Тамхиа хэрхэн эхлүүлэх бөгөөд энэ зуршлыг эзэмших зайлшгүй шаардлагатай байгаа эсэх?

Тамхи татах нь аль хэдийн батлагдсан хор хэдий ч, энэ нь ч олонхийн насанд хүрсэн хүн бүрийн чөлөөт сонголт хэвээр байна. асуулт, тамхи татах хэрхэн залуу, туршлагагүй нь зөвхөн тухайн байж болно, заримдаа энэ нь маш ухамсартай шийдвэр, зарим нь хувийн анхаарах, бугд юм, тамхины хэрэглээ соёлын нарийн ялгааг зарим талаар сурах хэрэгтэй юм.

Хэрхэн тамхи татдаг болох вэ?

өсвөр насныхны хамгийн том буруу ойлголт "Дуусгавар хугацаа хүртэл" тамхи татах үйл явцыг тойрсон нь Halo юм. Өнгөрсөн зууны дунд, тамхины masculinity болон mysteriousness зарим тусгай "coolness" гэсэн тэмдэг гэж үздэг байв. Cinema олон энэ хий хуурмагийн хөгжилд хувь нэмэр оруулсан. Асуулт үл хамааран хүйс, нас, тамхи татах, бүх санал асуулга сонирхож эхлэх явдал юм.

Өсвөр насны тамхийг нь - энэ нь тэдний үе тэнгийнхэн дээш өсөх нэг арга юм. компанийн утаа - түүнийх байх болно. тамхи санал болгох - энэ нь найрамдал харуулах, мөн оч асуух гэсэн үг - энэ нь яриагаа эхлэх нь нэг арга юм, танилцах. Энэ нь тамхи татах, тодорхой харилцаа холбооны үйл ажиллагаа явуулдаг хүмүүсийн хооронд саад бэрхшээлийг арилган зайлуулдаг гэж болж байна. - дохио нь арай өөр ангилалд төмс, эсвэл чипс нь бялуу: парадокс Энэ нь хөрсөнд гэмгүй нь аналоги олоход хэцүү байдаг юм. Магадгүй архи, согтууруулах ундаа энд дурдсан болно, гэхдээ энэ нь бүх муу зуршил нь "ашигтай" гэж утгагүй дүгнэлт ирж болно.

тамхи нь брэнд хэрхэн сонгох

тамхи татдаг ярилцлага бол хамгийн сайн шүүлтүүр нь тамхи гэрэл зөвлөж байна. Охид туранхай гоолиг илүүд үздэг - Магадгүй, тэдгээр нь илүү эмэгтэйлэг байх ёстой юм шиг санагддаг, утаа үнэр хүчтэй тамхи гэсэн шиг хурц биш юм. брэнд нь шууд холбоотой асуулт тамхи хэрхэн эхлэх явдал юм. Янжуур, чанар, амттай сонгох рефлекс ханиалгах аврах магадлал бага юм ч хамгийн сайн юм.

Сайн жишээ - Winston үнэрт капсул. Гоолиг урт нарийн тамхины шүүлтүүр тамхи чанар, ачаар капсул нь стекийн нэг төрлийн "хоёр нэгийг нь" авч болно. Та капсул дундаас бол шүүлтүүр нь тусгай үнэрт найрлага нь шингээсэн байна. Энэ нь сонгодог, эсвэл гаа амт ба нэрс үнэр байж болно. хөнгөн, наад зах нь хортой Марк Winston Супер их дуулгын Цагаан дагуу эдгээр тамхи никотин, бохь нь бага хэмжээний агуулсан байдаг.

тамхи хэрэглэх арга

утаа, утаагүй - тамхины хоёр гол зарчим байдаг. утаагүй аргын хувьд хуурай pudroobraznogo амьсгалахаас орно , тамхи (хамрын) чийглэг хамрын уруул жижиг хэсгийг тавих ба тамхи зажлах. Энэ нь хамрын тансаг хамрын-хайрцаг өмсдөг. идэх утаагүй арга замыг тодорхой давуу тал - ямар ч утаа, хүн ойр байдаг тарих боломжтой байдаг, учир нь тэд бүрэн хуучин утаа арилгах.

одоо ч гэсэн утаатай аргаар дэмжиж сонгох бол тамхи хэрхэн эхлэх вэ? Энэ нь тамхи, тамхи, дүнсэн болон ус дамжуулах шугам хоолой байж болно. хялбар сонголт - энэ нь үйлдвэрийн хийсэн тамхи нь: худалдан авч, тамхи асаав. Нугалах гар цувисан тамхи тодорхой ур чадвар шаарддаг, хоолой respectability билэг тэмдэг гэж үздэг. аргуудын дотроос утаатай ноцтой ус дамжуулах шугам хоолой, утаа усаар дамжин өнгөрдөг, үүгээр, хэсэгчлэн давирхай чөлөөлөгддөг хөргөлттэй ялгаатай.

Та өөртөө хэлдэг: "Би тамхи эхлэх боловч эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болохгүй байна уу?" Энэ нь ямар ч арга зам нь аюулгүй тамхины хэрэглээ байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Жишээ нь, аюулгүй ус дамжуулах шугам хоолой нь ердийн тамхи шиг байгаа юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ, хөргөсөн утаа тамхичин улмаас тэр хэр их татдаг ойлгох биш, бөгөөд үр дүн нь никотин нь нэмэгдсэн тун юм.

Та яагаад тамхи шийдсэн юм бэ?

Зарим эмэгтэйчүүд, гэх мэт зүйлийг "их эрүүл чийрэг дараа тамхи татаж эхэлсэн." Гэж хэлэх Тамхины гаж нөлөө нэг нь - шим тэжээл хоолны дуршил болон муудах үйл явц нь шингэц буурсан байна. Витамин С биеийн никотин, бохь хортой нөлөө бүхий нэн тэмцэх эхлэх, устгасан байна. Би үүнийг нь эрүүл турах арга нь дуудаж болох уу?

Өөр нийтлэг шалтгаан нь - энэ нь хамгийн мэдрэл. Энэ нь та тамхи татдаг тамхи, цухалдах унтраах авдаг та анхаарлаа хандуулах, доош тайвшруулж боломжтой гэж үздэг байна. Бодит байдал, утаа амьсгалах хойш нэг цагийн дараа оны эхний улиралд тохиолддог тархины гэрэл хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн, энэ нөлөө. Энэ нь юу хортой үнэндээ ашигтай байна.

Зуршил, төөрөгдүүлсэн?

ямар нэг хэлбэрээр Тамхины хэрэглээ нь муу зуршил гэж үзэж байна. Гэхдээ энэ нь гол төлөв оюун санааны трик нэг төрөл юм. Түүний номонд Аллен Карр "Тамхи зогсоох хялбар арга" маш хүчтэй хэргийг өгдөг. Жишээлбэл, тамхи нь шунал биднийг шөнө, энэ нь өлсөж, эсвэл цангах хийж болно гэж сэрэх биш юм. Үүний үр дүнд, тамхины чухал биш юм.

Тамхиа хэрхэн эхлэх гайхаж, ирээдүйн тамхичин сөрөг үр дагавар бүхий л харах ёстой. та бууж өгөх нь хэцүү байх болно гэдгийг ойлгож байгаа бол, харин давуу маш их эргэлзээтэй байна, тэр ч байтугай тогтмол тамхи компани болон зуршил гарч автомат ухаангүй тамхи илүү хор нөлөө багатай үед авчирдаг.

эсрэг хүчтэй хэрэг

нэн даруй зөвхөн хүчтэй баталгаа эсрэг нэг аргумент үгүйсгэгдсэн бол Үнэн хэрэгтээ, тамхи эхлэх эсэхээс үл хамааран? Бид тамхи харилцааны шинж тухай ярьж байна. Тамхи татах орчинд энэ нь логик болон бүх зүйлийг дэмжих зуршил, зан үйлийг дэмжих хэвийн байна, гэхдээ бид эдгээр эргэн тойрны чанд өөрсдийгөө хязгаарлаж, хэрэв nonsmokers холбоог муудаж. Тэд утаа амьсгалах үүрэгтэй байна. хүүхдүүдийг нь тамхи татах нь - энэ нь ерөнхийдөө antisocial зан үйл юм.

Эрүүл мэндийн үүднээс авч, тэнд ерөнхийдөө үгүй биш тамхи талд нь нэг нотолгоо юм. никотин хэрэглэх ямар ч арга зам нь тодорхой хор хохирол авчирдаг. Тамхи татах, утаа татах хормын гарч сийлэх хайж байгаа бол тамхи татах газар хайж биш, тамхины мөнгө зарцуулах биш юм. Та одоо ч гэсэн тамхи татдаг хүсэж байгаа бол энэ нь тийм чухал юм уу, үгүй талаар бодож байна.