Memo бол товч заавар, дүрэм, зөвлөгөөний багц юм. Оюутнуудад зориулсан тэмдэглэл, жуулчдад зориулж, эцэг эхчүүдэд зориулсан

Ихэнх хүмүүс саад тотгорыг даван туулах чадвартай болж, урам зоригоор шийдэх ямар ч үүрэг хүлээдэг. Зарим нь зан үйлийн төлөвлөгөө урьдчилан төлөвлөсөн тохиолдолд амжилтанд хүрч чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Иймэрхүү үйлдлийн жагсаалтыг дурын үедээ ямар нэгэн үед түүний дараагийн алхмаар юу хийх ёстойг хэлж өгдөг.

Memo гэж юу вэ?

Хэрэв та толь бичгүүдийг харвал доорх үгсийг олж болно.

Ozhegov-ийн толь бичиг нь билгэдэл нь товхимол юмуу ном юм. Үүнээс гадна, сэдэвт ямар нэг зүйлийн тухай мэдээлэл байгаа бөгөөд товч дурдах болно.

Гэхдээ та Ушаков толинд хандвал энэ нь ирээдүйд хэцүү нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжийг олгодог ёс суртахууны хэрэг юм. Энэ үг нь зөвхөн ярианы хэлээр хэрэглэгдэж байсан бөгөөд одоо хэрэглэгдсээр байна.

Өөр нэг утга: Memo гэдэг нь хүн эсвэл нөхцөл байдлын дурсамжинд удаан хугацаагаар үлдэхийн тулд хадгалагдсан зүйл юм.

Эцэст нь хэлэхэд энэ нь жижигхэн ном юм. Түүнчлэн, тодорхой объект функц, үйл явдлын тодорхойлолт, ямар төлөвлөгөө хийх талаархи тэмдэглэл байж болно.

Жуулчид зориулсан дүрэм

Жуулчид хамгийн энгийн сануулагч нь өдөр тутмын хэрэглээний зүйлсийг агуулдаг бөгөөд та чамтай цуг явах хэрэгтэй. Жагсаалтад нэгтгэн үзээд хуудсан дээр урьдчилан тавьбал юу ч мартахгүй. Сонгодог хувилбарт тэд тантай хамт юу хийх ёстойг танд сануулах болно:

• Ариун цэврийн хангамж;
• Угаалгын өрөө хэрэгслүүд;
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн тус бүр;
• Нарнаас хамгаалах тос;
• Дотно ариун цэврийн хэрэгсэл;
• Чухал, хуурай салфетка, хөвөн нахиа, дискнүүд;
• Хэрэгтэй үс засалт, туслах хэрэгслүүд бий болгох хэрэгслүүд;
• Deodorant;
• Үнэртэй ус;
• Мансууруулах бодисын хэрэгсэл;
• Эмийн бэлдмэл;
• Арга (зураг, видео, цэнэглэгч);
• Хувийн хоол;
• Зуух, данх;
• Шүхэр;
• Замдаа жижиг зууш (самар, шоколад, жигнэмэг).

Аялал жуулчдад аялж явахыг зөвлөж байна.

• Дотуур, оймс, оймс, оймс;
• Nightwear, гэрийн хувцас;
• Шаахай, шаахай;
• Алчуур;
• Т цамц, подволк;
• Банз, жийнс;
• Windbreaker.

Хэрэв та шашны газруудад зочлохоор төлөвлөж байгаа бол та алчуур, урт юбка, магадгүй загалмай авах хэрэгтэй. Карнивал эсвэл өөр хүндэтгэлийн арга хэмжээнд оролцох гэж байгаа бол тохирох хувцсыг авчрах хэрэгтэй.

Эхний хэрэгцээтэй зүйлсийн талаар аялал жуулчлалд танилцуулсан товхимолууд нь тантай хамт авч явахад шаардлагатай зүйлсийг агуулсан байдаг:

• Баримт бичиг;
• Мөнгө;
• Утас;
• Notepad;
• Хангамж бичих.

Та аюулгүй байхын тулд юу санаж байх хэрэгтэй вэ?

Аюулгүй ажиллагааны мэдээллийн хуудас:

• Өдөрт хангалттай хүмүүс байхгүй байгаа газруудад ганцаараа алхах хэрэггүй;
• Урьд нь гоёл чимэглэл, биеэ барьсан нүцгэн газрыг зайлуулах;
• Гомдол, маргаанаас зайлсхийх;
• Зэвсэгт хүмүүсийг оролцуулаад зовлон зүдгүүрээ тайван байгаарай.
• Богино замаас зайлсхийхийг хичээ.
• Бусадтай хол зайтай байцгаая.
• Сэжигтэй хүнийг харахад хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчлөх;
• Довтолгоог хийж байгаа бол чимээ гарга.
• Хагас хоосон автобусны жолоочийн кабелийн ойролцоо байрлах газрыг сонгоно уу.
• Тээвэрлэхдээ бүү унт;
• Тээврийн хэрэгсэл бүрэн зогссон үед гарч ир.
• Өөрийн эзэмшлийн төлөө анхаарал тавь.
• Төв төвд зогсох;
• Цонхнуудаас бүү хараарай.
• Эхний эсвэл сүүлчийн дундуур гарч ирэн, харин бүүргийн зах дээр биш;
• Автобус гарахад гудамж хөндлөн гарах хэрэгтэй.

Оюутнуудад зориулсан дадлын дүрэм

Оюутнуудад зориулсан хамгийн гол сануулга нь зан үйлийн талаархи үндсэн зөвлөмжүүд юм. Сургуульд сурдаг хамгийн аюултай газрууд нь замууд гэж үздэг. Үүнээс гадна хүүхдүүдэд цахилгаан цочрох магадлал өндөр байна.

Хүүхдийг дэг журамтай байлгахын тулд тэрээр дараах зан төлөвийн дүрмийг сурч мэдэх ёстой:

• Зөвхөн гудамжаар ногоон гэрлээр гатлана.
• Зам дагуу, газар доор, зүүн тийшээ алхах;
• Энэ зорилгын төлөө бус, гулдмайнууд дээр гулгахгүй байх;
• Дугуйгаар аялах, замын хажуугаар үргэлж явдаг байх;
• Эхлээд зүүн тийш харсан, дараа нь замын дунд, баруун тийш хүрнэ. Ойрхон машин байхгүй бол та хөдөлгөж болно.

Цахилгааны гэмтэл авахгүйн тулд өөр нэг тэмдэглэл хэрэгтэй. Эдгээр нь дараах зөвлөмжүүд байна:

• Дугуйнуудаас өлгөөтэй утсыг бүү хүр.
• Ялангуяа тусгаарлагчтай, ялангуяа нүцгэн утсаар утсыг бүү хүр.
• Нойтон гараар залгагдаж байхдаа цахилгаан хэрэгсэлд хүрч, залгагдаж, залгагддаг;
• Ариун цэврийн өрөөний цахилгаан хэрэгсэлийг бүү хэрэглэ.
• Та залгуурыг асаахад энэ нь зөв төхөөрөмжөөс шалгана;
• Болзошгүй тоног төхөөрөмжийг бүү ашигла.

Яагаад чухал вэ?

Дүрмээр, сануулга нь үе үе туршид туршсан зөвлөгөө юм. Эдгээр нь тухайн хүн бэртсэн, бэртсэн, эсвэл аюулд өртөж болох хамгийн нийтлэг тохиолдол орно.

Олон жилийн туршид дурдсан зөвлөмжийг судлахын тулд эрүүл мэнд, түүний дотор сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалах боломжтой. Довтолгоо нь ердийн биш бөгөөд зөвхөн аюулгүй байдлын дүрмүүдтэй нийцэж байгаа нь энэ нөхцөлд байх боломжгүй, оюун ухаан, бие махбодийн хувьд аюултай гэдгийг санаарай.

Өөртөө хэрхэн бэлдэх вэ?

Амьдралд зориулсан тусгай тэмдэглэгээ хийхдээ аль тал нь таны хувьд хамгийн чухал болохыг анзаар. Төлөвлөлт хийхдээ байнгын явах, эсвэл нэг удаагийн үйл явдлын талаар жагсаан бичихийг хэлье. Ямар арга хэмжээ авах, юу хийх ёстойг бичиж, болзоонд аль болох үнэн зөв байршуулахын тулд бүх огноо, цаг хугацааг бичээрэй.

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ харилцах харилцааны тэмдэглэгээг бий болгох, ялангуяа хүүхдэд зориулсан тусгай жагсаалтыг гаргах нь чухал юм. Жишээлбэл, хүүхэдтэй амралтаа хийхдээ хүүхэдгүй хос хосуудын бодож олохгүй зүйлийг тодорхой заах хэрэгтэй. Юу ч алдахгүйн тулд санах хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалт гаргах.

Хүүхдэд зориулсан тусгай дурсамжууд нь хүүхдүүддээ анхаарал болгоомжтой байх, тэдний амьдрал, хүрээлэн буй орчны талаар болгоомжтой байхыг заахад тусална. Жишээлбэл, ганцаарчилсан жагсаалт нь асуудалд яаж орохгүй байх талаархи мэдээллийг хүргэж болох боловч зарим нь жижиг хүнийг байгаль орчинд хор хөнөөл учруулахгүй, зөв хүмүүжүүлж, зөв зохистой, зөв зохистой ажиллахыг зааж өгдөг. Хүүхэд өсгөх нь амаргүй ажил боловч санамжийг зөв ашиглах нь авралд ирдэг.

Дуусгах

Эцэст нь хэлэхэд, сануулга нь янз бүрийн тохиолдлуудад аврагч хүмүүст тохиолддог зүйл юм гэдгийг би хэлмээр байна. Хамгийн анх тохиолдсон удаад хүн өөртөө зориулж зохиосон арга хэмжээний дарааллыг ашиглан түүнийг олж чадна. Жишээлбэл, гал түймэрт, террорист халдлага, энэ нь үнэхээр орлуулшгүй зүйл юм. Урьдчилан сэргийлэхэд маш хэцүү үед, ялангуяа үймээн дэгддэг бол маш нарийн зохион байгуулалттай алхам алхамаар үйл ажиллагааны жагсаалт нь олон хүний амьдралыг аварч чадна.