Биеийн гэртээ турах нь орчим ороодог

Бидний динамик насны эмэгтэйчүүдэд энэ нь рашаан салон дээр очиж, нимгэн, гэх мэт сонирхолтой харагдах цаг олоход хэцүү. Ингэхдээ тэд гэртээ турах төлөө орчим ороодог тусалж чадна. Журам эмэгтэй нь зөвхөн нэмэлт кг дээр гарахын тулд, бас арьс тодотголтой болон залуу болгох боломжтой юм. Бүх эртний үеэс дэлхий даяар залуучуудын хэрэглээ нь гоо сайхныг хадгалах Энэ арга. үр нөлөө нь өөх эс хувааж, эмэгтэйчүүдийн биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах замаар байна. бие орчим ороодог бэлтгэл агуулагдах бодис, эрдэс, амин дэм нь арьсанд тэжээл. Энэ нь илүү тодотголтой болон хилэн болдог.

үндсэн дүрэм турах биеийн орчим ороодог гэртээ

хамгийн үр дүнтэй журмыг дагаж байгаа үндсэн дүрэм байхын тулд:

1. боох өмнө шүршүүрт авч, ашиглаж бие бут сөөг бүхий л үхсэн арьсны эсийг устгах, арьсыг цэвэрлэнэ.
2. халаах, асуудлыг газар алчуур нь цусны урсгал болон арьс массаж mitten хэрэгтэй.
3. Бэлтгэсэн засваруудыг хүртэл боож тулд материалыг түрхэнэ.
4. хүнсний кино хольц бүхий байгууллага нь газар ороож байна.
5. 30 40 минут дэвтээнэ. Тодорхой температур үүсгэхийн тулд энэ нь дулаан хувцас өмсөж, эсвэл хөнжил дор хэвтэх зөвлөж байна. үйл ажиллагааны явцад тэдний эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй. Удалгүй дарамтын шинж тэмдэг эсгий мэт нэн даруй ажиллагааг зогсоож, биеийн бодисын унтраах угаана.
6. Хэрэв бүгд зүгээр болвол, цаг хугацаа дуусахаас үед биеийн эмчилгээний хольц усанд устгах нь тэжээлийн тос, эсвэл эсрэг Целлюлитийн тос шалтгаан болж байна.

жингийн алдагдал нь биеийн жор гэртээ орчим ороодог

шавар, замаг, зөгийн бал нь маш сайн батлагдсан ороосон. эмийн хольцын хувьд Орц нь худалдаанд байгаа бөгөөд журам хүчин чармайлт ч гэртээ хийж болно. Эдгээр жор илүүдэл жин нь зөвхөн нэг хэсэг нь туслах, бас хурдан Целлюлитийн салахыг.

шавар боох

Шавар төгс биеэс хүсээгүй шингэн, хортой хорт бодисыг устгана. Үүний үр дүнд арьс нь гөлгөр болж, жүржийн хальс алга. Шавар ороосон сунгах тэмдэг салахыг тусалдаг. 3-4 халбага нунтаг шавар авч Будаа нь тууштай усаар тэдгээрийг холих бодисыг бэлтгэх. хольц тулд улбар шар үнэр нь хэдэн дусал, ургамлын тос, нэг халбага нэмэгдсэн байна.

зөгийн бал ороосон

турах үр дүнтэй орчим ороодог - зөгийн бал үндсэн дээр. Энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж бодисын солилцоог хурдасгаж, арьсны өөх хуваасан ба илүүдэл шингэн гаралт. журмын шингэн зөгийн бал нь зөвхөн хоёр хоолны халбагын, улаан чинжүү нь халбага, ургамлын тос хоёр халбага хэрэглэж байна. зөгийн бал, чинжүү хослол мэдрэмтгий арьсанд дээр харшлын урвал үүсгэж болох юм. чинжүүтэй зөөлөн хольц үүсгэхийн тулд шанцай нунтаг орлуулж болно.

далайн байцаа

энэ процедурын хувьд та хуурай замаг нь эмийн бэлтгэхэд худалдан авах хэрэгтэй. Гурав, дөрвөн халбага хуурай далайн ургамал нь өрөөний температур ус байрлуулж, тодорхой хугацаанд өсөж зөвшөөрсөн байна. Дараа нь биед хольцыг хэрэглэнэ. Laminaria - хамгийн тохиромжтой бие гэртээ турах нь орчим ороодог. идэвхтэй найрлага хурдан арьсыг нэвтэрч, өөх эс зайлуулж цухуйсан байгаа цэнхэр шилийг нэгдэнэ болон булчинг аяыг. замаг орчим ороодог жирэмсэн хэрэглэсний дараа олон эмэгтэйчүүд сунгах тэмдгийг арилгахын тулд.