Мацаг барих вэ: Лент үндсэн дүрэм

Лент, үнэн алдартны сүмийн урт албан тушаалд нэг багт наадмын дараа шууд ирдэг, долоон долоо хоног, ямар үед итгэгчид ямар ч амьтны хоол хүнс татгалзах үргэлжилнэ. Тиймээс урт Лент аяганд махнаас татгалзаж маш хэцүү, тиймийн тул, анх удаа мацаг барьж байгаагаа хүмүүст, та зөв мацаг хэрхэн сурах хэрэгтэй юм.

Юуны өмнө, Лент нь хамгийн утга тухай ярья. хоолны дэглэм нь түүнийг самууруулах болохгүй. Мацаг барих, итгэгчид Есүс Христийн зөвхөн ургамал хоол хүнс идэж, цөлд дөчин өдрийн турш зам мөрийг дагана. Мацаг барилт, хүн нүглүүдээ наманчилж мөн уруу таталтыг эсэргүүцэх сурч байна. Гэсэн хэдий ч, дараах нь зөвхөн сэтгэлийг ч бас хүний биеийг ариусгадаг. урт өвөл хүйтэн үеэр бид тарган, өндөр илчлэг хоол хүнс хэрэглэж, тийм болохоор хэрэггүй өөх тос болон нүүрс усны хамт "ачаалал" Хаврын байгууллага. бидний бие шаардлагагүй бүх салахыг туслах, Лент энд ирдэг. Гэсэн хэдий ч, Бичлэгт эхлүүлэхээс өмнө та түүний үндсэн дүрэм, таны биед хор хохирол учруулах байх үүднээс мацаг хэрхэн мэддэг байх ёстой.

мал, амьтны хоол идэх биш, бид биеийн цогц өөрсдийгөө салгах шим тэжээл, витамин, уураг байх үндсэн нэг хэрэгтэй. Аз болоход, мах - нь зөвхөн уургийн эх үүсвэр, шар, мөөг, шош, вандуй, түүний маш олон. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоол амжилттай мах солих хэрэгтэй. хэрхэн мацаг барих тухай ярьж, энэ нь, тэр талаар ярихаас татгалзаж мах, сүү, загас үнэ цэнэтэй юм, бид зөвхөн уураг төдийгүй кальци, төмөр, магни, кали алдана. Төмөр дутагдал зэрэг яншуй, кориандр болон гоньд зэрэг самар, хулуу, rosehips, селөдерей, хонх чинжүү, ургамлын аргаар арилгаж болно. цангис, бөөрөлзгөнө болон цангис төмрийн байдаг. Хамтдаа байгууллагад үлдсэн элементүүд шар буурцагны сүүгээр арвай будаа, эсвэл Амарант, түүнчлэн бүтээгдэхүүнийг хүлээн авна.

Загас, зөвхөн хоёр удаа идэх эрхтэй Лент үед бусад "далайн амьдрал", болон баримт далайн онд - бидний биед иод гол эх үүсвэр. иод болон бусад элементийн хомсдол дүүргэх туслах болно далайн ургамал. замаг Үүнээс зөвхөн өөх, бид ч бас хэрэгтэй polyunsaturated. Тэдний дутагдалтай хүртэл болгохын тулд, энэ нь хүнсний ногооны салад боловсронгуй Рапс буюу наранцэцгийн тос дүүргэх зөвлөж байна. хэрхэн зөв хурдан, та ямар ч хор хохирол авчрах болно, мөн өөрийн биеийг ашиг мэдэх.

Бид одоо Их албан тушаалд шууд хаадаг юм. мацаг барих ерөнхий хуулиас гадна, түүнд онцгой юм дүрэм журам байдаг. Тэгэхээр нь ойр харагдах үеэр Лент хурдан хэрхэн авна. Passion - - эхний болон сүүлийн үед цагаан хоолтон-ны долоо хоногийн хамгийн нарийн татгалзаж дадлага. Хүнсний түүхий эд, талх идэж байх ёстой - зүгээр л туранхай, ямар ч цай, эсвэл компот. Энэ өдөр ширээн дээр гарч бүтээгдэхүүний Байхгүй, дулааны эмчилгээ хийлгэх хэрэггүй. бусад нд Лент өдрүүдэд зөвхөн цагаан хоолтон хоол хүнс идэж болно. Зөвхөн амралтын үед амт цагаан хоолтон хүнсний наранцэцгийн тос. Дун, далайн амьтан, сам хорхой болон бусад далайн загас гэж үзэхгүй байна, тийм болохоор зарим итгэгчид ням, бямба гарагт тэднийг иддэг. Загас барих нь өдөр зөвхөн Palm бүтэн сайн ба Зар мэдээ багтана.

Мэдээж хэрэг, мацаг барих үед архи, согтууруулах ундаа, тамхи татах, бэлгийн үйл ажиллагааны тэвчих хэрэгтэй. Бэлгийн харилцаанд орохгүй байгууллага, өдөр тутмын залбирал, цэвэрлэхээр улайх, харилцахыг сэтгэлийг цэвэрлэж, хүний хүслийг бэхжүүлэх.

эрүүл мэндийн ирээдүйн талаар хэрхэн мацаг барьж, тийм болохоор архаг өвчтэй, хөхүүл болон жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхэд, урт удаан аян замд явж байгаа хүмүүс дараах сахих нь тийм сайшаалтай биш байна. Гэхдээ зүрхний бах буюу амьсгалын замын цочмог вирусын халдвар нь өвчтөн, үе мөч, өндөр холестерин болон хандлагын өвчтэй хүмүүс илүүдэл жинтэй байр суурь эрүүл мэндийн асуудлыг арилгах туслах болно байх.