Бэлтгэл зөвлөмж: Plantar fasciitis эмчилгээ. ардын учирсан гэм хорыг арилгах эмчилгээ

Plantar fasciitis бичил самбар хөл үүсэх хамт байгаа хөл үрэвсэлт өвчин, нэг юм. Энэ өвчин нь хүчтэй шатаж өвдөлт авчирдаг ба lameness шалтгаан юм.

оношлогоо

Хэрэв та өөрийн хөл дээрээ босох хэцүү байдаг бөгөөд та хэцүү өглөө бүр нь ихэвчлэн, дараа нь энэ асуудлыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар ярилцах алхаж эхлэх олж байгаа бол, энэ нь хэтэрхий оройтсон байдаг. Ийм нөхцөлд энэ нь өвчин Plantar fasciitis баталгаажуулах нь чухал юм. Энэ асуудлын шинж тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээ - мэс засалч маш их. өөрийгөө оношлох эрхлэх байхгүй юу, тэр ч байтугай илүү түүний байдлыг бууруулах оролдох. Тэр ч байтугай эхний болон нэг шинж тэмдэг нь мэргэжилтэн очиж хамгийн сайн үед.

Оношлох, Plantar fasciitis мэс заслын эмч байх ёстой ханддаг. тус бүр нь өөрөө үед сэжигтэй байж болох хэдий ч эдгээр асуудлын. өглөө нь эхний шинж тэмдэг юм хөл өвдөх орой буурч хөл талбайн нуман хаалганы байна. Эмч Achilles шөрмөс, гурван толгойтой узсэний дараа оношийг баталгаажуулах боломжтой тугал булчин. Plantar fasciitis өвчтөнд ердийн шулуун байрлалд цааш хөлөө нугалах чадахгүй, тэд түүнд түүнийг авчирч чадахгүй. Мөн мэс засалч таамаглалыг баталж байна гэж өвчин хөл судалгааны дараа Plantar самбар нь тэмтрэлтээр.

хамгийн зөв MRI оношлогоо юм. зураг харагдах хавдарын нь Plantar aponeurosis эмгэг. Мөн энэ судалгаа та далд хугарал, fibroids, эсвэл мэдрэлийн neuroma Бакстер харах боломжийг олгодог. Энэ бол буруу онош зайлсхийхэд тусална.

эмчилгээ

Энэ нь та Plantar fasciitis гэдэг нь батлагдсан юм бол таны эмчийн заасан эм татгалзах хэрэгтэй биш юм. Орчин үеийн эм өвдөлтийг бууруулах, өвчний цаашдын явцыг урьдчилан сэргийлж чадна. Энэ зорилгоор эмч тусгай orthotics зааж, хэрхэн дасгал хийхийг та нарт хэлэх болно. Энэ зөвлөмжийн дагуу ямар ч эмчилгээ шаардлагатай биш юм гэж найдаж байна. Мөн сайн үр дүн юм авсан ашиглан тусгай ортопед дугуй, ямар юм нь ууссан дээр The шөнө. Энэ бол тийм ч муу нөлөө физик эмчилгээ.

Ихэнх тохиолдолд, юу ч хийж чадахгүй үрэвслийн эсрэг эм. Эмч нар ихэвчлэн зааварлах эм "diclofenac" буюу "Ибупрофен", эсвэл аналог. Хэрэв The өвчин байна Цогцос Одоогоор тэр хүн чадахгүй байгаа бол өөрийн онд The өглөө нь авирч гарах ор, болон The ердийн эм Do бус, туслах, та болох томилсон нь олон тоо шахах нь глюкокортикоид.

хамгийн хэцүү тохиолдолд таны эмч ч мэс засал санал болгож болох юм. дараа консерватив эмчилгээний бүхий л аргыг оролдсон боловч энэ тухай ярьж л явах болно.

физик эмчилгээ

асуудал болон өвчний эрт үе шатанд нь урьдчилан сэргийлэх хувьд энэ нь сунган нь чухал юм Achilles шөрмөс болон Plantar aponeurosis. Энэ нь энгийн дасгал, нь хөл дээгүүр татах зайлшгүй шаардлагатай нь хийж болно. Хэрэв та хөл массаж хоёр гараа хийж, гэртээ өрөө хооронд жижиг босго нь болно. Энэ нь хөл дээр өнхрүүлэн хангалттай юм. эхэн үед мэдрэмж хүнд хэцүү байх болно, харин тэд цаг багасгахад болно. бөгөөд энэ нь массаж тусламжтайгаар Plantar fasciitis эмчлэх ажиллаж байх үед үений холбоос болон Plantar aponeurosis сунган ажиллах болно, учир нь. Энэ бол түүний хөлийн хурууны нь шалан дээр нь унтраах жижиг зүйлийг өргөж бас ашигтай байдаг. Тэд мөн тарж алчуур цуглуулж болно.

эмчид хэрэгжүүлнэ гадна мөсөн иллэг хийх зөвөлгөө өгч болно. Үүнийг хийхийн тулд цаасан уутанд ус хөлдөхгүй, 5 минут шөнө бүр хөл дээр тэднийг удирдсан. Энэ нь зөөлөн Plantar судал нэмж суналт нь арьсан дээр доош дарах боломжтой юм.

эм

өвчтөний хурдан намдаах үрэвслийн эсрэг эм тогтоосон болно. Тэд маш хурдан өвдөлт, Plantar fasciitis учирсан байна гарахын тулд тусалдаг. Эмчилгээ нь тос нь мөн даалгасан авч болно, үрэвслийг багасгах, бичил завсарлагааны гарахаас урьдчилан сэргийлэх юм. Шөнө, та "Ortofen" буюу "Cortisone" хөл тос дээр тавих нь зүйтэй байж болох юм.

Нөхцөл байдал эм "Ибупрофен", "diclofenac" буюу "напроксен" арилгаж чадна. Хүнд тохиолдолд, кортикостероид тариа зөвхөн тусалдаг. Гэхдээ тэд зөвхөн түр зуурын тусламж авчрах өвдөлт удаан хугацаанд буцаж ирж болно. Энэ Plantar самбар урагдал хүргэж болзошгүй, учир нь ийм тарилга байнга хийх боломжгүй юм.

Физик эмчилгээ журам

Plantar fasciitis эмчилгээ нь зөвхөн өвдөлт намдаах болон үрэвслийн эсрэг бодис нь үр дүнтэй байх болно. Энэ нь гутал, физик эмчилгээ нь дасгал, зөв улавч суналт хамт явах ёстой.

хамгийн үр дүнтэй Shockwave эмчилгээ юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь архаг Plantar fasciitis байгаа хүмүүсийн хувьд тогтоосон байна. Зөвхөн өвчтөний түр зуурын тусламж нь холбогдсон байна шахмал эмчилгээ судал нэмж суналт хүргэж байх ёстой. Гэвч нарийн эрүүл мэндийн болон физик эмчилгээний арга нь хурдан асуудлын салахыг болно. Үүнээс гадна, тиймийн тул, өвчтөн ямар ч урт өглөө өвдөлтийг мэдрэх болно, ирээдүйд самбар цоорхойг сэрэмжлүүлж, болно.

Энэ нь бас эмчилгээ хэт авиан өгсөн байж болох юм. Энэ арганд, даавуу, мэдрэгч нөлөөлдөг сайн дулаарсан. Үүний үр дүнд энэ нь үрэвсэл болон өвдөлт намжих буурна.

уламжлалт арга

эмийн хамт, та өөр эм санал арга замыг төсөөлж оролдож болох юм. Энэ нь үрэвсэл багасгах, Plantar fasciitis дагалдан microfractures урьдчилан сэргийлэх зорилготой юм. ардын арга эмчилгээ асуудалтай газар дээр жин давхцсан байна.

Тэд маалингын үрийг (шаардлагатай 2 атга) болон угаасан төмсний нь хийж болно. Үүний тулд, ус 2 аяга нь дүүрэн бөгөөд зузаан оо хүртлээ чанасан эдгээр бүрэлдэхүүн хэсэг нь холимог байдаг. Эмчилгээ Plantar fasciitis нь чанаж болгосон хольц бага зэрэг хөргөж болох хурдан эхлэх болно. Энэ нь 20 минутын турш хөлийг барих шаардлагатай байна. Зайлах болон хөлөө арчих, та суналт болон Plantar fasciitis цохиж халсан эдийн массаж хийх болно. ардын арга эмчилгээ та юу хийх бол, тогтмол эрчимтэй зуурах жин зогсоож мартаж болохгүй бол хангалттай хурдан үр дүнд болно.