Өлөн гэдсээр нь "сөөг". Жор, сэтгэгдэл

Уйтгартай унаж үс, хэврэг хумс, арьс асуудал, илүүдэл жин, өвдөн тарчилж, ая тухыг алдагдуулж, Гэдэс дүүрэх - Эдгээр согтуу, жигд бус ажлын гэдсэнд орно Хамгийн илэрхий асуудал байна. Мэдээж та эмч, нунтаг танд ямар нэгэн laxative бактери зөвлөгөө болно явах болно ... Харин их үндэсний жор та ходоод гэдэсний замын цэвэрлэхэд тусалж, зөв замаар ажиллах үүнийг тохируулахын тулд гэдэсний зориулсан "сувилагч" байдаг.

овъёос

Энэ нь урт удаан мэддэг, маш их ач холбогдолтой бүтээгдэхүүн байна. Харин овъёос та хүссэн зорилгодоо хүрэхэд нь туслах, үүнийг хэрхэн бэлтгэх мэднэ, тиймээс тогтмол өглөөний цай идэх хэрэгтэй.

таван халбага орой нь арвайн нь , хүйтэн буцалсан ус, бүрхэвч таван хоолны халбагын нэмж, өглөө болтол ийм үлдээх хэрэгтэй. Өглөөний, сүү, зөгийн бал, таван жижиглэсэн самар будаа нь халбага нэмнэ. нь өглөөний хоосон ходоод өдөр бүр хэрэгтэй идэж, илүү сайн хойш гурван цагийн зөвхөн ус уух болно. Сард нэг курс хүлээн авч, тодорхой бус хугацаагаар давтаж болно. Заалт - ямар нэгэн нь ходоод гэдэсний өвчин нь сэдрэлийн.

хүнсний ногоо

Тэгээд зүгээр л ямар ч жимс, хүнсний ногоо, байцаа, лууван, манжин. улмаас хатуу байцаа бүтэц: Ийм нэгдлийн хувьд, тэд мөн өлөн гэдсээр нь "сөөг" Turk "". Эдгээр хүнсний ногоо салат :. Байцааны жижиглэж, лууван, манжин сараалжтай, нэртэй бага зэрэг давс, ургамлын тос салат улиралд хийсэн байна "гэж ангилж болно лууван болон манжин laxative нөлөө бүхий, энэ нь хүчтэй цэвэрлэгээний нөлөө үзүүлдэг байна. энэ нь өдөр тутмын хэрэглээ (наад зах нь бусад бүх өдөр) санал болгож байна.

Үр тариа, үр

Соёолжээ улаан буудайн (хуурай), flaxseeds болон шилэн - энэ бүгд нь гэдэсний нь "бутлаг" юм. Бүх найрлага та цавчих тэнцүү хэсэгт авч үзэх хэрэгтэй. усаар ходоодоо хоосон нэг буюу хоёр халбага авна. Маш ашигтай бүтэц, тунхаглал нь үйл ажиллагааны хүнсний үлдэгдэл, хог хаягдал, хорт нарийн гэдсэнд нь арилгахад чиглэсэн.

гэдэсний цэвэршүүлэлтэд зориулан хивэг

Магадгүй гэдсэнд нь зэрэг "сөөг" -ийн хамгийн алдартай. "- хивэг Тэд найдвартай үйл ажиллагаа явуулах, хэрэглэхэд хялбар, маш хямд байдаг.

Өглөөний цайны өмнө нэг цайны халбаган дээр нь эхлэх хэрэгтэй. төрийн гаруй долоо хоног Watch: өвдөх, Гэдэс дүүрэх, бусад таагүй үзэгдэл байдаг эсэх. байгаа бол - зогсооно. - Хэрэв тийм биш бол, өөр нэг халбага оройн хоолны өмнө, дараа нь долоо хоногт нэмж - оройн хоолны өмнө. хуурай, та арван таван минут буцалж буй ус нь чанадаг болно - Та зүгээр л ингэж идэж болно. хаана ч - Энэ нь ундаа, yogurts, тариа, нарийн боов нэмж болно. гэр бүлийн хоол өөрчилж болохгүй вэ амт нь нэг халбага, хэр их ашиг авчрах болно!

Хивэг нь сайн, мацаг барих өдөр. Тосыг нь шvvж авсан тараг, хивэг, алим (хоёр, эсвэл гурван) тэн хагас аяга арван найман литр. Бид энэ бүх Мосс нь хийж, аажмаар өдрийн турш амс.

Чухал! ундаа, өөрөөр нөлөө эсрэгээр болно - хаана хивэг, ус нь маш их байх ёстой.

Таслалаар Цэвэрлэгч: сэтгэгдэл

Бид бүх хувь хүн байдаг. Хүн бүр танд илүү тохиромжтой ямар нэг зүйлийг олох гэж оролддог. Гэхдээ ер нь гэдэсний хорт зориулсан "сувилагч", хөнгөхөн мэдрэмжийг өгнө илүү гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хэвийн. Ихэнх тохиолдолд (удаан хугацаагаар, тогтмол ашиглах нь) турах дэмжих. төрхийг сайжруулах.

Зөвхөн гэдэс нь асуудлыг шийдэхийн тулд хичээ - амттай, ашигтай!