Өөрөө массаж тухай

Энэ нийтлэлд бид аюул, эсвэл өөрөө өөртөө массаж ашиг тусын талаар ярих болно. Манай иргэд үргэлж хүндэтгэн, уламжлалт анагаах ухаан хүндэтгэх хэвээр байна. Дараа нь бид World Wide Web уулзсан тул, уламжлалт анагаах ухааны тархсанаар нь нэмэгдсэн байна. Энэ шалтгааны улмаас улам бүр өөрөө массаж эдгээх шинж тухай сонссон. Одоо бид энэ нь үнэндээ бол олж мэд.

Манай эрүүл мэнд - бидний гарт байна. Энэ нь орчин үеийн анагаах ухааны ерөнхий бууралт өгсөн нь маш алдартай харах юм. Интернэт нийтлэл өвдөлтийг намдаахын тулд massaged хэрэгтэй нутагт тухай ярьж байна. Дарга, хүзүү, гар, мөр, нуруу, тугал булчин - эдгээр бүс. нь хөлдөөж эмчлэх - үнэнээр нь, бид мэргэжилтэн хандлаа. өөрөө массаж сэдвээр түүнтэй ярьж дараа, зарим нь эргэлзээтэй байгаа юм. Доктор бүрэн эрхтэйгээр Эдгээр газруудад хувьд, өөрөө массаж нь маш хортой байх болно гэж мэдэгдсэн байна.

булчин өвдөх үүссэн талаар эрүүл мэндийн асуудал ч бас хамаатай. Ямар ч хичнээн анхааралтай та иллэг, оргил ачааллын үед зөөлөн эдэд байдаг microtrauma байна. Энэ тохиолдолд организм, түүний агууламж аажмаар нэмэгдэж, арав хоногийн дараа өвчин илэрч болох юм тусгай бодис хуваарилна. Хэн арван жилийн өмнө дасгал нь гэнэт хүрэгсдийн өвдөлт холбох вэ? Харин өөр нэг үзэл бодол, хүчилтөрөгчийн дутагдал дээр суурилсан байдаг. Энэ нь зүрхний Гүйлгээнд байгаа бэлэн мөнгө оролцооны хувь бага, зөвхөн 10-15 хувь нь ямар ч нууц биш юм. Зүрхний тархи, уушиг хооронд цус давсан. Бүх ажил нь хүчилтөрөгчийн гөлгөр булчинд гэдгийг баталгаажуулахын тулд. булчингийн спазмтай, үнэ цэнэ нь буурсан цусны урсгалыг-аас хэт ачааллаас эсвэл гипотерми, өвдөлт илэрч хүргэдэг үр дүнд. Тэгээд эхний болон хоёр дахь тохиолдолд өвдөлт нь бид буруу манай байгууллагад хийж ямар нэг юм байна гэж бидэнд хэлж байна. Мөн энэ нөхцөлд энэ нь бид санаа зовж байна ганцаараа эрх орхих нь хамгийн сайн арга юм. Энэ тохиолдолд, массаж зөвхөн гомдоосон. Энэ нь гэж нэрлэдэг ямар ч гэнэтийн хүрэгсдийн булчингийн өвдөлт байх нь санаж байх нь чухал юм.

Одоо бид хийж чадахгүй байгаа талаар ярилцах болно.

хүзүүний өвдөлт. Шалтгаан - нь маш их. Тэгээд маш их чухал, массаж 50% орчим нь хатуу хориглоно. Үүнээс гадна, та тоник болон сулралт техник хооронд нь ялгах байхгүй бол оронд намдаахад, та алсын хараа ядаргаа, идэвхгүй байдал, алдагдал авах болно.

зэвсэг, мөрөн өвдөлт. Хэрэв та тодорхой дасгалын шалтгааны жагсаалтаас хасах юм бол, өвдөх шалтгаан, хамгийн их магадлалтай нь умайн хүзүүний нуруу асуудал юм. Энэ тохиолдолд хамгийн боломжийн чадварлаг хүн гомдол гаргаж болно.

янзага өвдөлт бараг үргэлж судасны асуудалтай холбоотой байдаг. Судасны өвчин массаж хатуу хориглоно.