Амтат бага илчлэг амттан.

Өнөө үед таны хоол хүнсэндээ маш олон хүн хоолны дэглэм зөөгч. Үндсэн хэсэг - энэ нь хэрэгтэй, жишээ нь тусгай хоолны дэглэм баримтлах нь өвчин, чихрийн шижин нь янз бүрийн болж зовж шаналах хүмүүс шүү дээ - Таны биеийн гоо сайхныг дагадаг, илчлэгийг тоолж, үлдсэн хүмүүс. Олон хүмүүсийн хувьд, үг нь "хоол" бүх амттай нь татгалзсан гэсэн үг, гэвч үнэхээр энэ нь тийм биш юм. Тэр ч байтугай хоолны дэглэм нь наалдахгүй, та амттангаар өөрийгөө эмчлэх болно. Үүний тулд тусгай бага илчлэг амттан, илчлэг хамгийн бага хэмжээний бүтээгдэхүүн зэрэг боловсруулсан. Тогооч болон эдэлнэ.

Бага илчлэг амттан.

бяслаг, анар алим нь шатаасан.

Орц. 4 боловсорч гүйцсэн алим, 400 гр. хэт тарган зуслангийн байшин бяслаг биш, алимны чихэрлэг 2-4 халбага элсэн чихэр, нэг гранат хамааран.

Бэлтгэл. Анар хальс, анхааралтай үр тариа руу буулгах. Аарц элсэн чихэр нэмж, анар үрийг сайн холино нэмнэ. Алим, илүүдэл чийг нойтон даавуу угааж байгаа, дээд тасарч, үндсэн хайчилна. 1 см махыг гарч огтлох дараа Est ханын зузаан нь. Farshiruem алим ааруул масс хамгаалах тайрах оргил, анар жигнэх. Жигнэмэгийн 4-6 минут эсвэл 15-20 минут бичил долгионы зууханд лааз.

Peach мөхөөлдөс.

Мөхөөлдөс - нь хөлдөөсөн шүүс, эсвэл жимс, жимсгэнэ болон хүнсний ногоо, хөлдөөсөн тээрэмдсэн целлюлозын юм. Мөхөөлдөс - энэ нь маш амттай, эрүүл бага илчлэг амттан юм.

Орц. 6-8 боловсорсон тоор, бага зэрэг гадаргуугийн кардамон, 200 мл-ийн. өтгөн тараг.

Бэлтгэл. Тоор, угааж үрийг нь устгах, хэд хэдэн хэсэг нь паалантай саванд хийж хуваасан, кардамон, цэвэр ус хоёр хоолны халбагын нэмнэ. Пут The тавган дээр нь жижиг гал, хамгаалах нь таг, чөлөө нь 10-15 минут. дулаан, масс нь авсаны дараа нь шигшүүрээр нь хутгагч буюу тээрэм нунтаглалтаар нь хөргөлттэй байх ёстой. олж авсан нухаш хуванцар саванд хийж, сайн тараг холимог асгах болон хөлдөөгчинд илгээнэ үү.

байнга хөлдсөн тулд амттан, энэ нь хэд хэдэн удаа 30 минутын зайтай, хутгах байх ёстой. Тиймээс бага илчлэг Амттаныг болно гаргах хоёр сар орчим хөргөгчинд хадгална. Шаардлагатай хадгалах нөхцөл - битүүмжилсэн багц болон тасалгааны температур тогтмол.

Мөн бага илчлэг Амттаныг - энэ нь жимсний салад, элсэн чихэр, тосны Боолт, бүх төрлийн шүү вазелин шүүс нь шинэ жимс, жимсгэнэ,-ын бага өөх зуслангийн байшин бяслаг шинэ эсвэл хөлдөөсөн жимс, sorbets, бага өөх тос нь тосыг гэх мэт нь янз бүрийн

чихрийн шижин нь Амттаныг.

хар чавга нь Soufflé.

Шаардлагатай найрлага. 15 уураг, 300 в. хар чавга, 200g. saccharin шийдэл (ямар сахар), бага зэрэг цөцгийн тос.

Бэлтгэл. Хар чавга угааж, нэг тавган дээр байрлуулж байна усаар дүүргэж, 15-20 минут буцалгана. ус хаях, одоо ч гэсэн байхад халуун чулуу гаргаж авсан байна. нь шигшүүрээр хөргөлттэй хатаасан triturated. үр дүнд масс онд saccharin нэмж сайн хутгаад бага зэрэг өтгөрүүлсэн масс тулд гал дээр хэдэн минутын дээр тавив. Уураг хумсны, халуун нухсан төмс нь холино. газрын тос түрхэн Слайдан дээр дарна дунд зузаан давхарт хоол, эсвэл тогоо, хана жигд, үр дүнд масс тархсан. 18 минут - Soufflé 15 шатаасан. Температур -180 градус.

Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд энэ нь элсэн чихэр агуулсан хоол хүнс, түүнчлэн тэдгээр нь баян нүүрс усны найрлагыг идэж байх нь чухал юм. Ийм хүмүүст туслах, хязгаарлалт зорилготой байсан зөөлрүүлэх амтлагч. Орчин үеийн орлуулагч байгаа юм уу бүү ай нь өндөр, бага температур, тиймийн тул тэд болох аюулгүй нэмэгдсэн нь олон тоо зуурмаг нь жигд, эсвэл ашигласан нь вазелин болон бусад амттан усанд автсан.