Витамин Е: хэрэглээний үнэ цэнэ, бие дутагдлын үр дагавар

Витамин E (tocopherol) хэлнэ тосонд уусдаг амин дэм болон тод, тунгалаг шаргал шингэн гэрлийн үйлчлэлээр исэлдсэн юм. Түүний томилгоо тодорхой заалт, түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах томилж болно. Тэрээр ямар ч насны хүн хэрэгтэй: сайжруулах цусны эргэлтийг болон эдийн нөхөн сэргээх, удаашрал насжилт, даавар нийлэгжилтэнд оролцдог - эдгээр бүх үйл ажиллагаа E. Түүний, тухайлбал, үргэлжлэх хугацаа, өдөр тутмын тунг эмч тогтооно хэрэглэх витамин нь бие мэдэлд байгаа бөгөөд хамаардаг өвчтөний нас, түүний нөхцөл, эмийн зорилтот. 5-7 мг, долоон долоон руу - - 10-15 мг Тиймээс нэг жилийн настай дагуу хүүхэд нь витамин Е хоногийн тунг 3-5 мг, нэг жилд зургаан жил юм. Зөвхөн тэнцвэртэй Олон төрлийн амин дэм бэлтгэлийн нэг хэсэг болох - Гэсэн хэдий ч, ихэнх нярайн эмч гадна 12-аас доош насны хүүхдүүдийн төлөө авах санал болгож байна. Насанд хүрэгчдийн хувьд, тэдгээр нь витамин Е нь шаардлага ихээхэн өөр өөр байж болох юм.

Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэй, эмч нар зааж витамин Е Түүний энэ хугацаанд ашиглах хэвийн маш чухал юм Жирэмсний явцад болон Жирэмсний. Энэ улмаас витамин Е хүлээн авах их буурсан байна хоол хүнс, ихэс, тасаг нь магадлалын боловсрох сайжруулдаг. Жирэмсэн эмэгтэй энэ эм авч, илүү эрч хүчтэй мэдэрч, ихэнхдээ энэ байрлалд түүнийг маш бага санаа зовох нийцэж байгаа юм. жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа эмэгтэйчүүд, мөн ихэвчлэн ундны витамин Е зөвлөж байна: мансууруулах бодис хэрэглэх нь тогтворжуулж, бие махбодид дааврын тэнцвэрийг хадгалж тусалдаг. Тэр ICP эерэг нөлөө, түүнчлэн хүнд хэцүү болон ээлжит бус сарын тэмдэг байна. эмэгтэй биед витамин Е үргэлжлүүлэн муу үр дагавар гай жирэмслэх болон жирэмсний явуулж байж болно.

Энэ эмийг хэрэглэх хүрээ маш өргөн - зүрх судасны тогтолцооны өвчин, цөсний, элэг зөрчил болон нойр булчирхай ч бас ихэвчлэн витамин Е шинж заасан байгаа нь энэ түүнд саванд цусны эргэлтийг сайжруулах, тэдний ая байлгах боломж олгох гэсэн үг юм. хэвийн чадвартай Tocopherol цусны даралтыг зохицуулах цусны нөжрөлийн, цусны бүлэгнэл гарахаас урьдчилан сэргийлэх. Витамин Е, энэ тохиолдолд хэрэглэгддэг арга нь өөр өөр байдаг, арьс, үс маск идэвхтэй хэсэг нь: урт удаан хугацааны гоо сайхны хэрэглэдэг энэ бодис байдаг. Энэ нь барилгажилтыг сайжруулж арьсыг зөөлрүүлж, түүний насанд хүрээгүй гэмтлийн эдгэрэлтийг дэмжих. Tocopherol, хувь нэмэр оруулах, улмаар түүний үр нөлөөг бэхжүүлэх, "гоо сайхны витамин" (A) устгах урьдчилан сэргийлнэ - Та мэдэж, энэ бодис арьсны зөөлөн болгож, уян хатан өгч, үсийг бэхжүүлдэг. эрт үрчлээс, хуурайшилт, хүсээгүй пигментийн - Цаашилбал, Е витамин photoaging үр дүнд, хэт ягаан туяаны цацрагийн хор нөлөөллөөс арьсыг хамгаалж,. навч, хүнсний ногоо, түүхий үр тариа, otrubyanym талх хоол: өөрийн гоо сайхны талаар санаа байгаа хүмүүсийн хувьд, энэ нь ямар нэг tocopherol байдаг нэг хэсэг болгон, хоол бүтээгдэхүүнийг баяжуулах шаардлагатай байна.

экзем, арьсны - Өмнө нь арьсны практикт, өвчтөнд нь чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн удирдаж витамин Е түүний хэрэглээ олон жилийн турш бодож байна, үрэвслийн арьсны өвчний эмчилгээнд эерэг нөлөө авчирч чадна. Одоогоор Гэвч энэ таамаглал батлагдаагүй гэж үздэг - зэрэг tocopherol авч хүний бэлгийн үйл ажиллагааг өдөөдөг гэдгийг итгэл үнэмшил.

Ямар ч олон эрдэмтэд витамин Е-ий тухай яаж мэдэх асуудал, түүний үйл ажиллагаа дуустал судалгаа хийгдээгуй байна гэж үздэг байна. хүний организмын үйл ажиллагаанд өөрийн үүрэг судалгаа, энэ өдрийг хүртэл үргэлжлэх тул магадгүй бид шинэ гэнэтийн хүлээж байх ёстой.