Танин мэдэхүйн эмчилгээ

Танин мэдэхүйн эмчилгээ - нийгэм, хувийн аль аль нь - - энэ нь дасан зохицох саад хувийн итгэл үнэмшил өөрчлөх замаар хамгийн алдартай, амжилттай арга нь суурь харилцагчийн дасан зохицох хөнгөвчлөх явдал юм нэг юм. Мэдээж хэрэг, psychotherapeutic аргын хэрэглээ нь эмч хөлс маш их шаарддаг, гэхдээ бараг үргэлж амжилт авчирдаг.

Танин мэдэхүйн эмчилгээ Аарон Бек эхээр 20-р зуунд зохион бүтээсэн байна. Энэ хүн олон гэдэгт итгэсэн сэтгэл зүйн асуудал үйлчлүүлэгч улмаас дэлхийн үнэн дүр зургийг гажуудлыг буруу дүгнэлт бүтээдэг гэдгийг үүсч болно. Үүний шалтгаан нь - "автомат бодол" гэж нэрлэгддэг - тулгарсан нөхцөл байдлыг үнэлэх үед хүнд тохиолддог бодлоо хуваалцаж байна. Мөн тэд зохисгүй зан хүргэж болох юм.

Эдгээр "автомат бодол" -ийн үр дүнд ээлжит бус хэв маяг нь олон хүн бий болно. бага насны тэдний үүсэх ихэнх нь боломж бөгөөд энэ нь устгах нь тэдний хамгийн хэцүү байсан юм.

зорилго нь танин мэдэхүйн эмчилгээ баримтлах - энэ нь нөхцөл байдалд, өөр өөр нөхцөл байдал, түүний шалтгаан нь тэдний өөрийнх нь тайлбараар тодорхойлолт зөв дүн шинжилгээ сурах, хэвшмэл ангижирч тусалдаг.

Сэтгэл зүйчид, танин мэдэхүйн аргыг ашиглан бид өвчтөн судлах энэ хүн гэж боддог хэрхэн, яагаад, тэр ийм итгэл үнэмшил боловсруулсан хэрхэн ойлгох, түүнийг буруу итгэл үнэмшил салахыг туслах тулд урт хугацаа байна.

танин мэдэхүйн эмчилгээ мөн чанарыг илүү сайн ойлгохын тулд, энэ нь сэтгэл судлалын танин мэдэхүйн арга нь хэрхэн хүний амьдралыг хялбар болгох болно наад зах нь нэг жишээ сурах нь зүйтэй.

сэтгэл зүйч нь тодорхой сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч үед үүсэх толгой өвдөх болж зовж шаналж хүн ирдэг гэж бодъё. Тэр тэнд байсан яг тэр үед ямар цэгт мэдрэх гэж юу хийж байгааг - түүнд туслахын тулд эмч дэлгэрэнгүй дэвтэр байлгах, харилцагч асуудаг толгой өвдөх. нэг өдрийн тэмдэглэл шиг байх илүү их цаг хугацаа, хялбар Учир нь өвчтөн толгой өвдөх юм юу, ойлгож, түүнд нь туслах явдал юм.

харилцагч сонирхолтой байна гэж үзье, гэхдээ маш хэцүү ажил нь тэр "сайн" болгох оролддог. ажиллагааны үед туршлага болон хүчдэлийн аль хэдийн мэдэрсэн байна, ажлын байр хараахан эргэж байгаа бол, төгс гүйцэтгэх энд юм - хүчтэй толгой өвдөх. За, энэ тохиолдолд, босс гүйцэтгэсэн ажилд сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлсэн бол, үйлчлүүлэгч л хуваалцаж болох юм.

Тиймээс өвчтөн өдрийн тэмдэглэлдээ оруулгууд нь эдгээр сэтгэл хөдлөл нь түүнийг нь толгой өвдөх шалтгаан (толгой ял үед гарч ажлын урам хугарсан, тэвчихийн аргагүй ичгүүр нь амжилтгүй үед ажлаа явуулахад туршлага) байна гэж ойлгож болно. Түүнд яаж туслах вэ? Юуны өмнө арилгах шаргуу ажиллах ёстой "цогцолбор маш сайн ажилтан." шилдэг амлалт - гэж нарийн, гэхдээ эргэн тойронд нэг хязгаар байх ёстой. хамгийн тохиромжтой эрэл хайгуул зогсоох өвчтөнд хамгийн чухал байх нь дараа түүний биеийн байдал эрс сайжирсан. Энэ нь сонсголын ахлагч доромжилдог, зөвхөн ямар ч урт үйлчлүүлэгчид үүргээ хэт их утгаар нь салж ичгүүр болж зовж шаналах авах хэвээр байна.

Үнэн хэрэгтээ, гүйцэтгэх байхгүй бол бүх Дээр тайлбарласан болохоор зүгээр л, энэ нь шинэ ажлын байран дээр хийх нь илүү хялбар байх болно.

Гэвч, харамсалтай нь, үнэхээр ажиллаж байгаа байдал нь танин мэдэхүйн эмчилгээ бараг ямар ч үр дүн бөгөөд эмчилгээ нь удаан хугацааны турш чирж амладаг. Ямар сэтгэл судлаачид дараа нь вэ? сэтгэцийн хувьд илүү үр дүнтэй танин мэдэхүйн сэтгэл аргын төстэй, гэхдээ бас илүү хатуу байдаг.

энэ арга - сэжигтэй сэтгэл засал, суурь нь тэнд сугандаа юм. Эмчилгээний явцад эмч нь хэрэглэгчийн ямар ч арга хэмжээ авч чадахгүй байгаа нь нойрсуулах байдалд орж өвчтөн оруулж байна. тодорхой Сэтгэл зүйч богино хэлц санал болгож байна. Дүрмээр бол, хүн тэр сэрэхээрээ түүний өвчин / айж / түрэмгийллийн / тодорхой бус салахыг болно гэж, урам юм.

Сэжиглэхээр сэтгэл маш олон сэтгэл зүйн асуудал, түүнчлэн физик өвчний хэрэглэж байна.