Нууц амраг яаж мартах вэ? сэтгэл зүйч практик удирдамж, зөвлөгөө

Харамсалтай нь, харилцаа үргэлж мөнхөд үргэлжлэх биш юм. нууц амраг яаж мартаж, түүнтэй хамт зөрчсөн эмгэнэлт хийж зогсоох вэ? Ямар ч завсарлага санаачилсан хэн, бид амьдарч үргэлжлүүлэн хэрэгтэй. Доорх цуглуулсан зөвлөмжүүд сэтгэл судлаачид та хурдан сэргээх болон амьдралаас таашаал авах чадварыг сэргээхэд туслах болно.

нууц амраг мартах вэ: нулимсыг

Сэтгэл зүйчид алдаа сэтгэл хөдлөлөө барих өөрсдийгөө хүчээр хэн шударга хүйсийн хүмүүс хийсэн гэж хэлж байгаа санал нэгтэй байна. сар, жил амьдралд өгөөж зарахгүйгээр нууц амраг яаж мартах вэ? Та өөрөө л яг нэг өдөр тодруулаад уйлж зөвшөөрөхийн тулд, дараа нь нөхцөл байдлыг авч байх хэрэгтэй.

Мэдээж хэрэг, нулимс урсгах хүсэл 24 цагийн дотор арилдаг биш юм бол, та энэ мэргэжлээр хэдэн хоногийн турш өөгшүүлж болно. Хамгийн гол нь - нягт нямбай зовлон зогсоох хугацааг тодорхойлно. Энэ хүнд хэцүү үед амьдралаа өөд гэрэл гэгээтэй өөрийн дуртай Амттан ба эмзэг melodramas, нь бүх шинж тэмдэг нь их муу байна жагсаалтыг туслах болно.

Хар жагсаалт

нууц амраг яаж мартаж, үнэхээр түүнтэй хамт Салах ёс эдлэх сурах вэ? Бидний санах ой, харамсалтай нь, толгой нь хүнтэй завсарлагын үед түүнтэй холбоотой зөвхөн хамгийн сайн мөч гүйлгэж ийм байдлаар зохион юм. Энэ нь экс найз залуу нь зөвхөн давуу, ямар ч сул талыг нь бүрдэнэ гэсэн үг биш. Энэ нь өөрийгөө бүрдсэн түүний сөрөг зан чанар болон муу зуршил, урт жагсаалтыг ойлгох нь туслах болно.

"Хар жагсаалт" -д зүйлсийн ямар авчрах ёстой вэ? гэх мэт амин хувиа хичээсэн, хариуцлагагүй, залхуу хүнийг яршигтай, аливаа дутагдлыг дурдах нь зөвшөөрсөн байна. Та бас ийм шар айраг, тамхи, компьютерийн донтох нь донтох гэх мэт муу зуршил, анхаарна болно. Энэ нь ч тэмдэглэх болно жагсаалт хэтэрхий богино байна уу, шөнө хурхирах. жагсаалтыг эцэслэн, энэ нь алдартай газар, цаг хугацаа нь үүнийг дахин уншиж хугацаанд үр дүнг зүүх шаардлагатай байдаг. Энэ нь экс-найз залуу тун эрэгтэй мөрөөдлийн гарчиг хүртэл амьдарч чадахгүй байсан ойлгоход тусална.

Тахиа талын

нууц амраг яаж мартаж, зөрчсөн тухай ямар ч хэрэггүй харамсаж явдаг зүйлсийнх нь тухай цагийг дэмий үрэх зогсоох вэ? Мэдээж хэрэг, хүсвэл, хэдэн хоног байх болно эсвэл бүр долоо хоногийн бүрэн ертөнцөөс өөрийгөө хамгаалах, түүний орон сууцны гадна түүнийх хязгаарлах. Гэсэн хэдий ч, илүү сайн дуудлага ойрхон найз нөхөд, романы дунд хангалттай хугацаа байхгүй байсан нь харилцах, зочлох, түүнчлэн мартини нь савыг худалдан авах. Таны гай хайртай хуваалцах эдгээх зам дээр итгэлтэй алхам хийх явдал юм.

bachelorette намын үед та хуучин амраг тухай ярьж зайлсхийх хэрэггүй. Харин энэ нь "объект" байсан бүх сөрөг төрх санаж найзуудаа асуух шаардлагатай. Энэ үед найзтайгаа салах орой дурсамж төгсгөл нь үрэн биш, эмгэнэлт явдал юм шиг санагдаж болох юм, тэр энэ тухай гунигтай байх хүртэх ёстой биш гэдгийг ойлгосон байх боломжтой юм.

зураг өөрчлөлт

Хэрхэн, нууц амраг мартаж хүчтэй Хэрэв буцаж замын талаар тусгасан бол уу? Үүнээс гадна буруу хүсэл нь үндсэн туслах болно дүрсний өөрчлөлт, эерэг сэтгэл хөдлөлөө өгөх боломжтой. Энэ Хэт haircuts улмаас экс найз залуу нь урт үстэй охид таалагддаг гэдгийг шийдэж чадахгүй байна хийх цаг нь болсон. Эсвэл Түүний үс нь өөр өөр өнгө, гэрэл гэгээтэй, үрэлгэн улаавтар. Эцэст нь хэлэхэд та будаг нь турших болно.

худалдааны бичигдсэн олон ном эмийн шинж тухай, яагаад практикт тэдний бэлэн итгэлтэй болгох вэ? Энэ нь эрс өөр дүр төрхийг бий болгох, түүний хэв маягийг өөрчлөх цаг болсон байж болох юм. Туршилт хийх ямар ч хүсэл байгаа бол энэ нь загварлаг шинэ зүйлийг, тохируулга нь ердөө л эерэг сэтгэл санааг нөлөөлөх үүрэгтэй олж авах хязгаарлах боломжтой юм. Тэр ч байтугай зарим үед чадвартай Trendy гутал хос нүүрэн дээр инээмсэглэл буцаах.

спорт

нууц амраг яаж мартах вэ? Мэргэжлийн зөвлөгөө ялгаатай байж болно, харин бүх сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүдэд туслах болно спортыг зовох гэж үнэндээ санал нэгтэй байна. Харин уйтгар гуниг нь өөгшүүлж оронд энэ нь, биеийн тамирын заал, эсвэл усан сан нь захиалгыг худалдан йогийн анги хүртэл гарын үсэг зурах, эсвэл мэдэхгүй бүжиг судалж эхлэх нь зүйтэй юм.

Мөн эр хүнтэй хэцүү ялгааг оршин тогтнохын тулд оролдох хатагтай биеийн гадаа үйл ажиллагаа харуулж байна. нэг өглөө гүйж шиг, миний амьдралд ийм сайхан уламжлал болгон яагаад орж болохгүй гэж? Үүнээс гадна, энэ үеэс эхлэн явган дэмжсэн тээврийн татгалзах цаг нь дугуй буюу тэшүүр явах боломжтой юм.

Энэ нь спортын эерэг сэтгэл санааг, бас харагдах нь зөвхөн нөлөөлөх нь ойлгомжтой. Үзэсгэлэнт байгууллага - тусгаарлах үр дүнд чичирч байсан өөртөө итгэх итгэл, буцаж гол түлхүүр.

тайзны чимэглэл өөрчлөлт

нууц амраг яаж мартах вэ? сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх, дээр төстэй эд зүйлсийг хэсэгчлэн өөрчлөлт гэж орно. Гайхалтай нь баярын болон долоо хоногийн хос та зохион байгуулж чадах бол өөр улс руу зугтахыг. Аялал жуулчлалын шинэ сонирхолтой танил, шинэ сэтгэгдэл гэсэн үг юм. Энэ нь идэвхтэй амралт давуу өгөх нь зүйтэй байна, энэ нь наран шарлагын газар биш, үгүй биш өөртөө зовох цаг гарна.

Гадаадын аялан худалдан авах төлөвлөгөөнд орсон бол, яагаад төрөлх хот нь илүү сайн танилцахад болж болохгүй гэж? Мэдээж энэ нь татах нь гайхамшигтай түүхтэй, алдартай музей болон урлагийн галлерейг байна. Ийм үзвэр нь зөвхөн хотод төдийгүй хөрш зэргэлдээ тосгонд очиж санхүү, цаг хугацаа их хэмжээний зардал холбоотой байдаггүй олж болно.

ажил руу Dive

Бид ихэвчлэн сэтгэлзүйч сонсох гомдол - "Би хуучин нууц амраг мартаж чадахгүй!". Тэдний олонх нь ийм тохиолдолд зөвлөж байна, ажилд толгойгоо орхиж энэ туршлагаас сатааруулах туслах болно гэж. Эдгээр хүчин чармайлтын үр дүн байгууллага, тансаг бэлэг өөрсдөө худалдан авах зарцуулах ёстой аас шагнал байж болно.

Түүний карьерийн талаар тусгах нь гайхалтай үйл явдал - нь хүнтэй Салах ёс. Яагаад дэмжих семинар, сургалт, семинар ашигтай сурч эхлэх биш, өөрийгөө хөгжүүлэх цаг зав болохгүй гэж? Үүнээс гадна, энэ нь гадаад хэл, үүний мэдлэг нь ирээдүйд ашигтай байх гэдэгт итгэлтэй байна судлах боломжтой юм.

засвар

нууц амраг яаж мартах вэ? Хачирхалтай нь, өөртөө тэвчихийн аргагүй амьдрах орчинг бий болгох замаар, ялгаа холбоотой мэдрэмж салахыг. Энэ нь цаг хугацаа орон сууцанд засвар хойшлулах зогсоох гэж орхигдуулж болохгүй. Аз болоход, засвар - энэ нь тийм биш та дамжуулан хагас замыг орхих болно ажлын байр, энэ нь үргэлж зогсоох ёстой юм. Үүний үр дүнд, цаг хугацаа нь удаан хугацаанд зовж байх болно.

Магадгүй энэ нь шинэ тавилга, янз бүрийн дурсамж холбоотой худалдан авах цаг байна вэ? Та мөн хэсэгчлэн өөрчлөлтийн хуурамч үзэгдэл бий болгоно бөгөөд түүний зохицуулалт хийж болно. Үүнээс гадна, сэтгэл судлаачид гэрт экс найз залуу холбоотой аас зүйлийг устгах эсвэл санаж зөвлөж байна. Энэ нь сайн сайхны төлөө өөрийн бэлэг хагацах нь харамсалтай юм бол, энэ мөчид тэд цаашид ямар ч сэтгэл хөдлөл хүргэнэ хүлээж, түүний нүднээс тэдгээрийг арилгах зарим үед нь үнэ цэнэтэй юм.

шинэ нөхөрлөл

Гэрлэсэн нууц амраг яаж мартах вэ? Энэ зорилтын хамт даван туулах романтик бэлэн, эсрэг хүйсний үнэгүй маш олон орчим гэж юу болох талаар ойлголт туслах болно. Энэ нь нийгмийн үйл явдал, нам, төрсөн өдрийнхөө урилга татгалзах та сонирхолтой хүн олон хангаж чадна газрууд руу явж эхлэх цаг нь болжээ. Мөн боломж өнөөдөр үнэгүй дэлхийн нийтийн сүлжээг өгдөг ч бүү бууж өг. Энэ нь онлайн болзоо сайтууд маш олон эрэгтэй, эмэгтэй хоёр дахь хагасыг нь олж тусалж байгаа юм.

Харин сэтгэл зүйчид залуу хатагтай нар анхааруулж байна гэж бүү март, өвчтэй Hasty роман нь завсарлага төлж болно. өс хонзон гарч шинэ харилцаа эсвэл мартах хүсэл, зөвхөн охин хор өөрсдөө эхлүүлж байна. Түүнээс гадна, энэ нь өшөө-д unwitting оролцогчдод холбоотой буруу юм.

алдартай алдаа

Хэрхэн, нууц амраг мартаж их татах бол яах вэ? Тэр хуучин найз залуу нь уулзалт хайх болих тохирохгүй байвал мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх туслах байх болно. Энэ нь тэр нийгмийн сүлжээн дээр өөрийн хуудсан дээр очих болж газраа очиж тусгайлан (эсвэл санамсаргүйгээр) шаардлагатай биш юм. Энэ нь хамтарсан зураг арилгах буюу зуур нүдний өмнө гарч устгаж авах нь зүйтэй юм.

Үүнээс гадна, зарим нь цаг хугацаа архи тэвчих хэрэгтэй. согтуу байдалд та амраг дуудлага болон SMS мессеж асан довтлох эхэлж болно. Үүнээс гадна, согтууруулах ундаа нь зөвхөн батжуулах өөрийгөө өрөвдөж. Мөн бусад хэт нь бас хортой хоол хүнс хол явуулж, энэ сөрөг тоо нь зөвхөн нөлөөлөх болно гэж Яарах хэрэггүй, бас сэтгэл санааны, сайн сайхан байна.