгодог. тахал үеэр хэвлэл мэдээллийн хийрхэл хүртэл ташуурдаж эхэлж байгаа бөгөөд энэ нь батлагдаагүй үр дүнгийн, эмийн компаниудын халаасыг дүүргэх эмнэлгийн эмийн хэрэглээ нь арга барилаа өөрчлөөд түлхэц цорын ганц зорилгоор хийж байгаа юу мэдэх хэрэгтэй юм. Энэ нь та орон сууц болон найдах хэн ч нуугдаж байна гэсэн үг биш юм - эмч нар нь ихэвчлэн үр дүнтэй эм зааж. Харин өөрийн болон "Интернэтэд үзнэ" гэсэн онош тавьж үнэ цэнэтэй биш юм.

Мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж

Яагаад сэтгэл засалчид хандах нь зүйтэй вэ? өөртөө туслах болон үндсэн бус: Хүмүүс өөрсдийгөө phobia өмнө сэжиглэж хийх хоёр гол алдаа байдаг. Энэ нь хорт хавдрын айдас зовоож бол, хэрхэн тэмцэх гэж зүгээр л айж байгаа, учир нь юм шиг санагдаж байна вэ? нэрмээс болох нь мэргэжлийн эмчилгээ нөхцөл байдал ямар учраас, тийм болохоор хүмүүс хэлж, урхинд - Тэгэхээр, бид өөрийгөө хамтдаа татах болон зогсоох хэрэгтэй. Сэтгэл судлал, хэтэрхий бага туслах нь phobia, ялангуяа ажиллаж байгаа, учир нь - энэ нь цогцоор нь авч үзэх ёстой чухал асуудал юм. ердийн сүнс хэмнэх яриа энд хийж чадахгүй. Эмч нийт эргэлзээ арилж туслах болно, мөн энэ нь үнэхээр шаардлагатай тохиолдолд, сэтгэц илгээх.

Айх өвчтэй байх - хэвийн

Мэдээж бүгд айдас үнэхээр phobia юм. Үнэн хэрэгтээ, айдас үнэхээр хэвийн бөгөөд айдас галзуу өвчтэй бол зөвхөн цус харвалт нь хачин тэнэсэн нохой буюу үнэг сайхан, их хор хөнөөлгүй бололтой татгалзаж, энэ нь phobia биш. Энэ нь эрүүл мэндийг дэмжих нь тусалдаг л боломжийн ойлгох чадвар юм.