Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цээж хорсох нь үр дүнтэй, аюулгүй арга

Жирэмсний үед маш их өөрчилдөг. цээж хорсох - Ихэнхдээ, хамгийн дуртай хоол хүнс, одоо, байнга ашиглаж байсан нь хангалттай таагүй болно. Тэр нь ихэвчлэн тэр ч байтугай хоолны өмнө гарч ирнэ. Яагаад байгууллага нь энэ арга замыг урвалд ордог, мөн энэ нь хамгийн түгээмэл эм хэрэглэх боломжтой вэ? Бүх дараа жирэмсэн эмэгтэй өөрсдийгөө нь зөвхөн анхаарал тавих хэрэгтэй, бас хүүхэд. Тиймээс бид жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цээж хорсох бэлтгэл, жирэмсэн ээж тохирсон болно анхаарлаа хандуулах ёстой.

шалтгаан

дөрвөн эмэгтэй тутмын гурав эрт жирэмслэлт нь цээж хорсох нь ажиглагддаг. Тэгээд ч өмнө нь зовлон биш үү байсан хүмүүст тохиолдож болно. Тэгэхээр хаана ирж байна вэ? Цээж хорсох Жирэмсний хоёрдугаар хагаст гарч, хэд хэдэн цаг минут үргэлжлэх хамгийн их байдаг.

Үүний гол шалтгаан нь биед дааврын өөрчлөлт гэж үзэж байгаа. сфинктер, зүгээр л хүнсний буцаж ирэх боломж олгохгүй байна - ходоод, улаан хоолой тусгай булчин тусгаарладаг. Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд прогестерон дотор нь жимс хөөрөл бууруулахын тулд умайн гөлгөр булчинг тайвшруулж нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ энэ нь прогестерон цааш нь гөлгөр булчин болон бусад эрхтэн амарч эхэлдэг. Мөн жирэмсэн хөгжүүлэх нь умайн өсч, нарийн гэдэс, ходоод, диафрагм, улаан хоолой руу ходоодны агуулгыг орж нэмэлт нөхцлийг бий болгож байна шахалт эхэлдэг.

дааврын идэвхтэй нөлөөлөх ходоодны шүүс их хүчиллэг, мөн шатаах дуулианыг нэмэгдэх болно хүргэж болно. Олон эмэгтэйчүүд бүр ч ядуу цээж хорсох унтдаг. дээр: Жирэмсэн эх нэг л тайвшруулж жирэмсний явцад болон ургийн хөгжилд энэ таагүй, харин маш ноцтой өвчин нөлөөлөхгүй. янз бүрийн байдаг цээж хорсох нь засварууд нь жирэмсэн эмэгтэй, түүний бүрэн салж ч бүү авч, харин наад зах нь таагүй гарахын тулд боломжтой болно.

цээж хорсох үед ёс зүйн дүрэм

цээж хорсох төрхийг бууруулахын тулд, та эдгээр зөвлөмжийг дагах хэрэгтэй:

1. жинг өргөж ба түүнээс дээш нугалах аль болох бага үзээрэй.
2. Унтаж дээд байгууллагад өндөр дэрэн дээр хамгийн бага доод дээш өссөн байна.
3. 30-50 минутын турш Postprandial босоо байрлалд байх нь зүйтэй. алхам хамгийн эрчимтэй бус, тухайлбал, цэцэрлэгт тааваараа алхах юм. хэвтэж чанд энэ нь зөвхөн хүсээгүй мэдрэмж төрхийг хурдасгаж болно гэж хориглоно.

цээж хорсох урьдчилан сэргийлэх

Энэ учир шалтгааныг мэдэх болсон дараа нь нэмэгдсэн гэж цээж хорсох үр дүнтэй арга хэмжээг, түүнчлэн нөхцөл байдлыг олж, наад зах нь тэднийг багасгах шаардлагатай байна.

1. Тэд цаашид дотоод эрхтэний булчин амрах шиг оролцох antispasmodics авах нь илүү дээр юм. Тиймээс бүгд адил эмэгтэй хүн, энэ төрлийн бүтээгдэхүүн авах цээж хорсох талаар ямар нэг юм үе үе явж байгаа бол эмчид мэдэгдэж, эмчилгээ нь өөр өөр төрлийг сонгох боломжийн талаар асуухыг хэрэгтэй.
2. ходоод муудаж үед энэ шинж тэмдэг болдог гэдгийг анхаарна уу. нэг удаа, хүчтэй хэвлий, бүсэлхийн замын талаар тусгасан зүйлийг салахыг. Нэгэнт дахин тонгойж чадахгүй байна, энэ нь таны өвдөг нугаралт, доош сууж оролдох нь хамгийн сайн арга юм. хагас цаг орондоо очих нь хэвтээ байрлалд шилжих шилжилт нь бас улаан хоолой руу орж ходоодны хүчлийн агуулгыг хаях хүргэж болох хойш хоол санал болгож байгаа бол дараа.
3. хоол хүнс, сөрөг төрөөгүй хүүхдийн өсөлт, хөгжлийг нөлөөлөх нь урвал - гэж цээж хорсох онол байдаг. Хэрэв энэ нь үнэн эсэх , үгүй, эрдэмтэд нотолсон байх байсан байна, харин хоол идэх нь цээж хорсох олшруулсан байна хүчиллэг нэмэгдүүлэх ходоодны шүүс. Тиймээс маш хүчтэй шатаж мэдрэмж байдаг бол таны хоолны дэглэм нь мэдээж карбонатлаг болон хүчиллэг хоол, кофе, халуун ногоо, даршилсан хоол арилгах хэрэгтэй.
4. ижил дүрэм, ялангуяа улаан лооль, жимс, жимсгэнэ, болон сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, бүх исгэлэн хүнсний ногоо нь холбоотой байж болох юм. мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн, шинэ талх, өндөг, өөхний загас, мах, хэт хүйтэн эсвэл халуун хоол: Энэ нь дараах хоол хүнс нь түүний хариу үйлдлийг ажиглах нь чухал.

phytotherapy

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд цээж хорсох нь хөрөнгө ашиглан ургамалын ямар ч харшил эсвэл бие даасан үл тэвчих эмийн түүхий эдийг бэлтгэхэд ашиглаж болно гэдгийг сайн баталгаатай байх хэрэгтэй. хамгийн үр дүнтэй жор юм:

1. Энэ нь ургамлын гаралтай цай, ургамлаа, базилик, хахуун цэцгийн болон цагаан гаа тэгш хэсгээс бүрддэг бэлтгэх шаардлагатай байна. Энэ бүтэц нь халбага буцалсан ус уухыг асгаж, 15 минут уусвэрийг татах хэрэгтэй. Омог, 12 цагийн турш хүлээн дээр тархсан.
2. Халбага Эмма халуун ус, бага дулаан дээр хэдэн минут tomyat 1 аяга хийнэ. хэт их ачаалал дараа 1 tbsp авна. л. өдөрт гурван удаа.
3. Хэд хэдэн цаг, шүүж, хоолны өмнө нэг хоолойгоо авсан зогсож эрхтэй хуурай zaparivat Yarrow 30 грамм болон буцалсан ус, 2 аяга, ав.
4. Бид нилээд жижиглэсэн нэг халбага авах хэрэгтэй үндэс calamus , тэдэнд буцалж буй ус уухыг асгаж, дараа нь 7 минут, дараа нь хоол нэг SIP өмнө авсан усан халаагуур дээр Simmer.

Жирэмслэлтийн үед цээж хорсох нь эм бэлтгэх тулд, та бас gentian, Гэгээнтэн Иоханы Wort, халуун ногоо, plantain, Fennel болон Chamomile ашиглаж болно.

зөв хоол тэжээлийн

цээж хорсох урьдчилан сэргийлэх сайн арга зам нь зөв идэж байна. Өндөр чанар, эрүүл хоол хүнс - энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цээж хорсох нь маш сайн арга зам юм. Давс үүсгэлгүйгээр өглөөний төгс овъёос. Тэр нь амттай байсан гэж та цөцгийн тос эсвэл алим нь жаахан нэмж болно. ээж нь манжин, лууван, төмс их хэмжээний идэх юм бол, энэ нь тэд амин дэм нь маш их, амархан шингэцтэй байдаг бөгөөд аль ч цээж хорсох боломжийг багасгахад тусална. өндөг чанасан болон мэрийцгээж өндөг уургийн эх үүсвэр байдаг тул цээж хорсох нь сайн гэм хор арилгах талаар зөвлөж болох юм. Сэтгэгдэл төрөлт гэж хэлэх гэсэн жирэмслэлт нэхэмжлэл тараг, тос багатай сүү үед ийм асуудал, эдгээр бүтээгдэхүүн, хөнгөн бөгөөд ходоодонд ноцтой орхиж болохгүй вэ хойш нь. Загас ашигтай гэж үзэж байна, хатаасан буюу хатаасан байна. Энэ нь тосны мах идэх нь илүү дээр юм, үхрийн мах, тахианы нь жирэмсэн хоолны дэглэм сайн зохицсон байдаг.

цээж хорсох нь эм

асуудлыг даван туулахад нь туслах байхгүй бол хүмүүсийн хувьд байдаг цээж хорсох нь эм нь эмчтэйгээ зөвлөлдөх анхны шаардлагатай юм худалдан авах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан. Ихэнх тохиолдолд эмч нар нь тэд хүүхэд болон түүний ээж нь хамгийн найдвартай байдаг учраас antacids зааж:

1. "Almagel" - энэ нь эмийн болон ходоодны хүчлийг хэвийн байна, нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгарахаас сэргийлнэ, мөн урт хугацаанд хүчинтэй байна.
2. "Rennie" - кальцийн карбонат, магнийн нэг хэсэг аргаар ингэснээр давсны хүчлийн молекул холбох нь ходоодны салст шүүрлийг сайжруулж, сөрөг нөлөөллөөс энэ нь биеийг нь хамгаалдаг саармагжуулах тусалдаг.
3. "Ranitidine" - энэ нь эмийн antacids ажиллаж чадахгүй тохиолдолд өгсөн байна.
4. "Gaviscon" - идэвхжүүлэх шинж үед авсан жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цээж хорсох нь эм. материалын орсон төгс давсны хүчил саармагжуулах.

ethnoscience

Аз болоход энэ нь цээж хорсох салахыг нь зөвхөн эм, гэхдээ бас ардын арга хэмжээ болох юм. Тэд илүү хямд, ээж болон түүний хүүхэд бага хор хөнөөлтэй юм.

1. сүү итали амтат гоньд, согтуугаар хэдэн дуслыг нэмж байна.
2. Улаан буудайн буюу арвайн нь хэдэн spoonfuls буцалж буй ус асгаж, тэднийг хүртэл bulked гэж хүлээх хэрэгтэй.
3. Сайн тусламж үзэм, самар, хулууны үр, эсвэл наранцэцгийн.
4. нь үрж жижиглэсэн өргөст хэмх, эсвэл лууван ид.
5. Асуудлыг шийдэхийн тулд та түүхий төмс жижиг хэсэг дээр зажлах, түүний шүүс ууж болно.
6. Papaya болон хан боргоцой, тэдний гишүүн ферментийн ачаар сайн ходоод тайвшруулах, түүний хүчиллэгийг бууруулах.
7. Төрөл бүрийн вазелин - тэд сайн амт, асуудлын сайн гэрээ тусалдаг.

Энэ нь маш болгоомжтой байх ёстой. ардын арга цээж хорсох салахыг байгаа хэдий ч хялбар юм, та санаж, аль харшлын урвал, энэ үед хэрэгтэй биш юм мэдэж байх хэрэгтэй.

Яагаад цээж хорсох жирэмсний төгсгөлд дуусгавар байна вэ?

Өнгөрсөн сард ихэвчлэн аз жаргалтай жирэмсэн эхчүүд цээж хорсох нь асуудал дутагдаж байна. Энэ нь холбоотой юм:

• прогестерон хэмжээ буурсан, эхийн биеийн талаар удахгүй төрөх идэвхтэй бэлдэж эхэлдэг;
• даралт улаан хоолойн идэвхтэй зогсоосон, хоол хүнсний нэг хэсэг нь аль хэдийн давсны хүчлээр боловсруулсан эхэлнэ түүгээр доош, хэвлий бууруулах нь.

Гэсэн хэдий ч, заавал энэ удаа хүлээх хэрэггүй, та жирэмсэн эмэгтэйчүүд, залуу ээж нь туслах болно цээж хорсох зохих арга сонгож болно, мөн энэ нь гайхалтай хугацаанд тайтгарал өгөх болно.