Хэрэв та гашуун өвдгөө байна уу? Хэрхэн эмчлэх, шалтгаан нь юу вэ? зарим зөвлөмж нь тусал

ажиллаж байгаа, эсвэл явган - жолоодож байхдаа та хэзээ нэгэн цагт биеийн хамгийн ачаалалтай аль хэсгийг бодож үзсэн үү? Зарим нь хөл нь юу ч хийж чадахгүй байна гэж бодож байж болох юм. Мэдээж хэрэг, энэ нь зөв шийдвэр юм, гэхдээ энэ нь илүү чухал, хариуцлагатай үүрэг хүлээнэ түүний өвдөг дээр болж байна. Доод мөчид гол моторт "гар" гэж тэд хурцадмал байдал байнга байдаг. Ба түүнээс дээш жинтэй хүн энэ нь хэцүү байдаг. өвдөг нь илүүдэл кг тус бүр дээр ачаалал зургаан дахин нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хэт тарган хүмүүс, ялангуяа ихэвчлэн гашуун өвдөгний. Хэрхэн эмчлэх, мэдээж, эмч тогтооно. Гэвч бид юуны өмнө энэ нь аль болох багасгах нь зүйтэй юм гэдгийг ойлгох ёстой, тэдний дээр жин ачаалал, жингээ хасах гэж оролдож. Заримдаа энэ нь хурууны алсын үеийг болон Хел тавих нь өвдөг өвтгөж тохиолддог. Ийм ая тухыг алдагдуулж ийм авирах, эсвэл шатаар уруудах үед зөвхөн зарим нэг арга хэмжээ, гарч ирдэг. Тэд ноцтой өвчний анхны "хонх" байж болох юм, учир нь эдгээр шинж тэмдэг мэдэгдэх ёстой.

өвдөгний өвчин гэж юу вэ?

хамгийн эхний зүйл бол өмнө гомдол ямар нэгэн гэмтэл гарсан эсэхийг санаж байна. Та ч мэдэлгүй, санамсаргүйгээр сургалтын үеэр хамтарсан, эсвэл татаж булчин болон шөрмөс хохироож болно. Давтагдсан microtraumas ч бас нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх болон үрэвслийн үйл явц эрсдэл үүрэх болно. өвдөлт хэдхэн хоногийн дотор хол явахгүй байх бол, энэ шалтгааныг нарийн тодорхойлоход, эмчилгээ зааж болно мэргэжилтний тусламж эрж хайх шаардлагатай.

Гашуун өвдөгний? Хэрхэн эмчлэх, эмч шийддэг

Шинжээч нь бүх тохиолдлыг бараг гашуун хөлийг узсэний дараа, цаашид шалгалт зорилготой юм. Ямар эмчилгээ авах боломжтой вэ? Юуны өмнө та рентген, үүний хажуугаар нь ан цав болон хугарал илрүүлэх боломжтой юм хийх хэрэгтэй байна. Ийм тохиолдолд эмч ясны эдэд нь зөв Fusion нь өртсөн газар гипс хэрэглэнэ. нь зураг дээр бас ийм үе мөчний зэрэг ноцтой өвчин, дохиолол, хэв гажилт, үе мөч эхний шинж тэмдэг тодорхойлно. Энэ бол ноцтой юу ч хааяа гэнэт хөдөлгөөнийг суналт бусад олж байх болно гэж болох юм. үнэн шалтгаан Харин холбоосуудаар сул дорой оршино. эдгэрснийхээ дараа өвдөг болон бүхэлд нь булчингийн системийн бүх бэхжүүлэх биеийн дасгал цаг зарцуулж - Зөвхөн нэг нь арга юм.

гашуун Өвдөг бол Гимнастик тусалдаг. энгийн дасгал хэрхэн эмчлэх вэ?

Хэвтээ байр суурийг авч, тэднийг нугаралт, шалан унтраах хөлийг өргөж. арав арван таван удаа давтана. тэр үед ийм өдөр тутмын дасгал булчин, хөл нь үе мөчний амралт, бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах.

Та зовлонт өвдөг? жин, ванн болон Биеийн тос хэрхэн эмчилж болох вэ?

олон ардын арга байдаг, харин ч таны эмч тэднийг хэрэглэх өмнө эдгээрээс лавлах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, зарим нь сав баглаа боодол нь дулаарал нөлөө, заалттай болох хэрэгтэй. Бусад тогоо шатаах, эсвэл харшил үүсгэж болох юм. Тиймээс ямар ч тохиолдолд хэрэгтэй үгүй биш өөрийгөө medicate, эрүүл мэндээ эрсдэлд.