Тамхи татах нь: домог эсвэл бодит байдал?

Бага наснаасаа бид "утаа хортой" гэсэн үгсийг сонсдог ч настай хүнтэй харьцуулахад тамхинаас гарах ашиг тусын талаар хууль ёсны асуудал гардаг. Нэгдүгээрт, тамхи татдаг хүний хүсэл эрмэлзлийг ойлгохыг оролдож, дараа нь тодорхой дүгнэлт хийнэ. Тамхи татах нь тамхи татдаг хүний амьдралын тодорхой асуудлуудыг шийддэг тул тамхи хэрэглэдэг.

Тиймээс өсвөр үеийнхэн нүдэнд харагдахыг хүсдэг. Хэрэв бид энэ тохиолдолд эерэг мөчлөгийг үнэлэх юм бол тамхи нь эр зориг, эр зоригийн эш татагч зүйл гэж хэлж чадна. Тамхи татсан өсвөр насны хүүхэд илүү тайван амарч, өөрийгөө тайвшруулж, ялж чадна гэсэн үг юм.

Эмэгтэйчүүдийн гарт тамхи татах нь жингээ хасах, стрессийг багасгах үр дүнтэй арга юм . Тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн хурдан турах шалтгаан яагаад яаж байгааг ойлгохыг хичээцгээе. Энд бүх зүйл энгийн: никотин, бие махбодид нэвтэрч, бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулж, шим тэжээл нь муу шингээж эхэлдэг. Үүний үр дүнд, хэрэглэсэн хүнсний хэмжээ хэвээрээ байгаа боловч энд шингээлтийн түвшин хурдацтай буурч байна, энэ нь байгууллага бага үр ашигтай коэффициенттэй ажиллаж эхэлдэг . Татварын өсөлт удаашралтай байгаа бөгөөд удалгүй энэ нь тогтворжиж байна. Мөн никотин гэдэсний гэдэсний хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Тиймээс тамхи татах үед өлсгөлөн мэдрэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч, тамхинаас татгалзах үед таних ёстой загвар байдаг. Тиймээс никотинаас хүнийг метаболизын үйл явцыг хэвийн байдалд нь оруулахаас татгалзаж, жин дахин дахин нэмэгдэж эхэлдэг.

Хэрэв бид стресстэй нөхцөл байдлын талаар ярих юм бол тамхи татах нь бодит байдлаас хол байна. Үүнийг ердөө л тайлбарлах болно: энэ нь мэдрэлийг тамхи биш харин тайвшруулдаг. Гэхдээ үйлдэл нь гар, бөмбөлгүүдийг, зууш, бусад үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөл, санаа сэтгэлийн бодлоос зайлсхийх бусад үйл ажиллагаануудыг төсөөлөхөд хүргэдэг.

Тамхи татах нь амьсгалах зөв гэсэн хоёр өөр үзэл бодолтой байдаг. Та юу гэсэн үг вэ? Амьсгалж байгаа хүн гүн амьсгаа аваад хэдхэн секундын дараа гөлгөр, уртасгасан амьсгал. Иймэрхүү дасгалууд нь йогын сургаалуудад ихэвчлэн хэрэглэгддэг тайван амьсгал юм. Энэ нь аль болох их тайвширч, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах бөгөөд улмаар мэдрэлийн системийг шийдвэрлэдэг.

Олон охидын хувьд тамхи татах нь загварлаг зүйл юм. Тиймээс тэд дэлхийн чиг хандлагыг тааруулахыг оролдож байна. Гэсэн хэдий ч Америкийн эрдэмтэд эмэгтэй хүний биед тамхи татах нь одоо хүртэл оршин тогтнож байгаа гэдгийг баттай нотолж байна. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар, "туршлагатай" тамхичдын хувьд эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдийн умайн хүзүүний сулрал, умайн хүзүүний хорт хавдар гэх мэт өвчнөөс хамгаалагдсан байдаг . Үүнийг хэрхэн тайлбарласан бэ? Энэ нь никотин эсийн эстроген болон даралт ихсэх нөлөөтэй байдаг. Сүүлчийн тохиолдолд энэ нь даралтыг бууруулж, эклампсийн (кома) урьдчилан сэргийлж чаддаг.

Яагаад би утах хэрэгтэй байна вэ? Никотины хэрэглээ нь бие махбодод 36 бичил биетнийг хөнөөж байгаа бөгөөд үүнээс 8 нь хортой байдаг. Үүний зэрэгцээ, түүний даруйд тархины сульдаа болон хуучин эсүүд нь нас барж байна. Уушгины гадаргуу дээр хүрч ирдэг никотин бохь нь уушгинд цусны урсгал ихсэхэд хүргэдэг учир хүчилтөрөгч рүү агаар нэвтрэх боломжтой. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй тамирчид зөвхөн тамирчин тамирчдад ижил төстэй үр дүнг хүртэж чадна. Утаа чанга барих нь амьсгалын ашиг тустай байдаг.

Тамхи татах, хор уршиг хэрэглэх нь хүн бүрийн хатуу шийдвэрийг хэлдэг боловч никотиныг хор шиг илэрхийлэхийг мартаж болохгүй бөгөөд эндээс логик дүгнэлтээ гаргах хэрэгтэй.