Мөөг шөл. хоол хийх, зөвлөмж хувилбарууд

Үнэхээр бүх шөл. Тэд мах, хүнсний ногоо, тэжээлийн болон хоолны дэглэм, сүү, нухаш байж болох юм. Мөн анх удаа хоол болон сүмс бэлтгэх, та мөөг шөл ашиглаж болно.

Эхлээд хэлье гэсэн нь зөвхөн амттай, бас ашигтай мөөг үндсэн дээр хувьцаа. Энэ бол мөөг уураг их хэмжээгээр агуулсан ямар ч нууц юм. Зарим хүмүүс тэр ч байтугай тэднийг ойн мах гэж нэрлэдэг.

Үүнээс гадна, мөөг шөл нь бага эрчим хүч утгатай байна. энэ нь ихэвчлэн амттай хоол хоол хоол ашиглаж байгаа байгаа юм. мөөг эхний хоол үндэс бэлтгэх хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн алдартай сорт авч үзье.

Мөөг шөл мөөг нь

шингэн хоол ийм хувилбарыг бэлтгэхийн тулд та байнга хэрэглэдэг хэд хэдэн мөөг, ус, сонгино, лууван нь савыг хэрэгтэй болно.

Сайтар хүнсний ногоо угаана. мөөг хөл, малгайгаа авч, тэдгээрийг тус тусад нь ханддаг. Хэрэв хүсвэл та эхлээд мөөг жижиглэсэн болно. Энэ тохиолдолд, шингэн илүү анхилуун ба баялаг байх болно. Лууван хагас цагираг, сонгино хуваасан болон бүхэлд нь үлдээх, түүнийг урьдчилан цэвэрлэх.

усаар саванд бүх найрлагыг байрлуулж, зуухан дээр савыг байрлуулах. шингэн багасвал үед, цаг нь 40-50 минут эсрэг Тэмцээний, хоол хүнсний ногоо цаг томилсон. Хэрэв шаардлагатай бол, давс, амтлагч бүтээгдэхүүн нэмнэ. ихэвчлэн үүсдэг хөөс хоол хийх явцад. Энэ нь ил тод, мөөг шөл хамгийн авахын тулд устгах хэрэгтэй.

Хэзээ хуваарилсан хоол хийх цаг хугацаа, үр дүнд нь шингэн дарамт, дараа нь өөр зориулалтаар ашиглах болно.

Мөөг шөл: мах, жор

мах ширхэг гадна хамт мөөг шингэн суурийг бэлтгэх арга байдаг. Энэ тохиолдолд, хоол тэжээлийн бөгөөд арай илүү өндөр илчлэг агуулга байх болно.

мэдэгдэж байгаа тул, хамгийн амттай шингэн суурь цагаан мөөг авсан. Энэ жор хэрэглэж болно. Мөн, та нэг жижиг тахиа, дуртай амтлагч хэрэгтэй болно.

Сайтар ажиллаж байгаа усан дор хүнсний ногоо угаах болон шоо болгон бууруулсан байна. усаар саванд хоол байрлуулж, хагас цаг байлгана. Энэ үед, тахиа ханддаг. үүнийг угааж, жижиг хэсэг хэсэг болгон эрхлэдэг байна.

Энэ хугацааны дараа, гал тогоо тавьж. Шингэн буцалгана эхэлж дараа, мах Хэрэв тавьж, бүтээгдэхүүн холино. Таны хамгийн дуртай амтлагч нэмж, буцалгасны дараа хагас цаг мөөг шөл хоол. цэстэй хөөс, бүтээгдэхүүн хольж, илүү их гөлөг үзээрэй.

Хоолны бэлтгэл хувилбар мөөг суурь

Тодорхой хоолны дэглэм баримталж ард түмний хувьд бараг ямар ч калори агуулдаг мөөг суурийг бэлтгэх арга байдаг. Та бүх мөөг, сонгино хэрэгтэй.

бүтээгдэхүүн зайлж, тэднийг ус руу хийв. гал дээр савыг байрлуулж, нэг цагийн турш Simmer. Үүний дараа, үр дүнд шингэн зайлуулах, цэвэр ус дүүргэ. нэг саванд хагас хэрчсэн сонгино руу хийж, өөр нэг цагийн турш хоол хүнс хоол. Энэ хугацааны дараа, та шаардлагатай найрлага нэмж, хоол нь шууд идэж бэлэн болно.

дүгнэлт

Одоо та хэрхэн мөөг шөл хоол хийх хэд хэдэн сонголт мэднэ. Эдгээр аргуудын бүр үзээрэй, хамгийн танд таалагдсан сонгох хэрэгтэй.

Энэ мөөг нь хөлдөөсөн буюу хатаасан хэлбэрээр удаан хугацаагаар хадгалж болно гэдгийг санах нь зүйтэй юм. Ийм бүтээгдэхүүн наад зах нь амттай, эрүүл хоол дээр авсан байна. Хүнсний ногоо бараг хадгалалтын явцад чанарыг алдаж байна.

таашаал хоол, сайн иддэг. Таны хоол сайхан өнгөрүүлээрэй!