Бидний цаг үед нь нийтлэг асуудал - нүдний ядаргаа

олон зууны төгс байсан нь бидний нийгмийн байна. Хүний амьдралыг хялбар хийсэн шинэ нээлт байлаа. Одоо мэдээлэл нас юм. Тэнд технологи нь тэднийг холбох, компьютер байсан юм. Мэдээж хэрэг, телевиз, хорьдугаар зууны үед нийтийн эзэмшлийн ч болсон тухай мартаж болохгүй. Бидний ихэнх нь компьютерийн дэлгэц цаана маш их цаг зарцуулдаг. Энэ ажил нь голлон нөлөөлөв юм. залуучуудын өөрийгөө өөр нэг хөгжилтэй олдлоо. Одоо хэн ч ном нь бүх интернэт дээр "унжсан" уншдаг. Хүний бүтээсэн байна технологи, ихэнхдээ нь зөвхөн ашиг авчрах төдийгүй бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл. вэб хэт их popularisation өдрөөс өдөрт нэмэгдэж байна фенүүд нь олон сая цэрэг, үүсэх болсон байна. Мэдээж хэрэг, Интернэт - дэлхийн мэдлэг агуулах боловч зарим хоногийн хүмүүс дэлгэц дээр сууж байна. Харамсалтай нь, соёл иргэншил шалтгаан нь нүдний ядаргаа эдгээр ашиг тус.

компьютер, телевизийн урвуулан гадна asthenopia унтах болон байнга дутмаг ажиглагдсан архаг ядаргаа. Хэн бидний дунд нүдний ядаргаа холбоотой асуудал тулгарсан юм бэ? Эцсийн эцэст, энэ бие - сэтгэлийн толь. туршлагатай мэргэжилтэн Iridodiagnostics цахилдаг байдалд үндэслэн далд асуудлыг илчлэх болно.

-ын ядрах шалтгаан дээр ойроос харцгаая. Asthenopia ихэвчлэн оношлогдоогүй байгаа хүмүүст харагдах алсын хараа гажиг (Миопийн, hyperopia). Та дутагдалтай талаар мэдэх үед энэ нь нэг зүйл юм, бусад үед ч үүнийг мэдэхгүй. нүд нь ямар ч онцгой тохиолдол байдаг. Хүн ердийн үед бие ашиглах байна. Эрт, эсвэл дараа нь өвчин мэдэрч, илэрхийлэгдэх таагүй шинж тэмдэг болно. Асуудал шийдвэрлэх - цаг тухайд нь оптик залруулах, мэргэжлийн техникч заасан. Зүгээр л нүдний ядаргаа та нарыг үүрд үлдээх болно гэж.

Хоёр дахь шалтгаан нь, учир нь хүн asthenopia гомдоллож болно - нь удаан хугацааны туршид тохиолдож үрэвслийн үйл явцыг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь архаг юм. Энэ коньюнктивит, блефарит болон энэ төрлийн өвчний хост. Ийм тохиолдолд энэ нь өвчин өөрөө болон түүний цаад учир шалтгааныг тодорхойлох шаардлагатай байна. нүдний ядаргаа Ихэнхдээ нулимс шингэн хангалтгүй хуваарилах хүргэсэн. Үүний шалтгаан нь хэд хэдэн байна: дааврын түвшин хэлбэлзэл, байгаль орчны хүчин зүйл, компьютерийн дэлгэц өмнө тогтмол ажлын сөрөг нөлөө. Эмч хамгийн их магадлалтай тусгай бүтээгдэхүүн, нулимс шингэн солих нь эмчилгээний зааж болно. нүдний ядаргаа байдаг гэдгийг хамгийн илэрхий шалтгаан нь - ариун цэврийн шаардлага хангахгүй ажлын нөхцөл. Дурдахгүй зохисгүй гэрэлтүүлэг, хэт ойрхон байх нь урт хугацааны ажил, ядаргаа, зохисгүй үйл ажиллагааг хянах.

Олон гэдгийг ч өвчнийг арилгах нь маш хэцүү авч үзэж байна. Үнэн хэрэгтээ нүдний ядаргаа хамгийн шилдэг эмчилгээ - бага дасгал, та энэ асуудалд өөрийгөө аварч гаргах. Энд хэдэн энгийн хөдөлгөөн, та төгс алсын харааг эдлэх туслах болно жишээ юм. эмх замбараагүй байдлаар дугуйлан нь нүдний алим нь хөдөлж хамт завсарлагааны үеэр Ингээд. Нээж өөрийн харааны эрхтэн хааж, нягт зовхи шахаж байна. байнга анивчих бүү ай. Та компьютер дээр удаан хугацаагаар сууж байгаа бол, нүд тосолгоог үйл ажиллагааг гүйцэтгэх зогсооно. Та гимнастик хийхийг хүсч байна вэ? зогсож, зүгээр л цонхны гадна тайзны чимэглэл нь таны өөртөө эгнэгт алга чиглүүлэх. За нүдний ядаргаа арилгадаг бөгөөд энэ нь массаж хийх. Та сайн ажлыг хэрэгтэй earlobes. Энэ нь хариуцаж байгаа нь тэд юм үзэгдэл эрхтэн. Та зовхи өргөст хэмхийн шинэхэн шүүс нойтон болно. Chamomile, эсвэл цай жин шалгаарай.

Хэрэв та алсын хараа холбоотой ямар ч архаг өвчин байдаг л бол эдгээр аргыг бүх үр дүнтэй байдаг. Энэ нь таны эмч, шалтгааныг олж болно харах хамгийн сайн байдаг бөгөөд энэ нь алсын хараа согогийн эрхтэн биш юм бол, asthenopia шийдвэрлэх Дээрх аргууд танд тусалж чадна. Ерөнхийдөө, нүд ядрах нь, үүнээс өөр өөр байж болно боловсруулах, компьютерийн дэлгэц дээр ажлаасаа тогтмол үлдсэн шаарддаг. Өөртөө болон өөрийн үнэт харааны асарч!