Таны дуу хоолойг яаж алдах: үр дүнтэй арга

нөхцөл байдал та өөрийн дуу хоолойгоо алдах хэрэгтэй байдаг. Энэ нь хэдхэн цагийн дотор хийж болно. Байдлаар дүрэм, laryngitis тохиолддог улмаас overexertion нь The дууны олсоор. Тиймээс арга хамгийн хүзүүн дээр ачааллыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Түүний дуу хоолойг алдаж хойш?

Go тулд The хашхирах

Энэ нь сонгодог арга юм. телевлегдсен нь дэр хэрэгтэй хэрэгжүүлэх. Энэ нь түүний нүүр, Хашгираан нь булшлах хэрэгтэй. 15 минутын дараа та бага зэрэг завсарлага авч болно, дараа нь хэвээр байна.

Creek хурдан Таны дуу хоолойг алдах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Гэвч хэдэн цаг хүлээх хэрэгтэй болно. Энэ арга нь хамгийн үр дүнтэй байдаг дууны хүйн ихээр хурцдаад. Ийм дасгал хийж байхдаа ус татгалзах явдал юм. Хуурай хоолой хичээх болно. Гэсэн хэдий ч, дуу та хэдэн SIPS хийж байсан ч гэсэн алддаг. Зүгээр л энэ илүү их цаг авч болно.

шивнэн ярих

Хэрхэн дуу чимээ маш их учруулахгүйгээр, өөрийн дуу хоолойгоо алдах вэ? Амархан. шивнэн ярьж байна. Хэдэн цагийн дараа, дуу алга. Энэ нь хашхирах дууны олсоор хүчтэй хурцадмал байдал үүсгэдэг гэж шивнэн байгаатай холбоотой юм. дасгалын үеэр хэрэглэсэн шингэний хэмжээг багасгах хэрэгтэй. товон хуурай байх ёстой.

муу ханиалга

Түүний дуу хоолойг алдаж хэдэн цаг байж болох тул та бусад аргуудтай амралтын газар болох юм. Хэрвээ хүчтэй ханиалгах дууны хүйн ч бас цаг байна. Энэ нь толгой өвдөх ийм дасгал үүсэж болно гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Ийм шинж тэмдэг байхгүй байсан бол, энэ нь завсарлага аваад жаахан амрах шаардлагатай.

Ханиалга хэд хэдэн арга зөвлөж байна. Тиймээс хоолой нь хуурай байх ёстой. Тиймээс, ус, дээр дурдсан тохиолдолд, энэ нь татгалзах шаардлагатай байна. Учир нь дуу алдсан хэдэн цаг авч болно.

хүйтэн

үений холбоос хэт их ачаалал ч таны дуу хоолойг хэрхэн хурдан алдах? Энэ тохиолдолд та хүйтэн ашиглаж болно. Та poultice хийх боломжтой. Энэ нь хэдэн цагийн турш хоолой сав баглаа боодол нь дүүрэн мөс хавсаргасан байна. Ийм учраас халаалтын жин өөрчлөгдсөн байх ёстой.

Тэгэхээр зэрэг байх нь traumatize The арьс, энэ нь шаардлагатай нь ороосон The мөсөн боох нь алчуур. Энэ журмыг уртасгах болно гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ нь энгийн юм. Бага температур, дуу зэрэг багасаж, булчин болгодог. дуу нь холбон гарч ажиллах нь зөв доргиох чадахгүй. үйл явцыг хурдасгах тулд, та өндөр босгосон дуулж, эсвэл хашгирч, ярьж чадна.

Хэрхэн хоол хүнсний талаар?

Хэрхэн тодорхой хоол хүнс идэж, гэртээ өөрийн дуу хоолойг алдах вэ? Юуны өмнө энэ нь хүчиллэг хоол хүнс анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм. Хэн нэгэн нь уусмалд цуу болон нимбэгний шүүс хэрэглэх зөвлөж байна. Хүчиллэг ундаа дууны олсоор загатнаа үүсгэж. Байдлаар нь үр дүн, энэ тавдугаар сарын хөгжүүлэх laryngitis. Энэ өвчний зарим хэлбэр хүчил рефлюкс улмаас гардаг. Тиймээс The ашиглах ийм бүтээгдэхүүн сарын нөлөөлж The улсын The дууны олсоор.

Тиймээс энд хэд хэдэн жор байдаг. хүйтэн ус шил, шүүс хоёр Lemons шингэлнэ. ундаа исгэлэн эргэж байх ёстой. хүйтэн усаар хоёр дахь стакан онд 10 мл-ийн алимны цуу шингэлнэ. , Нимбэгний шүүс уух орон дээр хэвтэж, эргэж толгойг нь хазайлгах эхлэх хэрэгтэй. Ийм байрлалд 15 минутын дотор байх ёстой. Үүний дараа та шингэлж Алимны цуу нь SIP уух хэрэгтэй.

Одоо та санал алдах яаж мэдэж байгаа. Enjoy The сүүлийн The Дээрх арга биш юм зөвлөж байна, учир нь энэ нь маш их хүчиллэг хоол байгаагүй сөрөг нөлөө дээр The улсын салст бүрхэвч, түүний дотор ходоодны. Энэ арга нь цитрус жимс харшилтай хүмүүсийн эсрэг заалттай байдаг. Мөн та энэ арга замыг хоол боловсруулах замын хүмүүст татгалзах хэрэгтэй. Ямар ч байсан, тэдний эрүүл мэнд туршиж өмнө дахин бодох хэрэгтэй.