Багаж хэрэгсэл Назаров. Профессор VT-ын biomechanical сэрэл загварууд Назаров

Үргэлж сайн биет хэлбэртэй байх бөгөөд хүчтэй, залуу мэдэрч биш, агуу их хүсэл, физик хөдөлмөрийн маш их хийж, харин нэгж Назаров туслах болно. , Гэсэн бүрэн эрүүл байх нь таны биеийн уян хатан болгох булчин руу шахаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, спортын зураг эзэн болсон нь: долоо хоногт хоёр удаа энэ талаар цаг хичээл зарцуулах vibrotrenazhore, чи агуу зүйлсийг хүрч чадна.

Biomechanical Өдөөлт, эсвэл BMS төхөөрөмж гарч

Товчлол BMS ЗХУ-д гаралтай. 70-аад онд судалгааны хэд хэдэн бүлэг механик чичирхийллийн шинж, ард түмний дээр өөрийн нөлөөг судалсан байна. Эдгээр асуудлыг эрдэмтэн нийслэл эрхэлсэн Agashin болон Минск дэх ижил чиглэл vibrostimulirovaniya профессор Назаров боловсруулсан. тамирчид алдартай анхны BMS байна. ЗХУ-ын тамирчид болон гимнастикчид чухал тэмцээний бэлтгэл, аппарат хамт бэлтгэгдсэн. Дараа нь тэр нь булчин доройтсоны эсрэг тэмцэлд нисгэгчдийг хэрэглэж эхэлсэн зай вакуум. Назаров Герман, тэрээр нөхөн сэргээх төв, хувийн хөгжлийг ашиглаж байгуулагдсан руу нүүж ЗХУ-ын профессор задран дараа. Өнөөдөр дэлхийн хэд хэдэн байгууллагууд хүний дээр biomechanical нөлөө судалгаанд зориулсан байна.

биед химийн үзэгдлийн үндэс суурь юм - Профессор Назаров арга biomechanical үйл явц юм. чухал ач холбогдолтой үйл ажиллагаа ажиллаж чадахгүй хангах бодисын солилцооны химийн урвал ямар өөрөөр хэлбэл. Үүний зэрэгцээ, биед biomechanical нөлөө энэ чиглэлд эерэг үр дүн өгч байна. Тиймээс Назаров машин хэд хэдэн удаа биеийн тамирын үйл ажиллагааны бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг. Тэр ч байтугай vibrotrenazhorom нь хагас цаг хураамж биед ачаалал, цахилгаан симулятор дээр нь гурван цагийн усанд сэлэлт, гүйлт буюу эзлэлт харьцуулж болно өгдөг.

BMS курс өнгөрч давуу

их Ийм сургалт эерэг асуудлууд. Бид хамгийн энгийн жагсаана:

• BMS хэд хэдэн удаа биеийн тамирын үйл ажиллагааны үр ашгийг нэмэгдүүлдэг: Хөгжиж буй хүч чадал, тэсвэр, машин ашиглаж байгаа үед суналт сайжирсан.
• BMS 30 минут хэдэн цагийн ямар ч физик үйл ажиллагаа нь өөр юм.
• Багассан хэмжээ, хэлбэр засах тохиолддог.
• Хурдасгасан биеийн арьс залуужуулах үйл явц болон цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх, булчингийн ая сайжруулах замаар эдгээх хүн.
• Энэ нь мэдэгдэхүйц эсрэг Целлюлитийн нөлөө болдог.

Таргалалтын эсрэг тэмцэл

Назаров төхөөрөмж гэмтлийн дараа тамирчдын хурдан, үр ашигтай нөхөн сэргээх зориулагдсан юм. Уг арга хэмжээ булчинлаг ажлыг бэхжүүлэхэд чиглэсэн байна. механик чичиргээ нь хосолсон байдаг энгийн физик дасгал хийх шаардлагатай сургалтын үеэр төгс тохирох хүний biorhythms, эерэг үр дүнд илэрхийлэл өгч байна. турах нь Назаров Багаж хурдан залруулах амладаг. 10-12 чуулган биеийн хэмжээгээр мэдэгдэхүйц бууруулах болох хуваарьт дараа асуудал нутагт Целлюлитийн алга болон булчингийн уян хатан нэмэгдүүлэх. Энэ бүхэн зөвхөн шударга айлчлал бэлтгэл дагуу бодит байдал болно. сайжруулахын тулд булчингийн ая хоёр удаа долоо хоногт үйл ажиллагаа явуулах хангалттай. Vibrostimulators сургалт зүрхний булчин дуудаж байна. Энэ дасгал нь сайн тохирдог байна дамжуулан хүн уламжлалт эрчим хүчний зохиомол эрхлэх үед ихэвчлэн тохиолддог асар их ядрах мэдэрч байна. Энэ нь ямар ч тусгай спортын сургалт хүмүүсийн хувьд, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Biomechanical сэрэл физик хүчин чармайлт доод тал нь шаарддаг.

Гэхдээ гайхамшиг болох юм биш, жин нь зөвхөн BMS буурсан байна. Чичиргээ үед булчин хүний шаардагдах энгийн дасгалууд нь заавал гүйцэтгэх сунгасан байна. Энэ нь яаралтай нэгжийн үр дүнтэй нууц юм. илүү хүчтэй биеийн хөнгөхөн-ын Pleasant мэдрэмж, булчингийн масс, тоо тодорхой шугам - энэ бүхэн таалагддаг, ажил эрхлэлтийг үргэлжлүүлэх хүнийг урамшуулж.

Нүүрэн дээрх biomechanical сэрэл

Залуу нүүр нүүрний булчин байдалд бүхэлдээ хамааралтай байдаг, тэдний нас деформаци шугам, үрчлээс, даруулга арьс нь олон ургальч үүсэх хүргэдэг, тодорхой зууван алга. Нүүрний булчин нь үүрэг арьс хурцадмал байдлыг баталгаажуулах, дараах дэмжих тоглож байна. Залуучуудын гоо сайхны төхөөрөмж Назаров буцаж очих боломжтой юм журам тойм бүрэн батлагдсан байна. BMS хамтран ажиллаж үр дүнд:

• , Нүүрний булчин ая сайжруулдаг үйл ажиллагаанд тэднийг болон ambiance хэвийн;
• , Арьсны уян хатан буцаж залуу, эрүүл, барилгажилтыг зөөлөн болгож,
• нас холбоотой өөрчлөлтийн улмаас үүсч нүүрний атираа үрчлээ болсон;
• cheekbone нутагт зууван олз хурц болон даруулга нүүр үл үзэгдэх болсон;
• гөлгөр уут, зовхи өсгөсөн байна;
• Давхар эрүү бага үзэгдэх болсон;

Назаров аппарат нүүрний булчин зориудаар ажилладаг. Энэ нь арьсны зөвхөн ажиллах залалт гоо сайханчдын үүнийг ялгаж ашигтай юм. аргын гол зорилго нь - булчингийн ая, эсрэгээр, нөхөн сэргээх, эсвэл агшиж татахад, хавчаарыг багасгах, зогсонги байдалд устгах цусны эргэлтийг болон залуужих судас дэмжих замаар арьсны тэжээллэг бэхжүүлэх. Гоо сайхны үр Үүнээс гадна, иргэдэд зориулсан Назаров багаж идэвхтэй, толгой өвдөх багасгаж, тархины судас нөлөөлөх гэх мэт Хүзүүний булчин ба тайвшруулж.

заалт

машин дээр сургалт заалт хэд хэдэн байдаг, тиймээс та дараах зөрчил байгаа бол та эрүүл мэндийн зөвлөгөө буюу эзлэлт бүрэн татгалзсан хэрэгтэй:

• арьсны өвчин.
• цусны өвчин.
• Судлууд.
• Зүрх судасны өвчин.
• Өндөр цусны даралт.
• Сарын тэмдгийн хугацаа.
• Жирэмсэн болон төрсний дараа 3-4 сар.
• Хоргүй болон хорт хавдар.
• Халдварт өвчин.
• Нэмэгдсэн биеийн температур.
• Ботокс, журам 3-аас доошгүй сарын өмнө явуулсан бол.

Сүлжээнд хүмүүсийн сэтгэгдэл

Олон хүн машин Назаров туршиж байна. Сэтгэгдэл туршлага нь эерэг байлаа гэж ярьдаг. Олон хүмүүс түүний үйл ажиллагааны тухай бахархан ярьж, бусдад зөвлөж байна. тэдэнд сайн багштай тусалсан ишлэл байдаг. Энэ зураг нь залруулах бодитой үр дүнг тогтмол зөв хоолны дэглэм нь машин дээр биеийн тамирын болон хосолсон дасгал очсон хүмүүст хүрч гэдгийг онцлох нь зүйтэй юм. , Тогтвортой, үр дүнтэй турах dieting хэрэглэгчдийн дагуу бол өгзөг чангалж, ажиглагдсан биш, бие нь ч илүү уян хатан болж байгаа хэдий ч, хэвлийн булчинг бэхжүүлж, зураг илүү харааны нимгэн, залуу харагдаж байна.

Назаров нь маш үр бүтээлтэй, үр ашигтай гэж тодорхойлсон төхөөрөмж хэрэглэгчийг ашиглан хүний төлөө "Fitness". арьсны өнгө эхний журмын дараа сайжирсан байна. Таван журам долоон дараа нүүрний үрчлээ болон nasolabial Атирааны арилгах, тэмдэглэх дараа - нүдэн доор хатах уут, энэ нь тодорхой зууван нүүр юм. дасгалжуулагчтайгаа журмыг мэдээж үнэ нь гоо сайхны эмнэлэг нь хамаагүй хямд үйл ажиллагаа нь: олон эмэгтэйчүүдэд зориулсан гоо сайхны мэс ажилбар нь өөр машин Назаров болж байна. Эдгээр залалт өртөг биш, харин том боловч. Тэгэхээр 10 биохимийн сэрэл журам нүүр болон биеийн 3000 ОХУ-ын рубль харилцагчийн үнэтэй болно.

мэргэшсэн сургагч багшаас хэрэгцээ

Сайн хувийн дасгалжуулагч - амжилтын баталгаа. Энэ нь дипломтой мэргэжилтэн байх юм бол та бие даасан хөтөлбөр бэлтгэхэд суралцагчид эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан үзэх ёстой, учир нь илүү сайн. багш biomechanics болон эмчилгээний үндсүүдийн талаар ойлголттой байх ёстой.