Мацгийн өдөр гэж юу вэ? Би юу идэж болно, ямар биш гэж үү?

Хүн бүр бидний өвөг дээдэс уламжлалыг дагаж мөрдөх, хурдан өдөр бүр баяр хөөр гэж үздэг байсан гэдгийг мэддэг. Энэ удаад онцгой байсан. Түүхээс дараах - наманчлалын зорилгоор ямар нэгэн шашны эрхийг хязгаарлах. Зарим Христэд итгэгчид "сэтгэлийн булаг" -ийн хэлснийг ашигладаг. Энэ нь Бурханы өөрсдийгөө золиослох зорилго тавьсан хүний дотоод байдлыг шинж. Их Эзэн Итгэгчид нь 40 хоногийн турш цөлд байж, юу ч идэж болохгүй байсан үед, жишээ харуулж байна. байгаль Хаврын бодийн, шинэ амьдрал, тийм болохоор нь бас дараах өөрийгөө шалгах, өөрийгөө, залбирал цаг нь болжээ. Зарим хүмүүс гадуур тусламжгүйгээр, эзэмшиж чадна дагуулсаар, дутагдал, тэднийг засаж залруулах хайх.

Христийн шашны хувьд, энэ нь тусгай цаг, meatless өдөр гэж нэрлэдэг өгсөн байна. идэвхтэй Gauvin хугацааг сүнслэг ажил, хүсэл арилгах хийж үеэр, сэтгэл ариусдаг билээ. Энэ зорилгоор энэ нь ихэвчлэн, хоригдол даруу сурч, өглөг өгөх, өвчтэй очиж тулд сайн үйлсийг хийх, өглөө, орой залбирах ариун сүм рүү явах хэрэгтэй байна.

Яагаад хурдан өдрийн хэрэгцээ шаардлага

(-, Христийн Мэндэлсний Баярын зуны - Өвлийн Их Таамаглал ба Петров, хавар өнгөрдөг), зарим нь хурдан хоног - Лхагва болон Баасан Христийн шашны практикт тэнд 4 олон өдөр мацаг барилт юм. дарга урт шуудангаар үеэр эхний болон сүүлийн долоо хоногт байна. Энэ үед хүн өөртөө болон таны гэр бүлд маш анхааралтай байх хэрэгтэй. Мацаг барих нь дотоод байдал, зан үйл, үйл ажиллагаа, хэлсэн үг нь чухал юм.

татгалзаж бүрдүүлэх ёстой вэ?

Олон хүн андуурч та хоол өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй гэж үзэж байна. Өөрөө хяналт - нөр их шаардах нь маш нарийн төвөгтэй үйл ажиллагаа. Энэ нь эдгээр өөрчлөлтүүд нь хүн байрлаж байгаа нь Их Эзэн байдал үүсгэсэн хянах явдал юм. гадаад нөхцөл байдал бүрэн хангаж, харин зугаа цэнгэл газар очиж, харж зугаа цэнгэл,-д Христэд итгэгч бол зохисгүйгээр ажиллаад байна, энэ нь жирийн дэглэм гэж нэрлэж болно. Энэ тохиолдолд, Их Эзэн худал харж, сүнсний хөгжил байх болно. Энэ нь хүн хориотой хоол хүнс хэрэглэдэг, харин зүрх сэтгэлд мацаг барих үед эргэн тойронд өөр замаар хийгддэг. Жишээ нь та хатуу хоолны дэглэм хэрэгтэй үед, ходоод болон нарийн гэдэсний өвчин юм. Энэ амлалт болон тууштай дээрээс үнэлж болно.

Би юу идэж, юу биш юм болно

Тэгэхээр одоо нь та албан тушаалд идэж болно, хоол хүнсний ямар зүйл биш харцгаая. хоол хүнсний талаар энгийн дүрэм байдаг. Энэ нь ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь малын бүтээгдэхүүнийг идэх хориглоно.

Энэ бол хориотой байдаг

, Юу идэж та биш байх ёстой:

• Мах, махан бүтээгдэхүүн, шувууны аж ахуй.
• Загас (гэхдээ зарим нэг хоногийн дараах эрхтэй байна).
• Өндөг, холбогдох бүтээгдэхүүнүүд, тэдгээрийн харьяалагдах.
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүн, цөцгий, бяслаг.

зөвшөөрөгдсөн

Эдгээр бүтээгдэхүүн байж болно:

• өөр хэлбэрээр хүнсний ногоо, давслах.
• Жимс, хатаасан жимс жимсгэнэ болон самар.
• усан дээр будаа.
• Буурцагт ургамал, шар буурцагны бүтээгдэхүүн.
• Мөөг.
• Талх, нарийн боов бөхийх.
• Загас (зөвхөн зөвшөөрөгдсөн хоногийн дотор).

мацаг барих байгууллага нь уураг, өөх тос ашиглаж байгаа, учир нь хамгийн их, хоолны дэглэм төрөлжүүлэх шаардлагатай биш юм. Энэ нь шүүс, шар буурцагны бүтээгдэхүүн, чихэр, шоколад зэрэг үйлдвэрийн бүх хоол хүнс, байх шаардлагатай юм. Ийм хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ зэрэг үндсэн найрлага, гадна, энэ нь дэвшилтэт бүтээгдэхүүн нь төрөл бүрийн нэвтрүүлэх шаардлагатай байна.

Та мэдээж хаш, селөдерей, бууцай, цэцэгт байцаа, arugula, вандуй (буурцагт гэр бүл) хичээх хэрэгтэй. цэцэрлэгээс Энгийн хүнсний ногоо янз бүрийн ургамал, амтлагч нэмж, турших, тусгай аргаар бэлтгэсэн болно.

Энэ үеэр нэгэн эмэгтэй элемент дүрж байдаг бөгөөд энэ нь тусгай зан - шинэ хоол хийх ямар ч хардаг байна. Үүнийг хийхийн тулд та хувийн тэмдэглэлийн дэвтэр бий болгож, жор бүр оруулж болно. Мацаг барих өдөр хүртэл холбоог таны найз нөхөд нь нийтлэг хоол авчирдаг шиг гэрэл гэгээтэй болно. үнэхээр сайхан болсон хоол бэлтгэх арга зүй, туршлага хуваалцах найз санал болгож үзээрэй. Энэ байгууллага нь эдгээр бүтээгдэхүүн, уураг, глюкоз, өөх агуулсан дэмжих шаардлагатай юм гэдгийг санах нь чухал юм.

Meatless жор өдөр бүр

Lean гал тогоонд хамгийн түгээмэл найрлага нь чимэн гоёг босгыг тохиромжтой бөгөөд тансаг хоол, хүнсний ногоо байдаг. Маш олон жор. ердийн төмс амархан сайн бургеруудыг болон салат эсвэл Casserole хийх нь хамгийн хэлж үзье. чанасан ногоо эхлэн - салат.

Сүүлийн үед энэ нь шөл хийх моод болж байна. Тэд маш хурдан, сайтар шингээж, маш тэжээллэг байдаг. Бага насны хүүхэд, өндөр настан хүн шиг хоол хийх энэ арга юм. Энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээ бэрхшээл учруулж байна. бүх найрлага та эхлээд буцалгана ёстой сонгосон учир нь, дараа нь хутгагч цавчих жор нь маш энгийн юм. Дараа нь холимог шөл нэмэгдсэн байна.

Хоол өөр өөр байдаг нь илчлэгийн, хоол тэжээлийн үнэ цэнэ бүрэлдэхүүн хамааран. Зарим оронд энэ хоол хийх арга нь хамгийн түгээмэл юм. Энд энэ шөл жор юм.

төмс, цагаан талх нь Soup

хоол, амин дэм, эрдэс баялаг болсон яншуй, селөдерей болон лууван, сонгино нь толгойг авна. ажиллаж байгаа ус, хальс дор тэднийг угааж, хоол хийх үйл явц нь бага цаг хугацаа хэрэгтэй тул, жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан юм. зуухан дээр тавьж, дунд дулаан 30 гаруй минутын турш хоол. Одоо тусдаа саванд шөл тунгаан, түүнийг чөлөөлөх.

Тиймээс төмс ирэв. Тэр нь цэвэр, угаалга 4 хэсэг хэсэг болгон булцууны бүрт хувааж, шөлөнд буурдаг. Тэгэхээр бид цагаан талх хийх. Тийм ээ, энэ нь нарийн бууруулах, төмс чанасан байх ёстой.

Дараа нь бага зэрэг гурил авна. төмс, талх нь саванд нь ургамлын тос, газар хамт холино. Күүк тендерт хүртэл, дараа нь шөл тунгаан. Та талх шөл нь төмс салгаж Colander ашиглаж болно.

хоол хийх үйл явц нь төгсгөл ирнэ. Өмнө нь болгосон байна бүх найрлага, холигч нь нунтаглаж, бидний шөл буцаан илгээнэ үү. тодотгодог шөл croutons байх болно, жигнэмэг, та цөцгийн тос нь тавган дахь шарсан мах өмнөх хэрэгтэй. хоол зузаан байх болсон бол энэ нь буцалсан усаар шингэлж байх ёстой.

хоол олон янз байдал

Жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь гадна, албан тушаалд өөр юу ашиглаж болох вэ? Мэдээж хэрэг, үр тариа, усанд чанаж болгосон. Өвс ургамал нь маш ашигтай байдаг. Юуны түрүүнд, Сагаган, амин дэм, эрдэс баялаг, биеийн чадвар маш хурдан шингээх. Энэ нь шарсан сонгино, мөөг, цэцэгт байцаа, бууцай нь болгосон болно. үр тариа жагсаалт асар их байна, бид тэдний зарим нь жагсаана:

• цагаан будааны;
• арвай,
• шар будаа,
• улаан буудайн;
• арвай,
• эрдэнэ шиш,
• semolina.

Мөн үр тарианы жишээ нь, цагаан будаа, шар будаа, хоорондоо уялдаа холбоотой болно. амт ханасан хүчлийн буюу тархалтыг нэмж, маш энхрий эелдэг биш юм. Зөгийн бал нь шүүс өглөө болон идэж болох үр тариа , эсвэл шоколад бөмбөг. хурдан өдрүүдэд мюсли ажлын өдрийн турш маш сайн бэхлэлт байх болно. нэг зууш үйлчлэх хатаасан жимс,-ий тухай хэлж болно. супермаркет-д ямар ч улиралд хөлдөөсөн холимог, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ нь төрөл бүрийн борлуулж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хүнсний ногоо, patties, бин, банш их дүүргэлт авах болно.

Дотоодын Даршилсан ногоо болон маринад, compotes, чанамал нь туслахын тулд хоолны дэглэм төрөлжүүлэх. Sauerkraut буюу lecho гоймон, төмс, эсвэл грек нь маш сайн нэмэлт байх болно. Өнөөдөр олон бүтээгдэхүүн жишээ нь, майонез, жигнэмэг, өрмөнцөр, үүний дээр бичээс байдаг нь, дэлгүүрт олж болно "туранхай".

зөвлөмжүүд мацаг барих

Орчин үеийн үнэн алдартны практикт олон тахилч өмнө чуулганыг зөвлөж хурдан эхэлдэг эмчтэйгээ зөвлөлдөж байна. Энд тустай байх болно зарим нь эрүүл мэндийн зөвлөгөө байна. хоногийн эхний хоёр нь хоол нь энэ нь төмсний чипс, жигнэмэг, самар sugary, карбонатлаг ус, ундаа, хүчтэй, кофе болон цай идэж болохгүй нь илүү дээр юм. Мөн Orthodox сүүлийн өдрүүдэд зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний огцом хөдөлж чадахгүй байна. Та өндөг, талх, мах нь явж байх ёстой. Энэ нь гэм нүгэл, гэхдээ донтолт байдаг гэдгийг санаж байх ёстой. Заримдаа бид хэрхэн таашаал хоол идсэнээс, Gauvin үед ч авч voraciously идэж анзаарч байна. Энэ нь таны мэдрэмжийг хянах ёстой.

Мацаг барих өдөр. Лхагва болон Баасан гариг

Энэ нь тус бүр хуанлийн тойрог цаг Gauvin өөр өөр хугацаанд унаж байгаа нь мэдэгдэж байна. 2016 онд хоног мацаг - Orthodox нь тусгай цаг. Бид ч бас энэ талаар, Лхагва, Баасан жилийн турш бага нь чухал биш гэдгийг анхаарна уу. Гэвч ямар ч shitty долоо хоног, жишээ нь, багт, Mardi гра өөрөө Гурвалын, тод, өмнө нь зул цаг нь болжээ. meatless хоногийн хуанлийн та үргэлж шаардлагатай мэдээллийг цуглуулах харагдах болно.

Лхагва Иудас өмнөхөн Христийг урвасан энэ тухай санах ойтой холбогдуулан бөхийх болсон еврей Дээгүүр Өнгөрөх. Түүний бодит нүгэл хүмүүс Аврагч, бидний төлөө зовж урвах. Мацаг барих христийн энэ үйл явдлын болон laments тухай санаж байна. хурдан өдрийн түүхэн өдрөөс хойш ноцтой нь бараг долоо хоног бүр ажиглагдаж байна ойлгохын тулд. Баасан - нь мацгийн өдөр Христ бол дэлхийн нүглийн төлөө үхсэн, Түүний олон нийтэд дээрэмчин шиг цовдлогдсон. итгэгчид маш их үйл явдлын тухай мартаж болохгүй байсан тулд, Баасан гариг, та ялангуяа оюун санаа болон биеийн татгалзах ёстой. Үнэн алдартны итгэгчдийн мацаг барьж сүнслэг анхаарал тавих гэж нэрлэдэг.

чухал зорилго

Чадварлаг болон ухаалгаар бичлэгүүдийг мөн мацаг барилтанд зориулсан өдөр барив. Тэд зогссон үед нь ээлжлэн. Энэ дараалал нь наманчлал, өрөвч сэтгэл, өршөөл хайх сэтгэлийг шинэчлэх биднийг дуудаж байна. Дараа нь дахин хөгжилтэй байж, эдлэх боломжийг олгосон юм. Энэ нь амьдралын хэв маяг нь бидний өвөг дээдэс сүнслэг болон бие махбодын хувьд эрүүл байх, сайхан ааштай байх нь тусалсан юм. хязгаарлалт, ердийн тохиолдолд татгалзсан хэдий ч үр дүн нь удаан хүлээх болно. Harmony, үргэлж хаа сайгүй - зөв амьдралын үндэс. Мэдээлэл үнэн алдартны мацгийн өдөр - хамгийн сайн сайхныг хүсье, хүч чадал, тэвчээр, баяр баясгалан.